Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Daftar 5 Asam Folat yang Bagus untuk Ibu Hamil

MY STORY  |  REVIEWS  |  14 Nov '22


Selama sembilan bulan, ibu hamil makan tidak hanya untuk dirinya sendiri tetapi juga untuk tumbuh kembang janin di dalam kandungannya. Oleh karena itulah, Moms perlu mengerti nutrisi apa yang wajib dipenuhi selama hamil. Sebagian besar kebutuhan untuk nutrisi memang bisa didapatkan dari makanan.

Akan tetapi, karena ibu hamil butuh asupan nutrisi lebih banyak, tidak semuanya dapat terpenuhi dari makanan. Bayangkan saja, orang dewasa yang tidak hamil membutuhkan asam folat sebesar 400mcg setiap harinya. Kebutuhan ini meningkat saat hamil yaitu 600mcg. Bahkan, dokter menganjurkan ibu hamil untuk mengonsumsi 800mcg asam folat setiap harinya. Maka, sebagian kebutuhan asam folat dipenuhi melalui suplemen makanan.

Perlunya mengonsumsi asam folat saat hamil tidak terlepas dari fungsi penting dari asam folat itu sendiri. Pasalnya, kekurangan asam folat dapat menyebabkan si Kecil lahir dalam kondisi cacat. 

Bayi yang saat di dalam kandungan tidak cukup nutrisi asam folatnya dapat terkena cacat tulang belakang dan otak. Dua jenis cacat tulang belakang dan otak yang sering terjadi adalah Spina Bifida dan Anencephaly. Pada cacat Spina Bifida, tulang belakang si Kecil tidak berkembang sempurna sehingga tubuh tidak dapat digerakkan atau berfungsi normal. 

Sedangkan pada Anencephaly, bagian utama otak bayi tidak berkembang dengan sempurna. Kondisi ini dapat menyebabkan harapan hidup bayi rendah atau meninggal sebelum atau sesaat setelah dilahirkan.

Asam folat yang dikonsumsi sebelum dan selama kehamilan dapat menurunkan lebih dari 50% risiko cacat tulang belakang dan otak serta kehamilan prematur. Asam folat juga dapat mencegah keguguran dan perkembangan janin yang buruk.

Mengingat sangat pentingnya asam folat bagi kehamilan, yuk, Moms, penuhi kebutuhan asam folat dengan minum suplemen!

Rekomendasi asam folat untuk promil

Folavit 1000μg 4 tablet

Kisaran harga: Rp11.500,00

Folavit 1000mcg disarankan diminum oleh wanita yang ingin menjalani promil atau yang sedang hamil. Aturan minum Folavit untuk promil adalah sehari satu tablet sesudah makan.

Tidak hanya untuk ibu hamil saja, folavit juga bisa dikonsumsi oleh wanita tidak hamil dan pria. Berikut ini manfaat folavit bagi kesehatan:

  • Menurunkan risiko bayi cacat

  • Melancarkan sirkulasi haid

  • Menyuburkan sperma laki-laki

  • Membantu mengatasi depresi

  • Membantu mencegah penyakit jantung

  • Membantu mencegah diabetes tipe 2 dan obesitas

  • Mencegah kanker

  • Mencegah penyakit Alzheimer

  • Mencegah preeklampsia

Blackmores Folate 90 tablets

Kisaran harga: Rp70.000,00

Setiap tablet Blackmores Folate mengandung 500mg asam folat. Selain itu, tablet ini juga mengandung vitamin kelompok B yang larut dalam air, folat terlibat dalam sintesis DNA dan RNA dan aktivasi B12 menjadi bentuk aktifnya.

Disarankan untuk dikonsumsi pada saat promil dan trimester pertama kehamilan, sehari setelah makan. Blackmores Folate membantu mencegah cacat tabung saraf, menjaga kadar asam folat dalam tubuh, membantu produksi sel darah merah yang sehat, dan mendukung kesehatan dan kesejahteraan umum ibu hamil.

Suplemen ini tidak untuk dikonsumsi dengan Blackmores Conceive Well Gold, Blackmores I-Folic, Blackmores Pregnancy & Breast-feeding Gold, serta suplemen lain yang mengandung asam folat. Perhatikan pula untuk tidak melebihi dosis asam folat yang disebutkan. Kecuali, atas saran dokter.

Folarin 1000 (satu strip)

Kisaran harga: Rp3.900,00

Folarin membantu pemenuhan kebutuhan asam folat bagi ibu hamil. Konsumsi sekali sehari setelah makan. Suplemen produksi PT Triyasa Nagamas Farma ini dapat mengurangi risiko kecacatan janin khususnya cacat tabung saraf. Selain varian 1000 mcg, tersedia pula varian 400mcg.

Nature’s Plus Folic Acid Hearts 90 tablet

Kisaran harga: Rp165.000,00

Kandungan asam folat, vitamin B6, dan vitamin B12 dalam Nature’s Plus Folic Acid Hearts ini memiliki banyak manfaat bagi ibu hamil. Konsumsi suplemen ini sesuai anjuran dokter untuk menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah (kardiovaskuler), membentuk sel darah merah sehingga membantu mengobati anemia, membantu menjaga kesehatan pencernaan saraf mulut kulit, serta mencegah timbulnya rambut beruban dan kerontokan rambut.

Perhatian: Jika Moms sudah mengonsumsi Nature’s Plus Prenatal Complex, Moms tidak perlu mengonsumsi Nature’s Plus Folic Acid karena kebutuhan asam folatnya sudah tercukupi.

Folamil Genio

Kisaran harga: Rp119.761,00

Suplemen multivitamin dan mineral ini dapat digunakan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi selama kehamilan dan menyusui. Komposisi lengkapnya sebagai berikut:

  • Folic Acid 1mg

  • DHA from Algae 40mg

  • Arachidonic Acid 8mg

  • Ca pantothenate 7,5mg

  • Ca carbonate 100mg

  • Biotin 30mcg

  • Copper gluconate 0,1mg

  • Fe polymaltose complex (IPC) 30mg

  • Beta-carotene 10.000 IU

  • Vitamin B1 3mg

  • Vitamin B2 3,4mg

  • Vitamin B6 2mg

  • Vitamin B12 4mcg

  • Vitamin D3 400 IU

  • Vitamin K1 50mcg

  • Nicotinamide 20mg

Demikianlah daftar rekomendasi asam folat untuk promil dan ibu hamil. Yang mana favorit Moms?

Referensi: Alo Dokter, Farmaku

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

1780 Babyologist Indonesia

Comments

LATEST POSTS

Bingung Cari Kado Anak Umur 5 Tahun? Cek Inspirasinya di Sini!

Selain memilih kado yang edukatif, Moms juga perlu memilih kado yang sesuai dengan hobi si Kecil. Barang-barang yang mendukung hobinya akan [...]

5 Tempat Makan Ramah Anak di Jakarta, Ada Playground-nya, Loh!

Untuk mengantisipasi si Kecil merasa nggak nyaman saat dibawa makan outdoor, yuk, cek rekomendasi tempat makan ramah anak di Jakarta!

Mainan Edukatif Pengganti Gadget untuk Stimulasi Si Kecil

Agar mainan yang Moms pilih dapat memberikan manfaat optimal bagi tumbuh kembang anak, perhatikan rekomendasi usia anak dan kemampuannya.

Daftar Popok Bayi Berdaya Serap Tinggi, Cocok untuk Traveling

Popok merupakan perlengkapan utama bayi yang harus disiapkan saat travelling. Ketika melakukan perjalanan, tentu Moms ingin agar pantat si Kecil [...]

Ajak Si Kecil Liburan ke Pantai? Jangan Lupa Sunscreen-nya, Ya, Moms!

Jika Moms merencanakan untuk liburan ke pantai pada akhir tahun ini, jangan lupa untuk membawa sunscreen khusus anak di tas perlengkapan si Kecil!

Tempat Wisata “Me Time” yang Cocok Buat Moms Healing

Moms butuh rekomendasi tempat healing? Daftar berikut bisa Moms jadikan pertimbangan:

Daftar Bodycare Travel Size Buat Temani Moms Liburan

Biar saat liburan tidak terlalu repot, disarankan untuk membawa bodycare ukuran kecil atau yang biasa disebut travel size. Yuk, kita cari tahu [...]

Liburan Akhir Tahun 2022 Agendakan Jalan-Jalan? Ini Daftar Stroller Bagus Fitur Banyak

Memilih stroller jangan asal murah dan ringan, ya, Moms. Cek dulu keunggulan masing-masing produk agar tidak salah beli.

Butuh Ide Fresh Liburan Akhir Tahun Bareng Si Kecil? Cek di Sini!

Akhir tahun 2022 sudah di depan mata. Apakah Moms & Dads masih galau mau menghabiskan penghujung tahun ini ke mana? Yuk, simak daftar tempat [...]

Daftar Buku Parenting Terbaik Perluas Wawasan Moms Asuh Si Kecil

Tambah wawasan ilmu parenting dengan membaca-baca buku rekomendasi parenting Minbyo berikut, ya, Moms! Save & Share ke Paksu juga boleh banget, loh!

Liburan Akhir Tahun di Depan Mata, Intip Daftar Baju Couple Keluarga Kekinian

Sedang ingin menambah koleksi baju couple keluarga? Yuk, intip rekomendasi model baju couple keluarga kekinian berikut ini!

Daftar Susu Formula yang Rasanya Mirip ASI, Ada Favorit Moms?

Sufor yang rasanya mirip ASI juga biasanya memiliki kandungan yang mendekati ASI. Hal ini tentu sangat membantu kecukupan gizi si Kecil.

Susu Balita Penambah Berat Badan Balita 1-3 Tahun, Yang Mana Favorit Moms?

usu balita paling bagus tidak hanya menambah berat badan dan melengkapi nutrisi yang tidak bisa didapatkan dari makanan, tetapi juga menambah [...]

Daftar Gamis Couple Ibu dan Anak Terbaru 2022, Layak CO Nggak Nih?

Sedang mencari gamis couple untuk Moms & si Kecil, yuk, kita lihat beberapa gamis couple rekomendasi Babyo berikut!

Rekomendasi Babyo: Tablet Tambah Darah bagi Ibu Hamil

Salah satu cara mencegah anemia gizi besi adalah dengan mengonsumsi Tablet Tambah Darah (TTD). Yuk, penuhi kebutuhan gizi Moms!

Rekomendasi Babyo: Susu Ibu Hamil Trimester 1 Terbaik

Buat para Moms yang sedang berbahagia karena program hamilnya sukses, jangan lupa ya untuk selalu memerhatikan kesehatan diri sendiri. Tentunya, [...]

Rekomendasi Babyo: Skincare Buat Moms Glowing

Ga semua skincare menguras kantong, Moms. Ada banyak pilihan skincare lokal dengan kualitas bagus, sesuai dengan jenis kulit dan iklim tropis, [...]

Rekomendasi Babyo: Snack Cocok buat Healing Moms!

Kata siapa Ibu-ibu ga boleh ngemil? Makan makanan ringan terbukti jadi salah satu trik ampuh buat healing bagi beberapa Moms.

Si Kecil Kembung dan Masuk Angin? Ini Rekomendasinya!

Minyak telon dapat memberikan kehangatan tambahan terutama di bagian perut dan punggung. Setelah membalurkan minyak telon ke badan si Kecil, [...]

Puting Lecet? Cek Rekomendasi Nipple Cream Terbaik Minbyo!

Tahukah Moms, 96 dari 100 busui mengalami sore nipples pada minggu pertama menyusui? Sebagian besar menggambarkan rasa sakit mereka sebagai [...]