Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Segudang Manfaat dan Nutrisi Buah Naga untuk Kehamilan

MY STORY  |  PREGNANCY  |  01 Feb '20


Moms sedang hamil saat ini? Tentunya kita harus makan makanan yang kaya akan nutrisi ya moms. Memenuhi kecukupan nutrisi baik selama kehamilan, bisa dilakukan dengan berbagai cara moms. Makan makanan yang bergizi seimbang, minum susu hamil, vitamin, bisa juga dengan mengkonsumsi buah-buahan kaya manfaat.

Dari sekian jenis buah yang baik dan dianjurkan untuk ibu yang sedang hamil, salah satu yang dianjurkan adalah buah naga. Apa saja ya manfaat buah naga bagi kehamilan? Simak yuk beberapa penjelasan berikut ini.

Manfaat buah naga untuk ibu hamil

• Mengonsumsi buah naga secara rutin dapat mencegah dan mengatasi anemia moms. Buah naga kaya akan zat besi, yang memiliki fungsi utama dalam pembentukan sel darah merah. Salah satu zat yang sangat diperlukan oleh ibu hamil bagi perkembangan janin dalam kandungannya.

• Makan buah naga merah juga dapat menjaga kestabilan gula darah dan tekanan darah bumil lho moms. Hal ini penting untuk menghindari terjadinya komplikasi penyakit saat hamil.

• Buah yang memiliki bentuk dan rasa yang unik ini juga kaya akan asam folat sehingga dapat memperkuat janin dan mencegah keguguran, serta kelahiran prematur. Manfaat yang luar biasa bukan? Bagaimana, masih ragu untuk mengonsumsi buah naga ketika hamil? Tentu tidak ya moms.

• Buah naga juga memiliki kandungan vitamin C yang sangat bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan daya tahan bumil. Ini penting untuk mencegah bumil terkena penyakit. Rasanya yang menyegarkan juga bisa menjadi moodbooster buat bumil yang mengalami susah makan diawal kehamilan.

• Manfaat lain dari buah naga yang tidak kalah luar biasa adalah untuk memperkuat tulang dan gigi bumil. Karena buah naga dilengkapi dengan magnesium, fosfor, dan kalsium.

Saya sendiri pun mengalami. Ketika saya mengalami kondisi yang lemah di masa kehamilan, saya makan buah naga dengan porsi cukup. Itu sangat membantu tubuh saya kembali fit. Apalagi dengan segudang manfaat dari buah naga tersebut tentunya saya tidak ragu lagi.

Yuk moms cari tahu lebih banyak. Dan jangan ragu untuk memasukkan buah naga ke dalam list buah favorit selama kehamilan ini ya moms.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

278 Minar Jo

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Pentingnya Asupan Asam Folat untuk Ibu Hamil

Asam folat berperan penting dalam mendukung fungsi tubuh berjalan maksimal.

Pentingnya Asupan Zat Besi untuk Ibu Hamil

Zat besi tentunya sudah tidak asing bagi telinga kita ya Moms.

Tips Menjaga Kenaikan Berat Badan selama Kehamilan

Moms kenaikan berat badan selama kehamilan adalah hal yang pasti dialami oleh semua bumil ya.

Mengatasi Anemia pada Ibu Hamil dengan Cara Alami

Hai Moms! Anemia merupakan salah satu hal yang sering dialami oleh ibu hamil dan menyusui.

Kenali Manfaat Susu Almond

Ternyata susu almond untuk ibu hamil sangat banyak manfaatnya loh Moms

Segudang Manfaat Kacang Hijau

Yuk kita kenal lebih jauh apa aja nih kandungan gizi dan manfaat kacang hijau untuk bumil dan janin

Mie Instan untuk Ibu Hamil, Bolehkah?

Berikut cara mengolah mie instan agar aman dikonsumsi oleh ibu hamil

Manfaat Vitamin E untuk Ibu Hamil

Moms sedang hamil? Yuk konsumsi makanan yang tinggi viamin E karena banyak manfaatnya

Benarkah Banyak Konsumsi Jeruk Janin akan Berjenis Kelamin Perempuan?

Benarkah terlalu banyak mengonsumsi buah jeruk merupakan salah satu faktor penyebab janin berjenis kelamin perempuan?

Moms, Hindari Makanan Ini Selama Hamil Ya!

Ibu hamil harus bisa mengetahui makanan dan minuman apa saja yang sebaiknya dihindari selama masa kehamilan.

9 Tips Menjaga Kehamilan yang Sehat

Kali ini aku mau sharing informasi 9 items yang cukup berguna untuk Moms-to-be selama masa kehamilannya.

Ramuan Detox Rahim

Para perempuan tentunya sering dong mengalani gangguan hormonal, apalagi kalo menjelang menstruasi dan disertai nyeri.

Penuhi Kebutuhan Asam Folat Selama Hamil

Asam folat menjadi vitamin yang paling direkomendasikan untuk para ibu hamil dan seolah menjadi superheronya ibu hamil

Pentingkah Vitamin Prenatal saat Hamil?

Saat moms berkonsultasi, moms akan di berikan resep vitamin prenatal untuk menunjang kesehatan ibu hamil dan si Kecil.

5 Minuman Sehat untuk Ibu Hamil

Dehidrasi bisa membahayakan Moms dan janin. Karenanya sangat penting bagi Moms untuk mencukupi kebutuhan cairan

Manfaat Susu Almond dan Susu Kedelai Untuk Bumil

Apa sih bedanya manfaat susu kedelai dan susu almond untuk perkembangan janin? Yuk simak penjelasannya berikut ini

Apa Itu Asam Folat?

Asam folat ternyata banyak manfaatnya, selain dari suplemen vitamin, asam folat juga bisa diperoleh dari sumber makanan

Bolehkah Bumil Tidak Minum Vitamin Prenatal?

Dulu waktu habis miscarriage dan mencoba hamil lagi, aku diminta rutin konsumsi vitamin prenatal oleh dokter.

Diet Karbo agar Bisa Melahirkan Normal

Berat badan janin cukup besar? Tenang, Moms bisa melakukan diet karbo jika ingin melahirkan secara normal.

Tips Meningkatkan Kadar Hb Darah Ibu Hamil

Ibu hamil biasanya rentan mengalami Hb rendah ya Moms, nah berikut resep untuk menaikkan Hb rendah