Setiap wanita yang telah berumah tangga pasti memiliki sebuah keinginan untuk menjadi seorang ibu. Dengan adanya kehadiran buah hati, rumah tangga rasanya lebih lengkap dan ceria. Namun tidak semua wanita memiliki tingkat kesuburan yang sama. Ada kalanya seorang wanita harus melalui banyak proses untuk memiliki sebuah kehamilan yang sehat.

Program hamil saya sendiri masih merupakan program hidup sehat. Saya melakukan beberapa kiat-kiat program hamil yang sehat.

Berikut hal-hal yang saya lakukan ketika program hamil adalah:

1. Istrirahat yang cukup
   
   
2. Mengganti protein hewani dengan protein nabati
   
   
3. Ketika saya sedang program hamil, saya menghentikan konsumsi segala jenis daging dan menggantinya dengan kacang kacangan seperti tahu dan tempe.
   
   
4. Olahraga secara rutin
   
   
5. Perbanyak konsumsi buah dan sayur
   
   
6. Perbanyak konsumsi makanan berkuah
   
   
7. Rutin berhubungan suami istri
   
   
8. Banyak berdoa dan jangan lupa bersyukur

Dan setelah mengubah pola hidup saya, hanya butuh waktu satu bulan saya dikarunia kehamilan pertama saya. Jadi Moms bagaimana tertarik untuk mencoba promil sehat ala saya agar bisa segera mendapatkan momongan?

Semoga bermanfaat.

By: Yenty Jessica

Copyright by Babyologist

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!