Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Segudang Manfaat Edamame Untuk Ibu Hamil

HEALTH TIPS  |  22 Jul '18


Moms tentu tidak asing lagi dengan edamame. Edamame merupakan salah satu jenis kacang-kacangan berwarna hijau muda. Selain memiliki warna yang memikat, edamame juga memiliki rasa yang khas, sehingga jenis kacang yang satu ini sering dijadikan sebagai camilan di waktu santai.

Masyarakat Indonesia sering menjadikan edamame sebagai camilan sehari-hari. Banyak orang yang mengonsumsi kacang ini dengan diolah terlebih dahulu, yaitu memisahkan kulit dan bijinya kemudian direbus dan ditambahkan sedikit garam sebagai penyedap rasanya. Selain diolah dengan cara direbus, edamame juga sangat lezat jika dihidangkan dengan cara dikukus.

Terlepas dari rasanya yang khas dan cara pengolahan yang cukup mudah, edamame juga merupakan salah satu jenis kacang-kacangan yang mengandung nutrisi serta gizi cukup tinggi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh terutama untuk ibu hamil. Kandungan di dalam edamame telah terbukti dan terpercaya dapat menjaga kesehatan kehamilan.

Manfaat Edamame Untuk Ibu Hamil

Manfaat edamame untuk ibu hamil tidak lepas dari kandungan yang ada di dalam kacang tersebut, seperti vitamin B, asam folat, protein, vitamin A, zat besi dan kalsium. Berikut beberapa manfaat edamame untuk ibu hamil yang perlu diketahui.

  1. Membantu Mencegah Cacat Tabung Syaraf Pada Janin
    Edamame memiliki kandungan asam folat cukup tinggi yang sangat berperan dalam pertumbuhan dan perkembangan otak janin di dalam perut. Kandungan ini dapat membuat si Kecil terhindar dari risiko cacat tabung syaraf.

  2. Membantu Tumbuh Kembang Sel Tubuh Ibu Dan Janin
    Edamame mengandung protein asam amino yang sangat bermanfaat dalam pertumbuhan serta perkembangan sel-sel tubuh ibu hamil dan janin di dalam perut. Dengan ini ibu hamil bisa mengonsumsi edamame secara rutin dan teratur.

  3. Membantu Menangkal Radikal Bebas
    Edamame juga mengandung antioksidan cukup tinggi yang bermanfaat menangkal radikal bebas yang akan menyerang tubuh ibu hamil dan janin.

  4. Membantu Mengurangi Risiko Serangan Penyakit Osteoporosis
    manfaat edamame untuk ibu hamil selanjutnya adalah membantu ibu hamil dalam mengurangi risiko serangan penyakit osteoporosis. Karena edamame mengandung kalsium cukup tinggi yang akan membantu dalam menjaga kesehatan tulang sehingga ibu hamil tidak akan terserang penyakit tulang seperti osteoporosis. Selain itu, kandungan kalsium juga sangat bagus dalam pembentukan tulang dan gigi janin di dalam perut.

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

2268 Babyologist Indonesia

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

[REVIEW MOMWID] BRAND'S Saripati Ayam, Essence of chicken

Ada yang pernah mendengar tentang sari pati ayam atau essence of chicken? Ternyata Saripati Ayam ini sangat bermanfaat untuk Ibu Menyusui [...]

Kenali Gejala Dan Penanganan Anemia Pada Si Kecil

Apa gejala anemia pada si Kecil? Apa yang harus dilakukan jika si Kecil terkena anemia?

Hal-Hal Sederhana Untuk Mencegah Penyebaran Virus Corona Ala Mom Risny

Yuk simak cara Mom Risny menjaga keluarganya dari virus Corona.

What is Eczema?

What is Eczema?

Perhatikan Hal Berikut untuk Mencegah Virus Corona

Maraknya virus corona banyak membuat orang tua panik. Simak tips berikut agar si Kecil terhindar dari virus ini yuk Moms and Dads!

Penting untuk Diperhatikan Pasca Persalinan

Momen setelah bersalin tentu membahagiakan ya Moms and Dads. Tapi ada hal-hal penting yang perlu diperhatikan loh! Yuk, simak berikut ini.

Tips Mengenakan Masker untuk Si Kecil Demi Mencegah Coronavirus

Mengenakan masker merupakan salah satu cara pencegahan si Kecil tertular virus Corona. Tapi bagaimana jika si Kecil menolak masker?

Mengatasi Sinusitis Pada Balita

Pernah mendengar balita terkena sinusitis? Apa tandanya? Bagaimana cara mengatasinya? Yuk simak berikut ini!

Pengalamanku Alami Wasir Stadium 3 Pasca Melahirkan

Wasir setelah melahirkan? Pasti ga nyaman ya Moms. Yuk simak cerita berikut ini.

Mengenal Kulit Bayi dan Cara Menjaganya

Atopic dermatitis adalah kelainan kulit kronis yang menyerang 15-20% anak-anak serta 3% orang dewasa.

Cara Membuat Mosquito Spray Repellent dengan Variasi Essential Oil

Salah satu fungsi minyak esensial adalah dapat digunakan sebagai anti nyamuk. Bagaimana cara membuatnya?

Apakah Suntik TT Aman? Bagaimana Jika Tidak Suntik TT Sebelum Menikah?

Vaksin TT akan membantu dalam pencegahan tetanus dan sangat diperlukan bagi calon pengantin.

Sindrom Marfan: Kelainan Genetik pada Jaringan Ikat Manusia

Kelainan genetik pada jaringan ikat ini paling umum memengaruhi mata, pembuluh darah, tulang & jantung.

Mengenal Gejala Sindrom Bipolar, Gangguan Kepribadian Ganda Serius

Sindrom bipolar adalah gangguan mental yang ditandai dengan perubahan suasana hati ekstrem dan fluktuasi tinggi.

Mengenal Sindrom Behcet, Kelainan Langka yang Menyerang Pembuluh Darah

Sindrom Behcet merupakan kelainan langka yang menyebabkan pembuluh darah di seluruh tubuh mengalami peradangan.

Sindrom Asherman, Sindrom Langka yang Pengaruhi Menstruasi

Apa itu sindrom asherman yang mempengaruhi menstruasi pada wanita? Yuk kenali lebih dekat sindrom langka ini

Campak Jerman Pada Busui Apakah Berbahaya?

Campak jerman atau yang dikenal dengan campak 3 hari, sebenarnya berbeda dengan campak pada umumnya loh Moms.

Sindrom Klinefelter dan Dampaknya Terhadap Kesuburan Pria

Sindrom Klinefelter adalah kondisi genetik yang cukup umum ditemukan hanya pada pria. Bagimana dampaknya pada kesuburan?

9 Gejala Diabetes Tipe 2 yang Harus Diwaspadai

Mengenali tanda-tanda dan gejala awal dari kondisi kronis ini sangat perlu agar penderita dapat segera dirawat.

Pengertian, Penyebab dan Gejala Penyakit Kista

Benjolan berbentuk kantung yang dapat muncul di mana saja di tubuh ini dapat dialami oleh semua kalangan usia.