Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Rekomendasi Dokter Untuk Mengatasi Morning Sickness

PREGNANCY  |  14 May '19


Sebagian besar ibu hamil pada trimester pertama pasti merasakan mual, muntah dan pusing. Kondisi ini dikenal dengan istilah morning sickness. Morning sickness itu normal lho, moms. Memang rasanya tidak nyaman dan serba salah ya ketika mengalami ini. Setiap orang memiliki cerita berbeda-beda mengenai morning sickness-nya. Saya sendiri mengalami morning sickness hingga bulan ke-4, ada juga ibu yang mengalami hingga bulan ke-9 lho moms. Jika moms mengalami morning sickness sepanjang kehamilan silahkan konsultasikan langsung ke dokter kandungan moms, ya.

Saya menanyakan langsung mengenai keluhan yang saya alami kepada dokter kandungan saya, lalu ia bilang hal itu wajar saja sebagai tanda kehamilan yang sehat. Namun tetap saja ya moms, yang namanya morning sickness tidak tertahankan. Nah untung saya ikut sharing session dengan dr. N. B. Donny A. M., SpOG, mengenai morning sickness. Sebenarnya morning sickness ini dapat diredakan dengan cara-cara sebagai berikut:

  1. Makan secara sedikit-sedikit namun sering. Tidak apa-apa moms bisa makan hingga 8 kali asal porsinya sedikit, ya. Dua hingga tiga sendok makan sebenarnya sudah cukup jika moms merasakan mual
  2. Hindari makanan pedas dan gorengan. Nah makanan ini memang menggiurkan, tapi jenis makanan tersebut dapat memicu asam lambung dan nyeri pada ulu hati lho, moms. Sebaiknya hindari dulu, yuk
  3. Makan di tempat yang nyaman. Kalau moms lagi hamil, pasti enggan merasakan kepanasan dan kesilauan. Untuk itu pilih tempat yang teduh dan kalau bisa yang ber-AC agar moms nyaman saat makan
  4. Minum air jahe. Sudah ada risetnya lho moms, kalau jahe dapat mengurangi mual. Jahe bisa direbus dengan ditambahkan madu, atau diolah sebagai camilan juga bisa. Rasa hangat pada jahe membantu menghilangkan rasa mual
  5. Minum perasan lemon. Kalau sedang hamil, pasti moms suka dengan yang asam-asam, ya? Sama seperti saya, dong. Lemon ini dapat moms konsumsi juga dengan madu. Tapi ingat ya moms jangan minum saat perut kosong karena perut moms bisa perih
  6. Tidak langsung tidur setelah makan. Sebaiknya moms tidur setelah 2-3 jam mengkonsumsi makanan, ya. Jika moms makan sesaat sebelum tidur, maka dapat menyebabkan asam lambung ikut naik

Sekian tips yang saya dapat dari dokter. Jangan menggunakan metode-metode yang masih belum diketahui kebenarannya, ya moms. Kroscek dulu info yang moms dapat ke ahlinya.

Happy sharing!

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

174 Dini Asmarani

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Tips Meminimalisir Kehamilan Resiko Tinggi

Bagi yang merencanakan kehamilan, simak yang satu ini yuk.

Pengalamanku Berpuasa Saat Hamil Muda

Yuk simak tips berpuasa bagi ibu hamil muda berikut ini.

Tidur Siang Saat Hamil Bisa Sebabkan Bayi Lahir dengan Craddle Cap?

Betulkah tidur siang di saat hamil dapat menyebabkan si Kecil terlahir dengan cradle cap?

Tips Menjalani Kehamilan dengan Nyaman

Siapa ibu hamil disini yang sering khawatir? Rasa stres dan khawatir bisa membuat kehamilan jadi ga nyaman loh.

Tips Meminimalisir Stretch Mark Selama Kehamilan

Bagaimana caranya menimalisir stretchmark selama kehamilan? Yuk, simak tips berikut ini.

Macam-macam Test Lab Selama Kehamilan

Tes laboratorium sangat penting dalam menunjang kesehatan kehamilan. Simak macam-macam tes lab selama kehamilan berikut ini, Moms!

Manfaat Birth Ball untuk Persalinan

Bermanfaatkah birth ball di masa kehamilan dan juga saat bersalin? Yuk, simak bersama berikut ini.

Sisi Positif dan Negatif Es Krim untuk Ibu Hamil

Siapa disini yang suka es krim? Bagaimana dengan mengonsumsi es krim selama masa hamil, boleh tidak? Yuk, simak berikut ini.

Manfaat Prenatal Gentle Yoga

Apa saja manfaat dari prenatal yoga? Yuk, kita simak cerita yang satu ini!

Bumil Pelihara Kucing? Aman Nggak Sih?

Amankah untuk ibu hamil memelihara kucing? Bagaimana dengan risiko toksoplasma? Yuk simak yang berikut ini.

Mitos dan Fakta Seputar Kehamilan

Mitos tentang masa kehamilan masih banyak terdengar. Yuk simak mitos-mitos berikut ini sehingga kita menjadi lebih bijak.

Tips Babymoon Aman dan Nyaman

Moms and Dads sedang merencanakan babymoon? Simak tips berikut ini agar liburannya berjalan dengan baik ya!

Sakit Pinggang: Tanda Kehamilan, atau Hanya Menstruasi?

Bingung apakah Moms sedang mengalami tanda menstruasi atau hamil? Mari simak beberapa perbedaan berikut.

5 Mitos Tentang Seks di Kolam Renang dan Bak Air Panas

Banyak pernyataan seputar berhubungan seks di dalam air yang bermunculan, tapi apakah itu fakta atau mitos?

5 Mitos Tentang Kesuburan Wanita Berbadan Subur

Moms pernah mendengar mitos mengenai kesuburan wanita? Berikut ini akan kita ulas apa saja mitos tersebut?

Merasa Hamil tetapi Tes Kehamilan Negatif? Mungkin Ini Sebabnya.

Gejala awal kehamilan dan mentruasi sangatlah mirip, bisa jadi Moms keliru. Yuk simak informasi lengkapnya!

Pengidap Lupus Wajib Perhatikan Hal Ini sebelum Hamil

Lupus tidak akan mencegah Moms untuk hamil dan melahirkan, namun kondisi tubuh harus tetap fit sebelum hamil.

Ingin Hamil? Perhatikan Hal Berikut Jika Moms Punya Sindrom Iritasi Usus Besar

Jika Moms sedang menjalani pengobatan untuk sindrom iritasi usus besar, maka kehamilan sebaiknya ditunda dahulu.

Belum Telat Haid tetapi Hasil Test Pack Positif?

Terlambat menstruasi menjadi salah satu tanda awal kehamilan, bagaimana jika Moms belum telat haid tetapi sudah positif?

Mengenal Subfertilitas

Pernah mendengar istilah subfertilitas? Yuk disimak penjelasannya berikut ini