DAILY FEED

Pro Kontra Soal Membedong Anak, Apakah Bagus? Pro Kontra Soal Membedong Anak, Apakah Bagus?
21 Mar '19

Menu MPASI Mika: Ikan Dory Kuah Bening Menu MPASI Mika: Ikan Dory Kuah Bening
21 Mar '19

Review by Mom Fenni: Babygo Diaper Bag Organizer Review by Mom Fenni: Babygo Diaper Bag Organizer
21 Mar '19

Pertolongan Pertama sebelum Sakit Pertolongan Pertama sebelum Sakit
21 Mar '19

Mitos dan Fakta Tentang Pompa ASI Mitos dan Fakta Tentang Pompa ASI
18 Mar '19

Tips for Working Moms at Home Tips for Working Moms at Home
21 Mar '19

No Smartphone, but Yes to Smart Hafiz No Smartphone, but Yes to Smart Hafiz
21 Mar '19

ASI Terhambat? Hati-Hati Gejala Mastitis! ASI Terhambat? Hati-Hati Gejala Mastitis!
21 Mar '19

Cara Alami Menambah Tinggi Badan Si Kecil Cara Alami Menambah Tinggi Badan Si Kecil
02 Aug '18

Rice Balls (Nasi Kepal) (15 M+) Rice Balls (Nasi Kepal) (15 M+)
21 Mar '19

Pentingnya Tes Pendengaran sebelum Anak berusia 2 Tahun Pentingnya Tes Pendengaran sebelum Anak berusia 2 Tahun
21 Mar '19

Arem-Arem Isi Ayam Sayur Arem-Arem Isi Ayam Sayur
21 Mar '19

Benarkah Memompa ASI dapat Mengubah Bentuk Payudara? Benarkah Memompa ASI dapat Mengubah Bentuk Payudara?
18 Feb '19

Tanda-Tanda Kehamilan yang Saya Alami Tanda-Tanda Kehamilan yang Saya Alami
21 Mar '19

Review by Mom Kurniati: Cetaphil Baby Gentle Wash & Shampoo Review by Mom Kurniati: Cetaphil Baby Gentle Wash & Shampoo
21 Mar '19

Pilih Imunisasi dengan Dokter Anak atau Bidan? Pilih Imunisasi dengan Dokter Anak atau Bidan?
21 Mar '19

Manfaat Nursing Pillow untuk Ibu dan Bayi by Baby Loop Indonesia Manfaat Nursing Pillow untuk Ibu dan Bayi by Baby Loop Indonesia
01 Mar '19

Why Should You Choose NAÏF Nourishing Shampoo For Newborns? Why Should You Choose NAÏF Nourishing Shampoo For Newborns?
21 Mar '19

Melarang Anak Ada Aturannya Moms Melarang Anak Ada Aturannya Moms
21 Mar '19

Melatih Kemandirian Makan si Kecil dengan Grabease Melatih Kemandirian Makan si Kecil dengan Grabease
21 Mar '19

Hello Parents, from Chubby Hello Parents, from Chubby
19 Feb '19

Resep Bola-Bola Nasi MPASI Baby Haw (14 m+) Resep Bola-Bola Nasi MPASI Baby Haw (14 m+)
21 Mar '19

Dory Fish with Lemon Butter Sauce Dory Fish with Lemon Butter Sauce
21 Mar '19

Review Minyak Telon Baby Review Minyak Telon Baby
21 Mar '19

Benarkah Minum Susu dari Botol Sebabkan Infeksi Telinga? Benarkah Minum Susu dari Botol Sebabkan Infeksi Telinga?
04 Feb '19

Melepaskan Anak dari Ketergantungan Empeng Melepaskan Anak dari Ketergantungan Empeng
21 Mar '19

Oops: Tas Lucu dan Nyaman untuk Anak Sekolah Oops: Tas Lucu dan Nyaman untuk Anak Sekolah
21 Mar '19

Doodle: Telon dengan Aroma Green Tea Doodle: Telon dengan Aroma Green Tea
21 Mar '19

Cara Mencegah Si Kecil Muntah ketika Minum Susu! Cara Mencegah Si Kecil Muntah ketika Minum Susu!
04 Feb '19

Resep Sapo Tahu Ayam ala Mom Nazmi Resep Sapo Tahu Ayam ala Mom Nazmi
21 Mar '19

Janin Tidak Berkembang Berujung Kuretase Janin Tidak Berkembang Berujung Kuretase
21 Mar '19

Tetap Dekat dengan Anak walau Harus Bekerja Tetap Dekat dengan Anak walau Harus Bekerja
21 Mar '19

Mengapa Bayi Perlu Menggunakan Body Lotion? Mengapa Bayi Perlu Menggunakan Body Lotion?
27 Sep '18

Hamil setelah Keguguran dan Vonis Kista Ovarium Hamil setelah Keguguran dan Vonis Kista Ovarium
21 Mar '19

Why Is NAÏF Nourishing Shampoo Perfect for Your Little One? Why Is NAÏF Nourishing Shampoo Perfect for Your Little One?
21 Mar '19

Video Babyo Session 160319: Healthy and Happy Pregnancy Video Babyo Session 160319: Healthy and Happy Pregnancy
21 Mar '19

Babyo Review OmieBox Babyo Review OmieBox
10 Oct '18

Jenis-Jenis Respimer Baby dan Cara Menggunakannya Jenis-Jenis Respimer Baby dan Cara Menggunakannya
21 Mar '19

Hal-Hal yang Saya Alami di Awal Kehamilan Pertama Hal-Hal yang Saya Alami di Awal Kehamilan Pertama
21 Mar '19

READ MORE

Categories

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Semangat Meng-ASI-hi bagi Para Pejuang ASI

FEEDING  |  MY STORY  |  16 Mar '19

Para Calon Moms, percayalah bahwa kata pejuang ASI – mengASIhi bukanlah hanya sekadar kata-kata biasa. Saat dirimu sudah menjadi ibu, mengucapkan itu bisa jadi dengan penuh penghayatan.

Ya, itu yang diriku rasakan setelah menjadi ibu. Sampai saat aku hamil, yang masuk dalam targetku  tahun 2018 adalah mengASIhi sampai 2 tahun. Itu menulisnya dengan semangat, tapi saat lahir baby Kenzie rasa-rasanya aku ingin teriak "aduuuuh 2 tahun lagi masih lama iniii, apa bisa ya?" (sekarang pun aku belum tahu jawabannya, karena Kenzie masih 4 bulan).

Awalnya semangat, 1-2 bulan berlalu dengan direct breastfeeding dan pumping, selalu setiap 2 jam dalam 24 jam. Sampai akhirnya hasil pumping-ku terbuang sia-sia dan dijadikan mandi susu Kenzie (ada di artikelku sebelumnya).

Lelah? Marah? Kesal? Menangis? PASTI. Tapi buat apa? Kenzie toh tetap akan meminta susu. Sempat kendor semangat dalam 2 hari (tidak pumping, hanya direct bf) lalu berpikir kalau nanti aku kerja, Kenzie mau minum apa? Sufor? Gawat, biaya bisa meledak. Akhirnya jadi semangat lagi.

Dalam 1 bulan kejar target sebelum kerja dengan direct bf, pumping, power pumping. Terus usaha dan Alhamdulillah ada stok lumayan di kulkas. 2 minggu bekerja, ASI berkurang – stok dalam kulkas menipis. Sampai pernah tinggal 1 (120 ml) dalam kulkas.

Stres? Capek? PASTI. Tapi tetap semangat, berbagai cara dilakukan agar bertambah lagi ASI-nya.

Lalu diriku membuat TARGET, berapa yang Kenzie minum di rumah (450 ml) aku pulang harus kembalikan dalam kulkas (550 ml) tambah hasil pumping - power pumping malam hari (minimal 250 ml). Hingga sampai sekarang usia Kenzie 4,5 Bulan masih ASI eksklusif.

Jadi, semangat bagi yang mengASIhi – Pejuang ASI adalah kembali lagi ke Moms masing-masing, ada niat di dalam hati atau tidak, karena kalau di dalamnya lemah dan tidak semangat, yang ada ASI pun jadi tidak mencukupi.

Tips untuk calon Moms / working Moms seperti diriku:

  • Niat
  • Makan yang bergizi (walaupun suka curi-curi makanan kurang bergizi) 
  • Jadwal makan: sarapan - ngemil sebelum siang - makan siang - ngemil sore - makan malam - ngemil malam
  • Istirahat cukup
  • Yakin bahwa ASI cukup untuk bayi
  • Hilangkan rasa stres, lelah, tidak semangat dengan melihat bayi kita
  • Ingat slogan bahwa memberikan ASI = memberikan cinta

 

Semoga bermanfaat.

By: Zehan Haulani

Copyright by Babyologist

94 Zehan Haulani Send Message to Writer

Related Stories