THE DAILY

Sebamed Baby Bubble Bath Ampuh Hilangkan Ruam Merah di Pipi Sebamed Baby Bubble Bath Ampuh Hilangkan Ruam Merah di Pipi
21 Jan '19

Memilih Wadah Terbaik Menyimpan ASIP Memilih Wadah Terbaik Menyimpan ASIP
06 Nov '18

Mencukupi Gizi Ibu Hamil, Apa Saja Yang Harus Disiapkan? Mencukupi Gizi Ibu Hamil, Apa Saja Yang Harus Disiapkan?
21 Jan '19

Lakukan Ini Saat Anak Terjatuh Dari Ranjang Lakukan Ini Saat Anak Terjatuh Dari Ranjang
21 Jan '19

Cara Deteksi Dini Down Syndrome Cara Deteksi Dini Down Syndrome
21 Jan '19

Apakah Anak Berusia 4 Tahun ke Atas Masih Memerlukan Stroller? Apakah Anak Berusia 4 Tahun ke Atas Masih Memerlukan Stroller?
30 Jul '18

Si Kecil Menolak Sikat Gigi? Seperti Ini Cara Mengatasinya Si Kecil Menolak Sikat Gigi? Seperti Ini Cara Mengatasinya
21 Jan '19

Tips Turunkan Berat Badan Pasca Melahirkan ala Mom Ruly Tips Turunkan Berat Badan Pasca Melahirkan ala Mom Ruly
21 Jan '19

Tanda-Tanda Kehamilan yang Tidak Banyak Orang Tahu Tanda-Tanda Kehamilan yang Tidak Banyak Orang Tahu
20 Jan '19

Mengatasi Efek Buruk Penggunaan Gadget pada si Kecil Mengatasi Efek Buruk Penggunaan Gadget pada si Kecil
07 Nov '18

Benarkah Obat Dapat Memengaruhi Kesuburan Pria? Benarkah Obat Dapat Memengaruhi Kesuburan Pria?
20 Jan '19

Seperti Apa Tanda-Tanda Kehamilan Mom Cindy Seperti Apa Tanda-Tanda Kehamilan Mom Cindy
20 Jan '19

Review: Prenagen Esensis untuk Kehamilan by Mom Mega Review: Prenagen Esensis untuk Kehamilan by Mom Mega
20 Jan '19

Cara Ampuh Melindungi Si Kecil dari Berbagai Penyakit Cara Ampuh Melindungi Si Kecil dari Berbagai Penyakit
23 Nov '18

Pentingnya Mengajarkan Anak untuk Belajar dari Kesalahannya Pentingnya Mengajarkan Anak untuk Belajar dari Kesalahannya
20 Jan '19

Apakah Panas dari Laptop dapat Memengaruhi Kesuburan? Apakah Panas dari Laptop dapat Memengaruhi Kesuburan?
20 Jan '19

Anak Kurus Pasti Tidak Sehat? Anak Kurus Pasti Tidak Sehat?
20 Jan '19

Berbahayakah Tidur Satu Ranjang dengan Bayi? Berbahayakah Tidur Satu Ranjang dengan Bayi?
18 Dec '18

Bahan Kimia yang Mempengaruhi Kesuburan Pria Bahan Kimia yang Mempengaruhi Kesuburan Pria
20 Jan '19

Bagaimana Cara Menaikkan Tekstur MPASI si Kecil? Bagaimana Cara Menaikkan Tekstur MPASI si Kecil?
20 Jan '19

Makanan Peningkat Kesuburan Makanan Peningkat Kesuburan
20 Jan '19

Tips Mengatasi Kulit Bayi yang Kering dan Dehidrasi Tips Mengatasi Kulit Bayi yang Kering dan Dehidrasi
08 Nov '18

Pro dan Kontra Menjadi Working Mom Pro dan Kontra Menjadi Working Mom
20 Jan '19

Dukung Tumbuh Kembang Anak dengan Probiotik Dukung Tumbuh Kembang Anak dengan Probiotik
20 Jan '19

Hati-hati Saat Berbicara dengan Ibu Hamil! Hati-hati Saat Berbicara dengan Ibu Hamil!
20 Jan '19

Menghitung Masa Subur Menghitung Masa Subur
20 Jan '19

Cerita Kehamilan Mom Usi Cerita Kehamilan Mom Usi
20 Jan '19

Tips agar Baby Tidur Nyenyak Semalaman Tips agar Baby Tidur Nyenyak Semalaman
19 Jan '19

Amankah Makanan yang Mengandung Biji Wijen bagi Si Kecil? Amankah Makanan yang Mengandung Biji Wijen bagi Si Kecil?
19 Jan '19

Tips Hamil Anak Kembar Tips Hamil Anak Kembar
19 Jan '19

Persediaan Obat untuk si Kecil Persediaan Obat untuk si Kecil
19 Jan '19

Yuk Moms Buat Mainan Sendiri! Yuk Moms Buat Mainan Sendiri!
19 Jan '19

Pentingnya Skrining Bayi Prematur Pentingnya Skrining Bayi Prematur
19 Jan '19

Hindari Makanan dan Minuman Ini agar Cepat Hamil Hindari Makanan dan Minuman Ini agar Cepat Hamil
19 Jan '19

Sudah Dua Kali Keguguran, Masihkah Berpeluang Hamil? Sudah Dua Kali Keguguran, Masihkah Berpeluang Hamil?
19 Jan '19

Tofu Egg Soup Tofu Egg Soup
19 Jan '19

READ MORE

Categories

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Posisi Tidur Aman Bagi Ibu Hamil 8 Bulan

PREGNANCY  |  09 Jan '18

Tidur merupakan kebutuhan dasar yang sangat penting harus dipenuhi oleh siapapun, termasuk ibu hamil. Tidur yang cukup mampu mengurangi rasa lelah setelah seharian beraktifitas, selain itu tidur akan membuat tubuh kembali menjadi lebih segar kembali. Apalagi seorang wanita yang sedang hamil memasuki usia yang semakin tua, dianjurkan untuk banyak istirahat. Tetapi bagi seorang wanita yang tengah hamil tua atau sudah memasuki usia 8 bulan terkadang ibu hamil sulit menentukan posisi tidur yang aman bagi anda dan juga janin.

Berikut ini merupakan beberapa posisi tidur ibu hamil 8 bulan yang aman, yaitu :

  • Tidur dengan posisi miring ke kiri
    Tidur dengan posisi miring ke kiri merupakan posisi tidur yang sangat direkomendasikan untuk seorang ibu yang sedang hamil 8 bulan. Untuk mendapatkan posisi yang nyaman caranya yaitu, berbaring menghadap ke kiki dengan menekuk bagian lutut kemudian tangan kanan di letakan di atas perut. Selanjutnya letakan bantal diantara kaki, bawah punggung serta di bagian bawah perut agar posisi tidur kamu semakin nyaman. Dengan posisi ini, aliran darah dari ibu ke janin tidak akan terhalangi dan bayi bisa menerima asupan gizi serta oksigen dengan baik. Tidur dengan posisi ini juga dapat menghindarkan ibu dari pembengkakan yang diakibatkan oleh penumpukan cairan.
  • Bersandar
    Tidur dengan posisi bersandar, caranya cukup dengan menumpukan beberapa bantal kemudian bersandarlah pada bantal tersebut. Ini merupakan posisi tidur ibu hamil 8 bulan yang aman, selain itu tidur dengan posisi ini akan membuat nyaman bagian lutut anda apalagi jika dengan menambahkan bantal di bagian bawah lutut.
  • Tidur dengan posisi terlentang
    Saat usia hamil memasuki usia 8 bulan, tak jarang seorang ibu akan lebih sering mengalami yang namanya sakit punggung. Bila anda sering mengalami sakit punggung, maka tidur dengan posisi terlentang merupakan pilihan yang tepat. Tidurlah dengan posisi terlentang, simpanlah bantal di bawah kepala dan di bawah lutut untuk membuat tidur kamu semakin nyaman.

Tidur dengan posisi terlentang dapat membantu menurunkan tekanan darah yang bisa menyebabkan ibu hamil mudah pingsan. Tetapi lakukanlah tidur dengan posisi terlentang hanya pada saat dibutuhkan saja.

By: Babyologist Editor

7018 Babyologist Editor Send Message to Writer

Related Stories