Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Resep MPASI: Egg Drop Soup

FEEDING  |  MY STORY  |  22 Dec '19


Atas saran dari DSA, saya diminta untuk memberikan telur setiap hari untuk membantu menaikkan berat badan si kecil. Akhirnya, setiap hari saya pasti menyajikan telur di salah satu sesi makan si kecil. Kalorinya yang cukup tinggi dan pengolahannya yang mudah dan praktis, membuat saya selalu menyisipkan 1 butir telur setiap harinya.

Dengan telur, saya bisa berkreasi banyak makanan, seperti telur dadar, chawan mushi, capcay, hingga kue ataupun pancake. Selain itu, tahukah Moms kalau telur memiliki banyak kandungan nutrisi di dalamnya? Kalori 1 butir telur mentah sekitar 74 kalori. Kalau sudah diolah, tentunya lebih tinggi lagi ya Moms kalorinya. Dalam 1 butir telur terkandung lemak, zat besi, vitamin A, vitamin B12, vitamin D, vitamin E, folat, dan seng.

Nah kali ini saya akan membagikan resep kreasi telur yang praktis dan mudah untuk dilakukan oleh Moms di rumah, namanya Egg Drop Soup. Bahan-bahannya praktis dan cara membuatnya tinggal cemplung-cemplung saja. Yuk diintip Moms.

Egg drop soup

Bahan:

- 1 Butir telur

- 2 sdm Minyak Kelapa (bisa diganti minyak goreng biasa atau unsalted butter)

- Secukupnya garam/totole

- 1 sdm parutan wortel/wortel yang sudah dicacah kecil (sayuran bisa diganti brokoli atau apa saja yang ada ya Moms)

- 3 sdm nasi

Cara Membuat:

1. Panaskan 2 sdm minyak kelapa

2. Kocok lepas telur, kemudian tuangkan telur pada minyak yang sudah dipanaskan

3. Aduk-aduk telur, kemudian dalam kondisi telur masih agak basah (belum setengah matang), masukkan air sesuai dengan yang diinginkan

4. Masukkan parutan wortel atau cacahan wortel ya Moms

5. Tambahkan garam atau totole sesuai selera ya Moms

6. Aduk-aduk hingga merata dan hingga telur matang

7. Jika telur sudah matang, maka dapat diangkat dan disajikan

8. Tambahkan nasi di atasnya ya Moms

Bagaimana, mudah sekali bukan Moms? Tidak butuh waktu yang lama sekitar 10 menit, makanan sudah dapat disajikan untuk si kecil. Kalorinya juga cukup lumayan Moms sekitar 300 kalori per porsinya. Cukup untuk mendukung kebutuhan kalori harian si kecil ya Moms. Selamat mencoba di rumah.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

497 Soraya Januaria

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Mengenal Bahan MPASI dan Manfaatnya

Moms, membuat MPASI itu tidak serumit yang dibayangkan loh, bahan yang digunakan bisa menggunakan bahan pangan lokal,

Resep Baso Sapi Homemade

Baso sapi cocok sekali dihidangkan bersama mie, sayuran & kuah kaldu yang panas, lengkap dengan taburan bawang goreng.

Resep MPASI: Misua Kuah Udang

Memasuki musim hujan, paling nikmat kalau makan makanan yang berkuah ya Moms.

Resep MPASI: Gulai Ikan Dori

Sejak MPASI 6 bulan, saya sering menggunakan ikan dori fillet sebagai protein hewani untuk anak saya.

Resep MPASI: Bakmi Godog

Mie adalah masakan andalan saya kalau sedang bingung mau masak apa dan atau saat si Kecil tidak mau makan nasi.

Bakso Oat Spesial untuk MPASI si Kecil

Moms butuh referensi membuat makanan yang kuah-kuah untuk MPASI si Kecil?

Tumis Udang Asam: Penambah Selera Makan Ghaitsa

Sering kali kita kewalahan menghadapi anak-anak yang tiba-tiba selera makannya jadi menurun.

Resep MPASI High Calorie: Nasi Gurih Telur Dadar

Halo Moms, butuh ide makanan yang tinggi kalori dan nutrisi yang sudah mengandung komponen lengkap?

Resep MPASI : Bening Bayam Merah Jagung Manis dan Telur Puyuh (12m+)

Di masa pertumbuhan anak membutuhkan cukup zat besi untuk pertumbuhan nya.

Resep MPASI Pepes Ikan & Tahu

Buat MPASI ikan yuk Moms, ikan kaya akan omega 3 untuk meningkatkan kecerdasan otak si Kecil

Camilan MPASI: Terong Goreng Keju

Pernahkah Moms memberikan terong sebagai santapan bagi si kecil?

Jadwal MPASI Bayi 6 Bulan

Mommy perlu banget nih mengatur dengan benar jadwal menu MPASI si kecil agar kelak dia makan teratur

Membuat MPASI Homemade? Apa Sih yang Perlu Diperhatikan?

Masa MPASI bagi buah hati bagi saya adalah masa yang menyenangkan sekaligus menantang

Resep MPASI: Nugget Nasi, Solusi Anak GTM & Susah Makan Nasi

Buat moms yang anak nya ga suka makan nasi, bisa banget ni buat nugget nasi di rumah

Sup Jagung Creamy

Kesempatan kali ini aku mau berbagi resep andalanku yang bisa membuat si Kecil lahap saat makan

Anak Sudah 3 Tahun, Apakah Tetap Ada Larangan Makanan?

Banyak sekali yg bilang : "Dastan udah 3 tahun masak gak boleh makan ciki?"

Stir Fry Egg & Tomato

Sebelum malem mingguan, share resep dulu yahh.. ini buatnya gampang banget & bisa dimakan semua orang di rumah.

Memberikan MPASI Fortifikasi a.k.a Instan ke Bayi? Kenapa Tidak?

Ada beberapa keuntungan menggabungkan MPASI homemade dan MPASI terfortifikasi, apa saja?

Pisang Saus Karamel, Camilan Kaya Manfaat untuk si Kecil

Moms, si Kecil suka ngemil? Saya suka mencari kreasi buah-buahan supaya menyiasati agar anak saya mau makan buah.

Camilan MPASI: Martabak Mie

Ada kalanya anak bosan makan mie dengan cara itu-itu saja saya pun menyulap mienya jadi hidangan lain