Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Post-Natal Treatment untuk Kulit Moms

HEALTH TIPS  |  PREGNANCY  |  04 May '19


Perubahan kulit Moms selama hamil, sebagian besar bersifat sementara dan akan kembali seperti semula usai melahirkan. Jika saat sebelum hamil Moms sering menjalani perawatan kulit, Moms mungkin akan kesulitan melanjutkan perawatan tersebut karena terlalu sibuk mengurus si Kecil. Meskipun demikian, Moms dapat meluangkan 10 menit setiap hari untuk melakukan perawatan kulit pasca kehamilan. Berikut ini masalah-masalah umum yang muncul selama dan setelah kehamilan dan cara merawat kulit pasca melahirkan.

Masalah umum kulit setelah kelahiran

Perawatan kulit setelah kehamilan membutuhkan sedikit lebih banyak perhatian. Kulit Moms rentan terkena masalah jerawat, pigmentasi, lingkaran hitam dan mata bengkak, serta stretch marks.

  1. Jerawat
    Selama kehamilan, tingginya kadar progesteron dapat menyebabkan kulit menjadi terlalu berminyak sehingga menyebabkan jerawat. Pasca kehamilan, karena perubahan kadar hormon, Moms mungkin berjerawat bahkan jika kulit Moms bersih sepanjang kehamilan.

  2. Pigmentasi
    Pigmentasi atau melasma adalah bercak, sering berwarna hitam pada kulit Moms. Penyebab bercak-bercak ini adalah tingginya kadar estrogen dan progesteron selama kehamilan. Bercak gelap pada tubuh Moms atau garis yang membentang di bawah perut Moms akan hilang dengan sendirinya setelah melahirkan, biasanya setelah satu tahun pasca kelahiran.

  3. Lingkaran hitam dan mata bengkak
    Kedua hal tersebut muncul karena perubahan kadar hormon dan kurang tidur setelah melahirkan. Mata Moms cenderung menunjukkan kelelahan yang Moms alami dalam bentuk mata bengkak atau lingkaran hitam.

  4. Stretch marks
    Masalah stretch marks pasca melahirkan cenderung menjadi salah satu masalah kulit post-natal yang paling sulit dihilangkan. Seperti namanya, stretch marks disebabkan karena peregangan kulit. Karena kontraksi tiba-tiba pada kulit pasca kelahiran, kulit tersobek kecil-kecil, membuat kulit tertarik di area tertentu. Stretch marks biasa ditemukan di area perut, payudara, pantat, paha dan di belakang area lutut.

Cara mengatasi masalah kulit pasca melahirkan (post-natal skin treatment)

Agar kulit Moms tetap bersinar, ini beberapa kiat untuk mengurangi masalah kulit baik selama maupun setelah melahirkan.

Untuk mengatasi masalah jerawat

  • Pastikan Moms membersihkan wajah Moms dengan menggunakan pembersih ringan dua kali sehari.
  • Oleskan pelembab ringan dan bebas minyak di pagi dan malam hari.
  • Gunakan scrub ringan dengan butiran lunak kecil (small soft granules) seminggu sekali.
  • Gunakan produk-produk dengan bahan-bahan ringan atau alami seperti lidah buaya dan kayu putih.

Untuk mengatasi masalah pigmentasi

  • Gunakan tabir surya setiap hari, bahkan jika Moms cenderung tinggal di dalam ruangan sepanjang hari, untuk memastikan pigmentasi Moms tidak tambah parah.
  • Gunakan tabir surya dengan SPF 15 jika Moms tetap berada di dalam ruangan di siang hari.
  • Gunakan SPF 30 atau SPF 50 dan tutupi kulit Moms sebanyak dan sesering mungkin jika Moms cenderung berada di luar ruangan lebih dari 10 menit.
  • Gunakan pelembab khusus yang dibuat untuk kulit berpigmen sebagai pelembab harian.

Untuk mengatasi lingkaran gelap dan mata bengkak

  • Pastikan Moms minum setidaknya delapan gelas air.
  • Jalani diet sehat dan seimbang.
  • Pergilah tidur ketika si Kecil tidur. Meskipun mungkin terasa aneh untuk tidur pendek beberapa kali sehari, ini adalah cara terbaik untuk mendapatkan cukup tidur dan istirahat.
  • Oleskan krim mata merek terpercaya yang ditargetkan khusus untuk mengobati lingkaran hitam dan mata bengkak.

Untuk mengatasi stretch marks

  • Kuncinya adalah menghindari stretch marks sejak awal. Jadi, segera setelah Moms tahu Moms hamil, mulailah menggunakan pelembab kaya minyak zaitun atau krim anti stretch marks di daerah yang bermasalah untuk fokus pada perut dan payudara.
  • Pijat perut dan payudara Moms dengan menggunakan minyak zaitun secara teratur untuk menjaga kelembapannya dan menghindari stretch marks.
  • Jika Moms mempunyai stretch marks pasca melahirkan, gunakan krim anti stretch marks yang terpercaya di daerah yang terkena.
  • Jalani diet sehat dan rutinlah berolahraga.
  • Setelah memeriksakan diri ke dokter, mulailah berolahraga ringan seperti jalan cepat atau yoga.

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

549 Babyologist Indonesia

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Apakah Ibu Hamil 8 Bulan Boleh Puasa?

Apakah Mom sedang hamil namun ingin juga melangsungkan ibadah puasa? Mari kita cari tahu apakah aman atau tidak.

5 Persiapan Program Hamil yang Jarang Diketahui

Sebelum menjalankan program hamil, ternyata ada beberapa hal yang harus Moms perhatikan, apa sajakah itu?

10 Gejala Penyakit Radang Panggul

Penyakit radang panggul bisa menjadi salah satu penyebab masalah kehamilan lho Moms

Toxoplasmosis dan Pengaruhnya Terhadap Fertilitas Wanita

Toxoplasmosis adalah infeksi darah yang jarang terjadi tetapi serius. Bagimana pengaruhnya pada fertilitas wanita?

Kesehatan Mulut dan Kaitannya dengan Fertilitas Wanita

Kebersihan mulut ternyata tidak hanya dapat memikat lawan jenis tetapi juga membuat Moms lebih subur lho

4 Cara Manjur Atasi Kaki Bengkak Saat Hamil

Bagi Moms yang merasakan tidak nyaman dikarenakan kaki bengkak saat hamil, ada beberapa cara manjur untuk mengatasinya.

10 Manfaat Pijat Setelah Melahirkan

Pijat pasca melahirkan pada dasarnya adalah pijat seluruh tubuh setelah melahirkan

Pentingnya Antenatal Care Bagi Kesehatan Kehamilan

Antenatal care adalah perawatan kesehatan untuk ibu hamil. Dokter kandungan akan melakukan hal-hal berikut ini.

Pentingnya Pemeriksaan TORCH bagi Ibu Hamil

TORCH sebutan untuk penyakit-penyakit yang sangat rentan menyerang ibu hamil

Cara Melindungi Diri dari Sinar Matahari Saat Hamil

Matahari memancarkan sinar ultraviolet yang berbahaya dan menyebabkan kerusakan kulit

Apa Itu Kelas Antenatal?

Kelas antenatal adalah kelas yang mempersiapkan Moms menjalani kehamilan dan persalinan.

Tips Mengatasi Ruam Panas selama Kehamilan

Simak penjelasan berikut untuk mengetahui cara mendinginkan ruam panas saat kehamilan.

6 Pertanyaan Umum tentang Tes Antenatal Amniosentesis

Apakah Moms sedang mengalami masa kehamilan dengan usia lebih dari 35 tahun? Jangan lupa lakukan test berikut.

Normalkah Gatal-gatal Selama Kehamilan?

Gatal-gatal ringan selama kehamilan adalah normal dan terjadi pada banyak ibu hamil

Bahayakah Steroid bagi Ibu Hamil?

Setelah mengonsumsi steroid dalam jangka panjang, apakah memungkinkan untuk hamil dan apa efeknya bagi janin?

Merawat Bekas Jahitan Setelah Melahirkan Normal

Tantangan lain setelah melahirkan adalah bagaimana merawat bekas jahitan. Berikut tips ala Mom Sherly untuk mengatasinya

Minum Air Es Saat Hamil Bisa Bikin Bayi Lahir Terlalu Besar: Mitos atau Fakta?

Banyak banget nih pemikiran bahwa bayi besar di kandungan karena Mommy nya minum air es, sebenarnya ini Mitos atau Fakta?

Sebab dan Cara Mencegah Penggelapan Kulit Selama Kehamilan

Penggelapan kulit, yang dikenal sebagai melasma atau chloasma, adalah normal bagi bumil. Yuk, simak cara pencegahannya.

Tips Hamil Sehat Saat Bekerja

Bekerja pas hamil? Nggak masalah ya, Moms. Berikut tips agar hamil tetap nyaman dan aman saat bekerja.

Ini Daftar Olahraga Terbaik untuk Ibu Hamil yang Berpuasa

Jika kesehatan Moms memungkinkan untuk berpuasa, Moms hendaknya tetap berolahraga untuk menjaga kebugaran.