THE DAILY

Skoliosis Saat Hamil? Berbahayakah? Skoliosis Saat Hamil? Berbahayakah?
17 Oct '18

Berbagai Macam Terapi Wicara Berbagai Macam Terapi Wicara
17 Oct '18

Apa Itu Angioedema Syndrome? Apa Itu Angioedema Syndrome?
17 Oct '18

Babyo Story with Lydia Wahyudi: Mencukupi ASI Meski Sibuk Bekerja Babyo Story with Lydia Wahyudi: Mencukupi ASI Meski Sibuk Bekerja
17 Oct '18

Mengapa Lagu Anak-anak Membantu Keterampilan Berbahasa Si Kecil? Mengapa Lagu Anak-anak Membantu Keterampilan Berbahasa Si Kecil?
17 Oct '18

Tahap Perkembangan Bayi Sebelum Merangkak Tahap Perkembangan Bayi Sebelum Merangkak
17 Oct '18

Bagaimana Cara Bayi Belajar Berkomunikasi? Bagaimana Cara Bayi Belajar Berkomunikasi?
17 Oct '18

Tips Kembali Bekerja saat Anak Memasuki Usia Toddler Tips Kembali Bekerja saat Anak Memasuki Usia Toddler
17 Oct '18

Review: Mothercare - All We Know Baby Nappy Cream Review: Mothercare - All We Know Baby Nappy Cream
16 Oct '18

10 Tips Tenangkan Bayi Menangis Tanpa Sebab 10 Tips Tenangkan Bayi Menangis Tanpa Sebab
16 Oct '18

Penyebab Feses si Kecil Berwarna Hitam Penyebab Feses si Kecil Berwarna Hitam
16 Oct '18

Pengobatan Setelah Diare Pengobatan Setelah Diare
16 Oct '18

Sex Education untuk Balita Sex Education untuk Balita
16 Oct '18

Mengapa Rambut Bayi Saya Sedikit? Mengapa Rambut Bayi Saya Sedikit?
16 Oct '18

Waspadai Tanda Speech Development Delay si Kecil Waspadai Tanda Speech Development Delay si Kecil
16 Oct '18

Bahayakah Bayi Menangis Tanpa Suara? Bahayakah Bayi Menangis Tanpa Suara?
16 Oct '18

Bagaimana Jika si Kecil Temperamental? Bagaimana Jika si Kecil Temperamental?
16 Oct '18

Nasi Lembek Sop Ayam Kuah Keju Nasi Lembek Sop Ayam Kuah Keju
16 Oct '18

Pentingnya Menjaga Kebersihan Training Cups Pentingnya Menjaga Kebersihan Training Cups
16 Oct '18

Gerakan Senam Saat Hamil 7 Bulan Gerakan Senam Saat Hamil 7 Bulan
16 Oct '18

Kurang Minum Saat Hamil Sebabkan Infeksi Saluran Kencing Kurang Minum Saat Hamil Sebabkan Infeksi Saluran Kencing
16 Oct '18

Kapan si Kecil Mengenal Warna? Kapan si Kecil Mengenal Warna?
16 Oct '18

Pijat Gusi Bayi Pijat Gusi Bayi
16 Oct '18

Quality Time dengan Pasangan? Why Not? Quality Time dengan Pasangan? Why Not?
15 Oct '18

7 Pedoman Penggunaan Empeng Bayi yang Benar 7 Pedoman Penggunaan Empeng Bayi yang Benar
15 Oct '18

Bagaimana Membentuk Kebiasaan Tidur Si Kecil? Bagaimana Membentuk Kebiasaan Tidur Si Kecil?
15 Oct '18

Apakah Janin Bisa Mendengar Suara Musik? Apakah Janin Bisa Mendengar Suara Musik?
15 Oct '18

Si Kecil Sering Berkeringat ketika Tidur? Atasi dengan Ini! Si Kecil Sering Berkeringat ketika Tidur? Atasi dengan Ini!
15 Oct '18

Haruskah Memasukkan Si Kecil Di Kelas Bermain Bayi? Haruskah Memasukkan Si Kecil Di Kelas Bermain Bayi?
15 Oct '18

Mengapa Si Kecil Berbohong? Mengapa Si Kecil Berbohong?
15 Oct '18

READ MORE

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Ragam Manfaat Susu Kedelai Buat Ibu Hamil

HEALTH TIPS  |  PREGNANCY  |  20 Jul '18

Berbicara tentang susu untuk ibu hamil, dari dulu sampai sekarang hal tersebut selalu saja dianjurkan oleh banyak ahli nutrisi khususnya yang menangani masalah kehamilan. Manfaat susu untuk ibu hamil tentu saja bukan hanya untuk ibu hamil, melainkan susu tersebut akan memberikan manfaat untuk janin yang ada di dalam perut.

Pada umumnya, saat ini terdapat banyak sekali jenis susu yang aman dan diperbolehkan untuk diminum oleh ibu hamil seperti susu sapi, susu kacang hijau, susu kambing, susu almond dan juga susu kedelai. 

Seperti namanya, susu kedelai dibuat dengan bahan dasar kedelai. Dengan kandungan nutrisi kompleks ini tentu saja susu kedelai sangat baik untuk kesehatan ibu hamil dan janin. Selain memiliki harga yang terjangkau, susu kedelai juga bisa dibuat sendiri sehingga akan lebih steril dan juga bersih yang mana proses pembuatannya alami tanpa melewati pasteurisasi. Berikut adalah beberapa manfaat dari susu kedelai:

Manfaat Susu Kedelai Buat Ibu Hamil

1. Sangat Bagus Untuk Kesehatan Jantung Ibu Hamil

Manfaat susu kedelai buat ibu hamil yang pertama yaitu sangat bagus untuk kesehatan jantung ibu hamil. Susu kedelai mengandung lemak tak jenuh dan tidak mengandung kolesterol. Lemak tak jenuh pada susu kedelai membantu dalam mencegah pembentukkan kolesterol dari sumber makanan ataupun minuman lain. Susu kedelai dapat membantu menjaga kesehatan pembuluh darah sehingga efeknya dapat meningkatkan kadar lipiprotein yang sangat baik untuk kesehatan jantung ibu hamil.

2. Membantu Dalam Penyerapan Kalsium

Ibu hamil membutukan kalsium yang cukup tinggi. Terdapat banyak sekali sumber kalsium yang bisa Anda temukan, salah satunya ialah susu kedelai. Susu kedelai yang terbuat dari bahan asli kedelai mengandung fitoestrogen yang dapat membantu tubuh ibu hamil menyerap kalsium dengan baik sehingga dapat membuat ibu hamil tidak kekurangan kalsium. Mencukupi kalsium dapat membantu ibu hamil terhindar dari masalah tulang.

3. Mencegah Hipertensi

Penyakit tekanan darah tinggi atau lebih dikenal dengan hipertensi merupakan salah satu penyakit yang sangat berbahaya bagi ibu hamil karena akan berdampak pada kelahiran prematur. Manfaat susu kedelai buat ibu hamil selanjutnya adalah untuk mencegah hipertensi. Hal ini di karenakan susu kedelai mengandung asam omega 3 dan omega 6 yang beperan untuk melindungi pembuluh darah.

Adapun manfaat lainnya yang terkandung di dalam susu kedelai seperti mencegah obesitas pada ibu hamil, membantu menaikkan berat badan janin, mencegah terjadinya cacat tabuh saraf, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sebagai sumber energi dan mencegah pendarahan setelah melahirkan.

Jumlah Susu Kedelai Yang Aman Diminum Buat Ibu Hamil

Meskipun bernutrisi, perlu Anda ketahui bahwa manfaat tersebut akan terasa jika susu kedelai diminum dalam batas yang wajar dan tidak berlebihan. Amannya seorang ibu hamil meminum susu kedelai sebanyak 4 gelas per hari saja dan tidak boleh lebih. Usahakan susu kedelai tersebut tidak ditambah dengan gula buatan.

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor.

BACA JUGA: Bahaya Batuk Saat Kehamilan 5 Bulan

206 Babyologist Editor Send Message to Writer

Related Stories