Categories

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Rempah-Rempah untuk MPASI

PARENTING  |  13 Oct '17

Hallo bunda! Bagi anak-anak yang sulit sekali untuk makan, salah satu cara yang bisa digunakan untuk menambah nafsu makan adalah dengan menambahkan rempah-rempah pada makanannya. Hindari garam dan gula ya bunda karena garam dan gula memiliki dampak yang tidak baik pada pertumbuhan bayi. Rempah-rempah, sebaiknya diberikan kepada bayi yang sudah berusia 6 bulan ke atas. 

Anak saya, Damitsa, yang saat itu berusia 8 bulan, sulit sekali makan. Ketika saya berkonsultasi dengan dokter anak (dr. Dewi Iriana Sp.A) untuk masalah ini, beliau menyarankan menambahkan rempah-rempah pada menu MPASI. 

Berikut sarannya:

  • Mulailah dengan membubuhkan sedikit bubuk bawang putih dan bawang merah atau jinten ke dalam sup atau makanannya.
  • Kenalkan bumbu itu 4 hari berturut- turut untuk melihat adanya tanda alergi.
  • Berikan bumbu secukupnya. Memberikan bumbu terlalu banyak juga bisa berdampak pada sistem pencernaannya. Damitsa dulu sempat muntah karena kebanyakan kemiri dalam makanannya.
  • Selalu rasakan dengan lidah bunda terlebih dahulu sebelum diberikan pada si kecil.
  • Hindari rempah yang pedas seperti lada atau cabai karena dapat merangsang indera yang dapat mengganggu selera makannya. 

Saya pernah mencatat beberapa manfaat rempah di beberapa sumber: 

  1. ​​​​​​​Daun salam berguna untuk meredakan flu karena aromanya yang khas
  2. Daun bawang dapat membantu meredakan batuk
  3. Serai berguna untuk mempertahankan tingkat kolesterol
  4. Kunyit dapat melindungi fungsi otak
  5. Jahe berguna untuk meningkatkan oksigen pada otot yang membuat tubuh membakar kalori menjadi energi
  6. Ketumbar dapat membantu menurunkan kolesterol jahat
  7. Jinten membantu melancarkan pencernaan
  8. Bawang putih berguna untuk menjaga kesehatan jantung
  9. Bawang merah dapat mengaktifkan gerakan jantung
  10. Kayu manis membuat gula darah stabil
  11. Daun kemangi membantu meredakan batuk, demam dan sakit tenggorokan
  12. Pala mencegah leukimia
  13. Kemiri mengatasi sariawan dan sakit gigi

Semoga bermanfaat ya bunda.

By: Fadzniy khafiyya 

2422 Fadzniy khafiyya

Comments

Related Stories