Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Ribet dengan Waktu Tidur si Kecil? Bisa Diatur kok Moms

BABY  |  GROWTH & DEVELOPMENT  |  MY STORY  |  05 Feb '20


Sewaktu menjalani kehamilan, saya sering mendengar orang-orang mengatakan kalau pas jadi ibu nanti harus siap-siap begadang ya. Waktu malam jadi siang, waktu siang jadi malam. Dalam hati, cemas pastinya. Sudah terbayang bagaimana ribetnya. Butuh stamina dan kesabaran ekstra nih kayaknya. Dari kecemasan itu, saya mulai banyak bertanya dan belajar ke orang tua. 

Ternyata waktu tidur si kecil itu bisa diatur lho moms. Itu pengalaman saya sejak anak pertama hingga yang kedua sekarang. Kedua anak saya, sejauh ini alhamdulilah banget tidak pernah membuat saya dan ayahnya begadang kecuali kalau mereka lagi kurang sehat dan agak rewel. Mengatur tidur anak tidak seribet yang ada dipikiran ku. Kita tidak perlu menjelaskan ke anak karena pastinya mereka susah untuk mengerti. Tapi lebih kepada membiasakan waktu tidur anak. Waktu tidur yang teratur bisa membuat kualitas tidur anak juga lebih baik.

Beberapa cara yang bisa moms coba di rumah, antara lain:

1. Mengatur jam tidur anak
Saat anak masih usia balita, tugas penting orang tua mengatur jam tidur anak. Jam tidur siang dan tidur malamnya. Kalau saya mengatur anak tidur siang, tidurnya pun nggak yang lama banget karena menghindari anak begadang di malam harinya. Begitupun jika waktu malam. Terkadang anak suka terbangun jika malam hari untuk menyusui. Sebaiknya cukup disusui saja moms, jangan mengeluarkan suara supaya anak tidak terbangun dan mengira diajak bermain.

2. Mengenalkan waktu siang dan malam pada anak
Nggak perlu bingung menjelaskannya moms karena si kecil pasti juga susah jika dibahasakan verbal. Pengalaman ke anak saya, jika siang hari saya membiarkan si kecil mendengarkan kebisingan di sekitarnya. Misalnya melihat sekelilingnya yang terang, melihat pemandangan di luar rumah. Pas malamnya dan waktu tidur, saya masukkan anak ke kamar untuk siap tidur. Lampu kamar diredupkan, volume suara direndahkan agar tidak bising. Dengan begitu, si kecil akan terbiasa dengan suasana seperti itu.

3. Konsisten terhadap waktu yang sudah diatur
Jika sudah menerapkan aturan tidur, maka harus konsisten. Jangan diubah-ubah lagi moms karena anaknya akan bingung lagi jika tiba-tiba waktu tidurnya berubah lagi.

4. Lakukan kebiasaan-kebiasan menyenangkan sebelum tidur
Menyuruh si kecil tidur mungkin agak susah tapi jika dilakukan dengan menyenangkan pasti si kecil akan tertarik. Misalnya jika sudah masuk waktu tidur malam ajak anak masuk ke kamar, bisa dengan membacakan cerita, menyanyikan Nina Bobo sambil menepuk-nepuk badannya, bermain yang ringan-ringan seperti main cilukba. Intinya buat pengalaman menyenangkan sebelum si kecil tidur.

5. Melatih anak untuk belajar tidur mandiri
Tidur mandiri bukan berarti membiarkan anak tidur sendiri tanpa pengawasan apalagi anak bayi. Tidur mandiri maksudnya, tidur yang tanpa harus sambil digendong, dikeloni sepanjang tidur, diayun terus hingga tidur. Bukannya nggak mau ribet moms, hanya saja sebaiknya jangan dibiasakan. Akan ribet lagi jika si kecil terbangun dan tidak digituin lagi jadinya bisa rewel. Kalau saya sering membiarkan anak tidur begitu saja ditempat tidur. Jika terbangun di malam hari dan lagi tidak mau menyusui, saya membiarkannya saja tanpa bersuara. Membiarkan dia bermain sendiri dan akhirnya akan tertidur lagi.

Kalau moms yang lain gimana caranya mengatur pola tidur si kecil? Ditunggu ya moms sharingnya!

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

347 Inayah Soenaryo

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Fase Oral pada Bayi

Si Kecil mulai sering mengemut jari? Mungkin dia memasuki fase oral. Yuk, kita simak berikut ini.

Cara Stimulasi Bayi Tengkurap

Bagaimana caranya menstimulasi si Kecil agar ia tengkurap? Yuk simak berikut ini.

Baby Walker, Yes or No?

Penggunaan baby walker sering menjadi pertanyaan bagi banyak orang tua muda. Simak cerita berikut ini yuk.

Jenis Buku untuk Bayi 0-12 Bulan

Membiasakan anak membaca buku sejak dini dapat membuat anak mencintai buku dan memiliki hobi membaca.

Milestone Anakku di Usia 8 Bulan

Hai moms, tidak terasa ya? Seperti baru kemarin melahirkan, ternyata udah gede aja anaknya.

Drama Tumbuh Gigi Fiersa Berujung Kerumut

Kata orang tua dulu, saat bayi jatuh sakit berarti ada mau tambah kepandaiannya.

Tips Mempersiapkan Si Kecil Berenang untuk Pertama Kalinya

Berenang merupakan aktivitas yang bukan saja menyenangkan, namun memiliki banyak manfaat.

Milestone Rubi Di Usia 8 Bulan

Apa saja perkembangan anak usia 8 bulan? Yuk simak pengalaman Mom Hermawati berikut ini

Manfaat dan Tips Membedong Bayi Newborn

Membedong bayi tidak selamanya berdampak negatif loh Moms

Cara Mudah Stimulasi Bayi Usia 3-6 Bulan

Semakin bertambah usia bayi, semakin bertambah juga aktivitas yg dapat ia lakukan ya Moms.

Perkembangan Owen Diusia 8 Bulan

Apa yang harus dicapai bayi pada usia 8 bulan?

Bagaimana Cara Menyiasati Jadwal Siang-Malam Newborn yang Terbalik?

Pernah satu kali Stacy baru bisa tidur jam 4 pagi, jam 6 pagi, bahkan pernah Stacy betul-betul membuka mata semalaman.

10 Milestone Fiersa Usia 5 Bulan

Pertumbuhan & perkembangan setiap anak pasti berbeda termasuk Fiersa. Seperti apa milestonenya?

Umur 6 Bulan Sudah Bisa BAB dan BAK Di Toilet?

Umur 6 bulan sudah bisa pup & pipis di toilet? Yuk simak cerita Mom Fenny melakukan toilet training

PLAYMAT: Pentingkah atau Tidak?

Kali ini saya ingin share tentang Playmat. Menurut Moms perlu gak ya membeli Playmat? Lalu apa kegunaannya?

Sensory Activity Favorit Owen untuk Usia 7.5 mo

Dunia anak untuk Owen sebagian besar masih bermain. Buat permainan yang menarik & bermanfaat bagi perkembangan otaknya.

Tips Stimulasi Otak Baby di 1000 Hari Pertama Usianya

Kita semua ingin anak kita tumbuh dan berkembang serta memiliki peluang terbaik yang tersedia bagi mereka.

Potty Training di Usia 6 Bulan

Setelah setengah bulan lebih MPASI, saya mulai potty training ke Vonn. Usia Vonn sekarang 6 bulan 11 hari.

Mengapa Bayiku Senang Memasukkan Benda ke Mulutnya?

Bayi senang mengeksplorasi. Bagi bayi belajar adalah pengalaman indera yang harus dimanfaatkan.

Gendong Pekeh Bahaya Gak Sih?

Banyak manfaat yang didapat lho Moms, salah satunya gendong dapat meningkatkan bonding orang tua dengan anak.