DAILY FEED

Cara Mengatasi si Kecil yang Suka Menggigit Cara Mengatasi si Kecil yang Suka Menggigit
18 Mar '19

Mitos dan Fakta Tentang Pompa ASI Mitos dan Fakta Tentang Pompa ASI
18 Mar '19

Tanda-Tanda Janin Tidak Berkembang/Meninggal dalam Kandungan Tanda-Tanda Janin Tidak Berkembang/Meninggal dalam Kandungan
18 Mar '19

Hindari Hal Ini saat Menerapkan Disiplin pada Anak Hindari Hal Ini saat Menerapkan Disiplin pada Anak
18 Mar '19

Review Playgro Jumbo Jungle Musical Piano Playmat Review Playgro Jumbo Jungle Musical Piano Playmat
18 Mar '19

FAT NOONA: Snack Sehat dari Korea untuk Anak Indonesia FAT NOONA: Snack Sehat dari Korea untuk Anak Indonesia
07 Feb '19

Ceritaku Tentang Masalah Kulit yang Yura Alami Ceritaku Tentang Masalah Kulit yang Yura Alami
18 Mar '19

Kulit si Kecil Kering akibat Penggunaan AC Kulit si Kecil Kering akibat Penggunaan AC
18 Mar '19

9 Penyebab Anak Rewel dan Susah Tidur 9 Penyebab Anak Rewel dan Susah Tidur
18 Mar '19

Cara Alami Menambah Tinggi Badan Si Kecil Cara Alami Menambah Tinggi Badan Si Kecil
02 Aug '18

Saat Anak Alergi Kulitnya Jadi Rusak, Beginilah Caraku Menanganinya Saat Anak Alergi Kulitnya Jadi Rusak, Beginilah Caraku Menanganinya
18 Mar '19

Sleep Training: Lepas Ayunan dan Tidur Tanpa Gendong Sleep Training: Lepas Ayunan dan Tidur Tanpa Gendong
18 Mar '19

Perawatan Kulit Bayi Dermatitis Atopik Perawatan Kulit Bayi Dermatitis Atopik
18 Mar '19

Benarkah Memompa ASI dapat Mengubah Bentuk Payudara? Benarkah Memompa ASI dapat Mengubah Bentuk Payudara?
18 Feb '19

Mengurus Newborn Hanya Berdua dengan Suami? Siapa Takut! Mengurus Newborn Hanya Berdua dengan Suami? Siapa Takut!
18 Mar '19

Perlukah Membaca Buku Seputar Kehamilan saat Hamil? Perlukah Membaca Buku Seputar Kehamilan saat Hamil?
18 Mar '19

Pilihan Wisata Edukasi Anak Pilihan Wisata Edukasi Anak
18 Mar '19

Manfaat Nursing Pillow untuk Ibu dan Bayi by Baby Loop Indonesia Manfaat Nursing Pillow untuk Ibu dan Bayi by Baby Loop Indonesia
01 Mar '19

Mau Baca Artikel Babyo? Klik Fotonya Aja Moms! Mau Baca Artikel Babyo? Klik Fotonya Aja Moms!
18 Mar '19

Kebutuhan Nutrisi Mikro untuk Ibu Menyusui Kebutuhan Nutrisi Mikro untuk Ibu Menyusui
18 Mar '19

Review by Mom Shinta: Pompa ASI Real Bubee Review by Mom Shinta: Pompa ASI Real Bubee
18 Mar '19

Hello Parents, from Chubby Hello Parents, from Chubby
19 Feb '19

Waspadai Jerawat ASI yang Meradang Waspadai Jerawat ASI yang Meradang
18 Mar '19

Potong Kuku pada Malam Hari = Pendek Umur: Fakta atau Mitos? Potong Kuku pada Malam Hari = Pendek Umur: Fakta atau Mitos?
17 Mar '19

Tips Menjaga Kehamilan di Minggu ke-12 agar Tetap Sehat Tips Menjaga Kehamilan di Minggu ke-12 agar Tetap Sehat
17 Mar '19

Benarkah Minum Susu dari Botol Sebabkan Infeksi Telinga? Benarkah Minum Susu dari Botol Sebabkan Infeksi Telinga?
04 Feb '19

Udang Bakar Madu Udang Bakar Madu
17 Mar '19

Istri Hamil, Suami yang Ngidam? Istri Hamil, Suami yang Ngidam?
17 Mar '19

Makanan & Minuman Ini Bisa Meningkatkan Kualitas Tidur Makanan & Minuman Ini Bisa Meningkatkan Kualitas Tidur
17 Mar '19

Cara Mencegah Si Kecil Muntah ketika Minum Susu! Cara Mencegah Si Kecil Muntah ketika Minum Susu!
04 Feb '19

7 Tanda Bahaya Kehamilan yang Wajib Moms Waspadai 7 Tanda Bahaya Kehamilan yang Wajib Moms Waspadai
17 Mar '19

Jangan Khawatir, 5 Kondisi Kehamilan di Minggu ke-11 Ini Wajar, Moms Jangan Khawatir, 5 Kondisi Kehamilan di Minggu ke-11 Ini Wajar, Moms
17 Mar '19

Enoki Crispy Enoki Crispy
17 Mar '19

Mengapa Bayi Perlu Menggunakan Body Lotion? Mengapa Bayi Perlu Menggunakan Body Lotion?
27 Sep '18

Mengenal Istilah Makanan dalam MPASI Mengenal Istilah Makanan dalam MPASI
17 Mar '19

Mitos Seputar ASI Mitos Seputar ASI
17 Mar '19

Persamaan Tanda-tanda Hamil dan Menstruasi Persamaan Tanda-tanda Hamil dan Menstruasi
17 Mar '19

Babyo Review OmieBox Babyo Review OmieBox
10 Oct '18

Say No to Mom Shaming! Say No to Mom Shaming!
17 Mar '19

Baby Blues atau Postpartum Distress Syndrome Baby Blues atau Postpartum Distress Syndrome
16 Mar '19

READ MORE

Categories

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Ragam Manfaat Susu Kedelai Buat Ibu Hamil

HEALTH TIPS  |  PREGNANCY  |  20 Jul '18

Berbicara tentang susu untuk ibu hamil, dari dulu sampai sekarang hal tersebut selalu saja dianjurkan oleh banyak ahli nutrisi khususnya yang menangani masalah kehamilan. Manfaat susu untuk ibu hamil tentu saja bukan hanya untuk ibu hamil, melainkan susu tersebut akan memberikan manfaat untuk janin yang ada di dalam perut.

Pada umumnya, saat ini terdapat banyak sekali jenis susu yang aman dan diperbolehkan untuk diminum oleh ibu hamil seperti susu sapi, susu kacang hijau, susu kambing, susu almond dan juga susu kedelai. 

Seperti namanya, susu kedelai dibuat dengan bahan dasar kedelai. Dengan kandungan nutrisi kompleks ini tentu saja susu kedelai sangat baik untuk kesehatan ibu hamil dan janin. Selain memiliki harga yang terjangkau, susu kedelai juga bisa dibuat sendiri sehingga akan lebih steril dan juga bersih yang mana proses pembuatannya alami tanpa melewati pasteurisasi. Berikut adalah beberapa manfaat dari susu kedelai:

Manfaat Susu Kedelai Buat Ibu Hamil

1. Sangat Bagus Untuk Kesehatan Jantung Ibu Hamil

Manfaat susu kedelai buat ibu hamil yang pertama yaitu sangat bagus untuk kesehatan jantung ibu hamil. Susu kedelai mengandung lemak tak jenuh dan tidak mengandung kolesterol. Lemak tak jenuh pada susu kedelai membantu dalam mencegah pembentukkan kolesterol dari sumber makanan ataupun minuman lain. Susu kedelai dapat membantu menjaga kesehatan pembuluh darah sehingga efeknya dapat meningkatkan kadar lipiprotein yang sangat baik untuk kesehatan jantung ibu hamil.

2. Membantu Dalam Penyerapan Kalsium

Ibu hamil membutukan kalsium yang cukup tinggi. Terdapat banyak sekali sumber kalsium yang bisa Anda temukan, salah satunya ialah susu kedelai. Susu kedelai yang terbuat dari bahan asli kedelai mengandung fitoestrogen yang dapat membantu tubuh ibu hamil menyerap kalsium dengan baik sehingga dapat membuat ibu hamil tidak kekurangan kalsium. Mencukupi kalsium dapat membantu ibu hamil terhindar dari masalah tulang.

3. Mencegah Hipertensi

Penyakit tekanan darah tinggi atau lebih dikenal dengan hipertensi merupakan salah satu penyakit yang sangat berbahaya bagi ibu hamil karena akan berdampak pada kelahiran prematur. Manfaat susu kedelai buat ibu hamil selanjutnya adalah untuk mencegah hipertensi. Hal ini di karenakan susu kedelai mengandung asam omega 3 dan omega 6 yang beperan untuk melindungi pembuluh darah.

Adapun manfaat lainnya yang terkandung di dalam susu kedelai seperti mencegah obesitas pada ibu hamil, membantu menaikkan berat badan janin, mencegah terjadinya cacat tabuh saraf, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sebagai sumber energi dan mencegah pendarahan setelah melahirkan.

Jumlah Susu Kedelai Yang Aman Diminum Buat Ibu Hamil

Meskipun bernutrisi, perlu Anda ketahui bahwa manfaat tersebut akan terasa jika susu kedelai diminum dalam batas yang wajar dan tidak berlebihan. Amannya seorang ibu hamil meminum susu kedelai sebanyak 4 gelas per hari saja dan tidak boleh lebih. Usahakan susu kedelai tersebut tidak ditambah dengan gula buatan.

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor.

348 Babyologist Indonesia Send Message to Writer

Related Stories