Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Resep MPASI: Ikan Kembung Kuah Kemangi

FEEDING  |  MY STORY  |  TODDLER  |  04 Jan '20


Sudah tahu kan Moms kalau asam lemak Omega 3 sangat baik untuk tumbuh kembang si Kecil? Kandungan asam lemak Omega 3 berguna untuk meningkatkan kecerdasan serta membantu daya konsentrasi si Kecil loh Moms. Kandungan asam lemak Omega 3 yang terbaik ada pada ikan yang berlemak, seperti salmon. Tapi tidak perlu khawatir dan tidak perlu repot Moms, karena ternyata ikan kembung juga memiliki kandungan asam lemak Omega 3 yang tinggi loh! Bahkan dilansir, kandungan asam lemak Omega 3 dan 6 yang dimiliki ikan kembung lebih tinggi daripada salmon. Wah, kalau gitu tidak perlu repot dan mengeluarkan budget lebih untuk MPASI si Kecil ya Moms hihi. Salah satu resep MPASI ikan kembung yang sering saya buat untuk si Kecil adalah Ikan Kembung Kuah Kemangi. Perlu diingat Moms, resep ini cukup tinggi kalorinya, sehingga jika si Kecil sudah mencapai berat badan yang ideal dan tidak perlu menaikkan berat badannya, maka Moms bisa mengurangi takaran minyak yang digunakan ya Moms. Yuk intip resepnya.

Bahan:

  • 1 ekor ikan kembung, cuci bersih, kemudian lumuri jeruk nipis, bilas lalu bumbui dengan garam
  • 1 siung bawang merah
  • 1 siung bawang putih
  • 3 sdm minyak goreng untuk menggoreng ikan
  • 1 sdm minyak goreng untuk menumis
  • 3 sdm evoo untuk kuah kemanginya
  • Beberapa lembar daun kemangi
  • 50 ml air matang
  • Secukupnya garam
  • Secukupnya totole

Cara Membuat:

  1. Panaskan 3 sdm minyak goreng, kemudian jika minyak sudah panas, masukkan ikan kembung dan goreng hingga matang
  2. Haluskan 1 siung bawang merah dan 1 siung bawang putih
  3. Di wajan yang berbeda, panaskan 1 sdm minyak goreng, kemudian jika minyak sudah panas, tumis bumbu yang sudah dihaluskan
  4. Tumis bumbu hingga harum, kemudian tuangkan air dan masukkan beberapa lembar daun kemangi
  5. Tunggu hingga air mendidih dan harum daun kemangi
  6. Tambahkan evoo sebanyak 3 sendok dan aduk rata
  7. Masukkan ikan kembung yang sudah digoreng, dan tunggu sekitar 30 detik
  8. Ikan Kembung kuah kemangi siap disajikan

Nah cukup mudah bukan Moms? Selamat mencoba di rumah ya!

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

293 Soraya Januaria

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Menu Anti GTM Ala Mom Jasmine

Si Kecil sedang GTM? Coba menu anti GTM berikut ini Moms!

Resep MPASI Nasi Bayam dan Tumis Manis Tahu Udang

Uwais lagi senang senang nya makan nasi dan bosan makan makanan yang berkuah.

Roti Bagelen, Trik Kreasi Cemilan untuk Snack Time si Kecil

Hai Moms, sering ngerasa galau gak kalau di rumah punya roti tawar yang masih sisa?

Bakso Puyuh Kuah Santan untuk BB Booster si Kecil

Berat badan memang bukanlah satu-satunya acuan untuk melihat pertumbuhan si kecil.

Resep Bubur Kacang Hijau Ketan Merah

Hai moms, resep kali ini menu kesukaan adek attaqi, hampir tiap hari makan bubur kaya gini.

Bubur Kacang Hijau Mutiara: Bubur Kacang Favorite Zila

Bubur kacang hijau merupakan makanan olahan dari kacang hijau yang memberikan banyak manfaat.

Peyek Kacang Tanah (Snack Toddler)

Kali ini saya ingin berbagi resep membuat peyek nih, apa di sini Moms semua sudah tau camilan satu ini?

Resep MPASI Mie Ayam Buah Naga (12M+)

Sangat banyak sekali olahan dari buah naga untuk dijadikan makanan.

Pizza Homemade untuk si Kecil Ala Mom Risny

Moms siapa nih yang si kecilnya suka makan pizza? Coba buat pizza homemade yuk Moms.

Resep MPASI Bakso Goreng Ayam Udang (12M+)

Siapa nih si kecil yang suka sama bakso? Yuk buatkan resep berikut ini untuk MPASI si Kecil Moms

Snack MPASI Rubi : Perkedel Tahu Hati Ayam

Tahu, siapa warga +62 yang tidak tahu "Tahu"? Hehe, saya rasa hampir semua tahu ya Moms.

Resep Donat Ring Empuk untuk si Kecil (12M+)

Moms, adakah di sini yang anaknya suka sekali dengan donat? Anak saya suka sekali donat dengan topping rasa coklat.

Hangatkan Musim Hujan dengan Klepon Tiga Warna

Hampir tiap hari hujan ya Moms, rasanya paling cocok kalau makan / minum yang hangat untuk menghangatkan tubuh.

Resep MPASI Garlic Potato (12 M+)

Kentang merupakan salah satu menu varian untuk si kecil yang sangat mudah diolah.

Resep Ikan Asap Bumbu Kuning: Cara Seru Makan Ikan untuk Zila

Moms kali ini saya mau berbagi resep ikan asap masak bumbu kuning nih

Snack Kabocha Avocado with Chia Seeds

Dulu saat Zila MpAsi saya selalu kasi menu kabocha avocado dengan taburan chia seeds.

Resep MPASI Chawan Mushi Jagung (12M+)

Banyak olahan jagung yg dapat kita variasikan untuk menu makan si kecil, seperti resep berikut ini

Mie Goreng Jawa Batita 20 M+

Akhir-akhir ini si Kecil sangat susah untuk makan nasi. Apalagi kalau ada sayuran hijaunya, langsung deh dilepeh.

Resep MPASI: Capcay Goreng ala Mama Zavi (20 M+)

Capcay merupakan makanan yang bergizi karena terdiri dari berbagai macam sayur mayur.

Mac n Cheese with Egg, Resep MPASI Luvina

Kali ini saya mau share resep MPASI Luvina yang pastinya gampang apalagi untuk yang pemula masak seperti saya