Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Positive Thinking, Modal Utamaku Atasi Bayi Sungsang Menjelang Persalinan

MY STORY  |  PREGNANCY  |  03 Feb '20


Trimester ketiga merupakan masa yang membahagiakan sekaligus mendebarkan bagi ibu hamil. Sebagai calon ibu baru, tentu hal itu juga saya rasakan. Rutin memeriksakan kondisi kandungan merupakan salah satu cara saya memastikan kondisi saya dan janin baik-baik saja dan bisa melahirkan dengan lancar. Namun, di usia kehamilan 36 minggu, dokter memberikan informasi kalau posisi kepala bayi saya masih di atas atau sungsang, dan bila masih ingin menjalani persalinan secara normal, saya perlu mengupayakan posisi bayi bisa berputar yaitu posisi kepala di bawah (masuk ke ruang panggul). Beruntung suami dan dokter kandungan saya adalah orang-orang yang tenang dan positif, mereka memberi keyakinan bahwa saya masih bisa menjalani persalinan normal. Padahal saat itu pikiran saya sudah dilanda kecemasan dan sudah berpikir untuk tidak bisa melahirkan secara normal. Tapi tenang Moms, ternyata sampai usia kehamilan 38 minggu masih bisa diupayakan perputaran posisi kepala bayi.


Saat konsultasi saya ditanya apakah ada keluhan saat usia kehamilan 36 minggu. Saya hanya menyampaikan adanya rasa sesak di dada hampir setiap saat namun saya pikir hal itu adalah hal yang wajar seiring membesarnya kandungan. Namun ternyata jika rasa sesak dirasa berlebihan memang kemungkinannya adalah karena adanya posisi kepala bayi yang menekan rongga dada. Penyebab posisi bayi sungsang juga beragam dan beberapa sumber menyebutkan penyebabnya pun tidak pasti, bisa karena kondisi kelahiran prematur, abnormalitas kondisi rahim, dan lain-lain.

Pikiran positif adalah modal utama untuk mengupayakan perputaran posisi kepala bayi Moms. Jadi sepulangnya dari konsultasi dengan dokter saya coba hilangkan berbagai pikiran buruk dan kecemasan. Langkah selanjutnya adalah melakukan saran dari dokter dan juga mencari informasi dari kerabat, teman dekat dan membaca dari forum-forum yang ada. Beberapa hal yang saya lakukan adalah:

1. Melakukan posisi sujud 5 kali dalam sehari selama 15 menit
Setiap hari saya melakukan posisi sujud di atas matras ataupun alas yang datar namun tidak keras. Dengan rutin melakukan ini juga saya merasakan sesak di dada berkurang.

2. Mengganjal pinggang dengan bantal
Saat tidur siang atau malam saya sempatkan untuk mengganjal pinggang saya dengan 2 bantal sehingga posisinya sedikit lebih tinggi dari kepala. Untuk melakukan ini jangan pasksakan jika merasa tidak nyaman ya Moms. Biasanya saya melakukan ini selama 15-20 menit.

3. Sounding di perut bagian bawah
Biasanya saat suami saya di rumah saya memintanya untuk mengajak janin berbicara sambil elus-elus di perut bagian bawah. Biasanya saya merasakan adanya gerakan pada janin. Biasanya saat diraba terasa bentuk kepala di bagian pinggul saat janin bergerak aktif.

4. Menempelkan es batu di bagian bawah dada
Hal ini saya pelajari dari beberapa kerabat saya dan artikel yang saya baca. Janin akan bergerak menjauhi bagian dingin dengan harapan kepalanya akan bergerak ke arah pinggul.

Setelah melakukan hal tersebut selama 3 minggu saat konsultasi ke dokter posisi kepala bayi sudah masuk panggul dan menurut dokter posisinya sudah baik dan aman jika akan dilakukan persalinan secara normal. Syukurlah, lega rasanya. Saran saya, pada trimester ketiga, tidak ada salahnya jika kita lebih rutin konsultasi ke dokter untuk mengetahui kondisi kita dan janin, sehingga jika ada hal-hal yang kurang baik masih bisa kita upayakan agar menjadi baik. Pikiran yang positif dan support suami juga menjadi hal penting bagi kesehatan calon ibu dan bayi.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

232 Sandra Hapsari

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Tips Memilih Klinik atau Rumah Sakit untuk Bersalin

Melahirkan menjadi momen yang ditunggu sekaligus momen yang bikin deg-degan bagi Moms.

5 Hal yang Perlu Diketahui Sebelum Melakukan USG 4D

Seiring dengan perkembangan teknologi, alat kedokteran pun kian canggih. Termasuk juga alat untuk USG si Kecil

Bagaimana Rasanya Melahirkan Normal? (Part 1)

Dengan cara apa pun seorang Ibu melahirkan, semua Ibu hebat dan memiliki perjuangannya masing-masing.

Suamiku Mengambil Keputusan Operasi Caesar Ketika Melihatku Sangat Lemas

Setiap ibu hamil tentu menginginkan bayinya lahir dengan sehat, selamat tanpa kekurangan suatu apa pun.

Cerita Kehamilanku

Masing-masing wanita mempunyai cerita kehamilan yang berbeda. Begitu pun dengan Saya.

Benarkah Mandi Kembang 7 Bulan dapat Melancarkan Proses Persalinan?

Di daerah saya tradisi mandi kembang di usia 7 bulan kehamilan masih sering dilakukan masyarakat sekitar.

Cerita Persalinan Pertamaku, Hampir Caesar di Menit Terakhir

Moms yang sudah mendekati HPL pasti sudah mulai resah, antara bahagia dan khawatir.

Pengalaman Saya Menggunakan BPJS Kesehatan selama Masa Kehamilan

Di awal pernikahan kami, saya dan suami memutuskan untuk menggunakan BPJS Kesehatan.

Birthball untuk Ibu Hamil!

Minggu lalu, suami saya menawarkan untuk membeli birthball. Mungkin karna ukuran perut sudah semakin besar

Pengalaman Melahirkan Anak Pertamaku

Kehamilan merupakan suatu hal yang ditunggu-tunggu bagi para pasangan suami istri. Ada yang cepat ada pula yang tidak.

Birthing Support: Hal yang Harus Dilakukan Para Birth Partner

Birth partner adalah seseorang yang akan menemani Moms selama proses persalinan nanti.

Berniat USG 4D? Perhatikan Tiga Hal Berikut!

Kali ini saya akan sedikit berbagi pengalaman tentang niat saya untuk USG 4D saat hamil.

Proses Lahiran yang Terbaik Buat Aku

Di sini aku akan berbagi cerita-cerita tentang proses lahirnya Caelan 3 bulan lalu. Simak yuk Moms!

Hospital Bag Checklist

Berhubung banyak temenku yang akan lahiran soon, jadi ingat zaman hamil Zo bingung banget mau packing apa.

Pengalamanku Alami Plasenta Previa di Kehamilan ke 3

Sore hari saat mau mandi sore, saya dibuat kaget karena mendapati air kencing saya berwarna merah segar.

Punya Baby Brain Tetap Bisa Lulus S2

Hai Moms, saya mau share tentang baby brain yang saya alami saat hamil si Kecil khususnya pada trimester ketiga.

LITMUS: Pendeteksi Cairan Ketuban

Di usia kehamilan trimester tiga kita harus lebih waspada terhadap penurunan volume air ketuban.

Arlin's Birth Story

Hi Moms! Kali ini saya ingin berbagi ceritaku nih selama proses melahirkan. Semoga bisa menambah wawasan.

Senam atau Yoga Hamil?

Di antara Moms mungkin ada yang memilih senam atau yoga. Banyak juga yang bingung mana yang lebih baik.

Preggo Story: Trimester 3, Sebentar Lagi Kita Bertemu

Masuk trimester ketiga saya buat birthplan dan konsultasikan sama dokter kandungan. Kalau Moms bagaimana?