Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Resep MPASI 8M+: Bubur Tim Tuna Tempe Wortel

BABY  |  FEEDING  |  MY STORY  |  24 Nov '19


'Ayo makan ikan!' Pernah dengar slogan tersebut kan Moms? Ya, slogan itu sering kali kita dengar semenjak ibu Susi Pujiastuti menjabat sebagai Menteri Kelautan dan Perikanan pada Kabinet Kerja periode 2014-2019 lalu. Seperti yang kita tahu, kandungan gizi pada ikan tidak kalah loh dengan protein hewani lainnya. Maka ikan bisa menjadi pilihan untuk MPASI si Kecil. Berikut ini resep bubur tim untuk si Kecil yang berusia 8 bulan ke atas yang menggunakan ikan tuna sebagai protein hewaninya.

Bahan-bahan yang diperlukan:

• Ikan tuna yang sudah difillet
• 3 sdm beras
• 250 ml air
• Potongan kecil tempe
• Potongan kecil wortel
• 1 buah bawang merah
• 1 buah bawang putih
• 1 lembar daun jeruk
• ½ buah jeruk lemon
• Sedikit garam
• Extra Virigin Olive Oil (EVOO)

Cara Memasak:

1. Cuci bersih beras, masukkan ke dalam pot slow cooker.
2. Bersihkan ikan tuna yang sudah difillet, lalu beri perasan air lemon. Diamkan selama 5 menit lalu bilas ikan dengan air mengalir. Masukkan ikan tuna ke dalam pot slow cooker.
3. Iris tipis tempe lalu masukkan ke dalam pot slow cooker.
4. Bersihkan wortel lalu potong tipis-tipis, masukan wortel ke dalam pot slow cooker.
5. Cuci bersih bawang merah, bawang putih dan daun jeruk. Iris tipis bawah merah dan geprek bawang putih. Masukkan bawang merah, bawang putih dan daun jeruk ke dalam pot slow cooker.
6. Masukkan air dan sedikit garam ke dalam pot slow cooker. Aduk-aduk.
7. Masak dengan settingan waktu selama 3 jam.
8. Sajikan bubur di mangkok dengan menambahkan 1 sdt extra virgin olive oil.

Bubur bisa disimpan ke dalam wadah untuk makan siang dan sore. Pergunakan wadah yang kedap udara agar bubur dalam kondisi yang baik. Simpan wadah kedap udara ke chiller. Setiap mendekati jam makan atau 30 menit sebelum makan, keluarkan wadah dari chiller lalu hangatkan di rice cooker atau kukus agar bubur tersaji dalam kondisi hangat. Jangan lupa untuk memberikan 1 sdt extra virgin olive oil atau lemak tambahan lainnya.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

164 Syifa Azizah

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Resep MPASI 6MO+ : Chicken Corn Porridge with Tofu and Broccoli

Ingin berikan MPASI yang berbeda bagi si Kecil usia 6 bulan ke atas? Cek resep Chicken Corn Porridge with Tofu and Broccoli berikut ini.

Resep MPASI: Capcay Nasi Tim Gurih (9 M+)

Memasak MPASI untuk si kecil kadang memang gampang-gampang susah.

Kaldu Ayam Homemade ala Mom Nurul

Halo Moms, aku mau memulai resep per-Mpasi-an ini dengan bikin "Kaldu Ayam Homemade".

Tomat Untuk MPASI? Apa Saja Sih Manfaatnya?

Tomat banyak sekali manfaatnya loh Moms. Yuk berikan tomat pada MPASI si Kecil

Bubur Sumsum Saus Buah Naga (8M+)

Saya membuatkan kakak dastan bubur sumsum tidak menggunakan kuah kinca tetapi pakai buah untuk saus

Buah Naga, Buah Istimewa untuk MPASI Anak

Ketika anak memasuki masa MPASI, pasti semua orang tua ingin memberikan makanan yang terbaik untuk buah hatinya.

Resep Gethuk Singkong Gulung: Snack MPASI 8M+

Aku mau coba bikin makanan selingan untuk anak dengan inspirasi dari jajanan tradisional yang banyak dijual di pasaran.

MPASI 4 Bintang: Bubur Hati Ayam + Buncis

Salah satu cara agar si kecil suka makan adalah membuat menu MPASI yang beragam setiap harinya

Persiapan MPASI Anti Mubazir dan Rincian Biaya yang Perlu Dipersiapkan

Hai moms aku mau share barang-barang MPASI nya kiya nih

Tim Slow Cooker, Resep MPASI Bubur Ayam Wortel (6M+)

Buat yang mau mulai MPASI boleh cobain resep Bubur Ayam Wortel kesukaan Vonn berikut ini yuk

Persiapan MPASI si Kecil Bebas Galau

Apa saja yang perlu diperhatikan saat MPASI? Dan bagaimana pemberian MPASI yang tepat?

Review Nayz Bubur Organik

Sejak memulai MPASI 1.5 bulan yang lalu Praya sudah aku perkenalkan dengan jenis MPASI rumahan dan instan.

Bubur Santan Labu Kuning: Rasa Gurih Penambah Nafsu Makan si Kecil

Memasuki usia 6 bulan, si Kecil sudah mulai bisa diperkenalkan dengan makanan pendamping ASI atau MPASI.

Bubur Nasi Kuah Sayur Patin: Resep MPASI ala Mommy Attaqi

Ikan patin ternyata kaya manfaat karena mengandung omega 3 & DHA yang dapat mengoptimalkan perkembangan anak.

Manfaat Memberikan Snack pada si Kecil

Banyak yang mengatakan bahwa memberikan snack pada Si Kecil terutama yang masih bayi itu tidak baik

Manfaat Ikan Tuna dan Membuat MPASI dari Tuna

Yuk buatkan si Kecil MPASI dari ikan tuna karena sangat banyak sekali manfaatnya

Kunci Sukses Bayi Lancar MPASI

Apa kunci utama yang harus dipersiapkan saat memasuki masa MPASI?

MPASI Misoa Nyemek (9 month)

Beberapa hari terakhir kemarin, Defan sepertinya ogah-ogahan makan, padahal Defan tidak sedang tumbuh gigi.

Resep MPASI: Sup Bakso Udang (7M+)

Karena masih meraba-raba preferensi Rubi, saya mencoba memasak udang sebagai bahan utama MPASInya.

Resep Menu MPASI: Bubur Tim Tongkol Wortel (7M+)

Saat ini saya sedang gencar memberi Rubi ikan sebagai sumber utama protein hewani, terutama ikan laut.