Banyak ibu hamil berpikir perlu tidak sih mengikuti senam hamil? Khususnya ibu hamil yang kandungannya di atas 7 bulan. Ini yang saya alami saat mengandung Carren usia 8 bln. Hingga kandungan 8 bulan, saya belum mengikuti senam hamil yang katanya bisa membantu lahiran normal agar lebih lancar. Saya sempat bertanya ke dokter kandungan, dan dijawab katanya terserah saya mau ikut tidak, senam hamil bukanlah suatu keharusan.

Setelah berdiskusi dengan suami, akhirnya saya mencoba untuk ikut kelas senam hamil. Banyak hal yang dilakukan selama sekitar 1 jam, mulai dari relaksasi hingga latihan pernapasan. Saya belajar banyak hal yang penting untuk mempersiapkan