Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Rolade Ayam Keju: Menu Sehat MPASI untuk si Kecil 11M+

BABY  |  FEEDING  |  MY STORY  |  09 Dec '19


Moms kebutuhan anak dalam 1000 hari pertama kehidupan (2 tahun) adalah masa yang sangat penting untuk diperhatikan. Terutama dalam memenuhi zat gizi lengkap yang terdiri dari karbohidrat, protein, lemak untuk mendukung perkembangan tubuhnya.

Kali ini saya mencoba membuat rolade ayam kaya gizi ya moms. Moms mudah melakukannya dirumah. Moms dapat mengikuti cara-cara yang saya lakukan seperti berikut.

Rolade ayam keju

Bahan Isian:

- Ayam Fillet 1/4 kg bagian dada
- Wortel 1 buah diparut
- Keju secukupnya
- Telur 1 butir
- Tepung maizena 1 sdm
- Brokoli parut
- Garam secukupnya
- Lada secukupnya
- Bawang putih 2 siung
- Unsalted butter 1 sdt

Bahan Kulit:

- Telur 2 butir
- Tepung terigu 1 sdm
- Tepung maizena 1 sdm
- Parsley secukupnya
- Air sedikit

Cara membuatnya:

1. Masukkan semua bahan isian kedalam food processor sampai tercampur rata dan halus.
2. Membuat kulit rolade dengan mencampurkan semua bahan kulit kedalam mangkuk diaduk hingga tercampur.
3. Panaskan teflon, Beri margarin/minyak sedikit. Masukkan adonan kulit rolade dibuat datar dan dibalik hingga setengah matang (tidak terlalu gosong).
4. Siapkan piring datar, letakkan kulit rolade, masukkan adonan rolade yang sudah jadi dan letakkan di atas kulit rolade hingga rata.
5. Gulung perlahan dan kemas dengan Daun Pisang atau alumunium foil. Bagian ujung-ujungnya ditutup rapat.
6. Siapkan kukusan dan masukan kedalam kukusan. Tunggu hingga matang sekitar 25 menit.
7. Angkat, buka bungkusnya dan potong sesuai selera. Sajikan.

Jangan lupa moms perhatikan prinsip menyiapkan dan menyimpan MPASI yaitu masak makanan sampai matang, gunakan air bersih dalam memasak serta jagalah kebersihan!

Begitu ya moms, mudah kan! Yuk kita bikin macam-macam menu sehat lengkap untuk si kecil agar tidak bosan. Boleh dicampur kentang yang sudah dikukus ya moms untuk melengkapi karbohidratnya. Boleh juga dengan nasi. Sesuai selera. Dijamin si kecil suka dan anti GTM yaa moms.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

369 Githa Eka Noviantika

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Resep MPASI 6MO+ : Chicken Corn Porridge with Tofu and Broccoli

Ingin berikan MPASI yang berbeda bagi si Kecil usia 6 bulan ke atas? Cek resep Chicken Corn Porridge with Tofu and Broccoli berikut ini.

Resep MPASI: Capcay Nasi Tim Gurih (9 M+)

Memasak MPASI untuk si kecil kadang memang gampang-gampang susah.

Kaldu Ayam Homemade ala Mom Nurul

Halo Moms, aku mau memulai resep per-Mpasi-an ini dengan bikin "Kaldu Ayam Homemade".

Tomat Untuk MPASI? Apa Saja Sih Manfaatnya?

Tomat banyak sekali manfaatnya loh Moms. Yuk berikan tomat pada MPASI si Kecil

Bubur Sumsum Saus Buah Naga (8M+)

Saya membuatkan kakak dastan bubur sumsum tidak menggunakan kuah kinca tetapi pakai buah untuk saus

Buah Naga, Buah Istimewa untuk MPASI Anak

Ketika anak memasuki masa MPASI, pasti semua orang tua ingin memberikan makanan yang terbaik untuk buah hatinya.

Resep Gethuk Singkong Gulung: Snack MPASI 8M+

Aku mau coba bikin makanan selingan untuk anak dengan inspirasi dari jajanan tradisional yang banyak dijual di pasaran.

MPASI 4 Bintang: Bubur Hati Ayam + Buncis

Salah satu cara agar si kecil suka makan adalah membuat menu MPASI yang beragam setiap harinya

Persiapan MPASI Anti Mubazir dan Rincian Biaya yang Perlu Dipersiapkan

Hai moms aku mau share barang-barang MPASI nya kiya nih

Tim Slow Cooker, Resep MPASI Bubur Ayam Wortel (6M+)

Buat yang mau mulai MPASI boleh cobain resep Bubur Ayam Wortel kesukaan Vonn berikut ini yuk

Persiapan MPASI si Kecil Bebas Galau

Apa saja yang perlu diperhatikan saat MPASI? Dan bagaimana pemberian MPASI yang tepat?

Review Nayz Bubur Organik

Sejak memulai MPASI 1.5 bulan yang lalu Praya sudah aku perkenalkan dengan jenis MPASI rumahan dan instan.

Bubur Santan Labu Kuning: Rasa Gurih Penambah Nafsu Makan si Kecil

Memasuki usia 6 bulan, si Kecil sudah mulai bisa diperkenalkan dengan makanan pendamping ASI atau MPASI.

Bubur Nasi Kuah Sayur Patin: Resep MPASI ala Mommy Attaqi

Ikan patin ternyata kaya manfaat karena mengandung omega 3 & DHA yang dapat mengoptimalkan perkembangan anak.

Manfaat Memberikan Snack pada si Kecil

Banyak yang mengatakan bahwa memberikan snack pada Si Kecil terutama yang masih bayi itu tidak baik

Manfaat Ikan Tuna dan Membuat MPASI dari Tuna

Yuk buatkan si Kecil MPASI dari ikan tuna karena sangat banyak sekali manfaatnya

Kunci Sukses Bayi Lancar MPASI

Apa kunci utama yang harus dipersiapkan saat memasuki masa MPASI?

MPASI Misoa Nyemek (9 month)

Beberapa hari terakhir kemarin, Defan sepertinya ogah-ogahan makan, padahal Defan tidak sedang tumbuh gigi.

Resep MPASI: Sup Bakso Udang (7M+)

Karena masih meraba-raba preferensi Rubi, saya mencoba memasak udang sebagai bahan utama MPASInya.

Resep Menu MPASI: Bubur Tim Tongkol Wortel (7M+)

Saat ini saya sedang gencar memberi Rubi ikan sebagai sumber utama protein hewani, terutama ikan laut.