Kacang hijau sendiri memiliki beberapa kandungan serat, vitamin, mineral dan juga sedikit akan kandungan karbohidrat. Bukan hanya itu, kacang hijau ini juga memiliki kandungan protein, kalsium, zat besi serta beberapa nutrisi penting lainnya yang pastinya dibutuhkan oleh tubuh.

Kacang hijau memiliki jumlah antioksidan yang mengesankan dan bahkan memberikan manfaat kardiovaskular. Kacang hijau juga kaya akan lemak Omega-3. Kandungan karotenoid dan flavonoid kacang hijau memberikan manfaat anti-inflamasi. Berikut adalah 10 manfaat kesehatan kacang hijau bagi ibu hamil.

Manfaat Kesehatan Kacang Hijau untuk Ibu Hamil

1. Vitamin K

Vitamin K memainkan peran penting dalam pembekuan darah dan menyembuhkan luka. Ini juga mempertahankan tulang yang kuat