Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Rasa Ngantuk Berlebih Saat Hamil

MY STORY  |  PREGNANCY  |  03 Jun '19


Rasa ngantuk berlebih banyak dialami wanita hamil terutama pada saat trimester pertama kehamilan. Ya,hal ini juga saya alami sendiri malah sampai trimester kedua. Dan rasa ngantuk ini juga sebagai tanda kehamilan saya yang paling mencolok, sebelum mengetahui kalau hamil setiap siang hari selalu ingin tidur bahkan saat kerja di toko pun selalu tidur siang, banyak orang terdekat bilang lagi hamil itu mungkin kamu. Dan ternyata benar saja kalau saya lagi hamil.

Lalu saat pertama kalinya ke dokter saya bertanya "dok, setiap siang bawaannya pingin tidur terus pdhl sebelumnya tidak pernah ngantuk kalau lagi kerja, kenapa ya? Hal ini dikarenakan adanya peningkatan jumlah hormon progesteron dalam tubuh wanita yang sedang hamil. Akan tetapi, terkadang penyebabnya pun cukup kompleks. Tidak hanya sekadar masalah peningkatan hormon, gangguan fisik pada tubuh wanita yang sedang hamil pun dapat memicu rasa ngantuk berlebih ini muncul.

Gangguan tubuh seperti anemia merupakan gangguan yang paling banyak menyebabkan rasa ngantuk di trimester pertama kehamilan. Anemia sendiri banyak penyebabnya, antara lain kelelahan dalam beraktivitas serta kurangnya asupan zat besi  dalam makanan yang kita konsumsi.

Kita memang perlu berkonsultasi dengan dokter untuk memastikan apakah kita terkena gangguan yang satu ini. Pasalnya, untuk bisa mendapatkan hasil yang seakurat mungkin, perlu diadakan pemeriksaan darah untuk mengetahui kadar hemoglobin dalam darah serta kualitas sel darah merah Anda.

Nah untuk mencegah anemia pada ibu hamil dapat mengusahakan asupan makanan bernutrisi dengan banyak mengonsumsi protein dari daging, telur, atau kacang-kacangan serta menjadwalkan jam tidur malam yang efektif yakni selama 8 jam. Dengan demikian, kombinasi tidur berkualitas dan asupan nutrisi yang baik bagi tubuh, dapat menjauhkan kita dari rasa ngantuk berlebih saat kehamilan yang terkadang mengganggu aktivitas.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

823 Sherly ocktavia

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Pengalaman Flek ketika Hamil di Trimester Pertama

Sebagian dari ibu hamil mengalami flek di trimester pertama.

Q&A Kegalauan Bumil TM1 (Part 2)

Hai Moms! Melanjutkan artikel sebelumnya, hari ini kita bahas berbagai kegalauan lain selama hamil.

Morning Sickness Bikin IQ Bayi Tinggi?!

Kondisi kehamilan setiap ibu berbeda beda, ada yang sensitif banget ada yang aman-aman saja.

Q&A Kegalauan Bumil TM1

Hai Moms! By the way usia kandungan bumil-bumil semua udah berapa weeks nih?

Keguguran pada Usia Kehamilan 8 Minggu

Kehamilan yang ditunggu-tunggu harus berujung keguguran di minggu ke-8

Bolehkah Snorkeling Saat Hamil?

Saat usia kandungan menginjak 12 minggu / sekitar 3 bulan, saya pergi berlibur bersama teman-teman ke Pahawang.

Panas-Dingin di Trimester Satu

Yang saya hadapi saat pertama kali tahu hamil adalah: demam berkepanjangan hampir 5 minggu lamanya. Kok bisa?

Preggo Story: Trimester 1, Ngidam Sebel Sama Suami

Kali ini aku mau cerita tentang gimana rasanya ngejalanin kehamilan di Trimester 1 berdasarkan perjalanan pribadi ya

Unusual Habits in Pregnancy

Hari ini saya ingin membahas tentang kebiasaan-kebiasaan baru yang muncul setelah kehamilan yang pertama ini.

Kista di Awal Kehamilan

Apakah Moms juga mengalami kista dimasa awal kehamilan? Jangan khawatir Moms, simak informasi berikut.

Saat Pertama Kali Merasakan Denyut Jantung Janin

Ternyata gerakan dalam perut ketika hamil belum tentu si janin bergerak loh Moms, tapi bisa jadi itu detak jantungnya

Tokso yang Mengawali Kehamilanku

Apakah Moms sudah menunggu-nunggu untuk positif hamil dengan jangka waktu yang lama? Hati-hati terkena tokso!

Mual Tiap Kali Menyikat Gigi Saat Hamil?

Mual muntah menjadi faktor utama yang sangat mengganggu aktivitas sehari-hari di trimester awal kehamilan.

Hamil Muda Perjalanan Jauh? Why Not!

Apa saja yang boleh dilakukan oleh ibu hamil ketika sedang melakukan perjalanan?

Hamil pada Minggu Ketujuh

Berbagai kasus memang sering terjadi dalam dunia kehamilan, contohnya kasus seperti mom Yan yang hamil diluar kandungan.

Keguguran yang Bisa Mengancam Kehamilanku

Abortus Imminens sering disebut ancaman keguguran, dimana kondisi janin masih sehat namun beresiko mengalami keguguran

Pengalaman Kehamilan Kedua Mom Ryana Dea

Bagaimana pengalaman kehamilan kedua Mom Ryana Dea di saat ia juga masih harus menyusui si Kecil?

Cerita Awal Kehamilan Baby P

Pada waktu libur Lebaran 2018, ada satu hari tiba-tiba aku lemes banget, teler maunya tidur terus.

Hamil 2 Kantong Menjadi 1 Kantong, Kok Bisa?

Awal menjadi new Mom, aku senang sekali diinfoin Dokter Kandungan bahwa terdetect ada 2 kantong.

Apa Bedanya Morning Sickness dan Hiperemesis Gravidarum?

Apakah Moms mengetahui tentang perbedaan morning sickness dan hiperemesis gravidarum? Yuk, simak informasi berikut!