Biasanya, ketika melihat anak-anak berbadan kurus, pasti yang terlintas di pikiran Moms adalah mereka tersebut tidak suka makan atau kekurangan gizi. Padahal, tidak semua penyebab anak kurus seperti itu. Ada beberapa anak yang sudah banyak makan tetapi tetap saja berat badan mereka tidak kunjung bertambah. Mengapa demikian? Simak penjelasan berikut.

Penyebab si Kecil kurus meski sudah banyak makan

1. Asal makan banyak
   Benar, salah satu penyebab anak tetap kurus adalah asal makan banyak saja tanpa memerhatikan keseimbangan gizi yang ada dalam makanan. Padahal, sudah ada anjuran mengenai makanan 4 sehat 5 sempurna. Jika diterapkan dengan baik, nutrisi, gizi, serta kalori yang dikonsumsi si Kecil bermanfaat untuk membantu pertumbuhannya termasuk menambah berat badannya.
   
   
2. Suka memilih-milih makanan
   Kebiasaan suka memilih-milih makanan dapat membuat berat badan si Kecil terlalu kurus karena hanya makan yang dia sukai saja. Jika hal ini dibiarkan, kebiasaan ini bisa terus berlanjut hingga dewasa. Untuk menghilangkan kebiasaan tersebut, jadwalkan menu makanan bervariasi sehingga si Kecil tidak cepat bosan. Tunjukkan bahwa makan makanan sehat itu menyenangkan.
   
   
3. Menderita penyakit tertentu
   Penyakit tertentu seperti cacingan, diare, dan gangguan pencernaan dapat mengurangi nafsu makan si Kecil. Konsultasikan hal ini ke dokter dan ahli gizi agar si Kecil bisa ditangani lebih lanjut.

Kiat agar si Kecil yang kurus bertambah berat badan

1. Periksakan si Kecil ke dokter dan ahli gizi
   Jika berat badan si Kecil kurang ideal karena terlalu ringan, konsultasikan ke dokter. Dokter selanjutnya akan mengetes kesehatan si Kecil untuk mencari tahu penyebab si Kecil kekurangan berat badan. Tes kesehatan tersebut meliputi pengukuran berat badan, tinggi badan, lingkar lengan, dll yang kemudian dibandingkan dengan kurva pertumbuhan anak dari WHO. Kemudian dilakukan tes lagi meliputi pengujian masalah medis yang diderita si Kecil. Dokter akan membuat rekomendasi supaya si Kecil mencapai berat badan ideal berdasarkan hasil tes tersebut.
   
   
2. Mengatur pola makan si Kecil
   Jika si Kecil tidak memiliki catatan medis serius, Moms bisa mengatur pola makannya agar berat badannya bertambah. Tingkatkan asupan kalori dan gizi melalui makanan yang mengandung banyak karbohidrat, protein dan lemak sehat. Hindari junk food karena jenis makanan tersebut tidak bergizi baik.
   
   
3. Menerapkan pola hidup sehat
   Ajarkan kepada si Kecil untuk menerapkan pola hidup sehat. Rajin berolahraga ringan setiap hari, makan makanan bergizi, dan istirahat cukup adalah tiga hal utama yang harus dijalani seseorang yang ingin hidup sehat.

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist

Copyright by Babyologist

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!