DAILY FEED

Sup Orak-Arik Macaroni Tofu & Telur (15 M+) Sup Orak-Arik Macaroni Tofu & Telur (15 M+)
20 Mar '19

Mitos dan Fakta Tentang Pompa ASI Mitos dan Fakta Tentang Pompa ASI
18 Mar '19

Mengatasi Masalah Kulit Roseola pada si Kecil Mengatasi Masalah Kulit Roseola pada si Kecil
20 Mar '19

Waspada Flu pada Anak Waspada Flu pada Anak
20 Mar '19

Perawatan Kulit Newborn Baby Perawatan Kulit Newborn Baby
19 Mar '19

FAT NOONA: Snack Sehat dari Korea untuk Anak Indonesia FAT NOONA: Snack Sehat dari Korea untuk Anak Indonesia
07 Feb '19

Cara Mom Syifa Merawat Kulit Bayi yang Lecet akibat Pospak Cara Mom Syifa Merawat Kulit Bayi yang Lecet akibat Pospak
19 Mar '19

Review Rash Treatment Product: Naif Nurturing Cream & Diaper Cream Review Rash Treatment Product: Naif Nurturing Cream & Diaper Cream
19 Mar '19

Tips Memberikan Susu Melalui Botol agar Bayi Tidak Bingung Puting Tips Memberikan Susu Melalui Botol agar Bayi Tidak Bingung Puting
19 Mar '19

Cara Alami Menambah Tinggi Badan Si Kecil Cara Alami Menambah Tinggi Badan Si Kecil
02 Aug '18

Pentingnya Menjaga Kelembapan Kulit Anak Pentingnya Menjaga Kelembapan Kulit Anak
19 Mar '19

Menu 4 Bintang Bukan Rekomendasi WHO Menu 4 Bintang Bukan Rekomendasi WHO
19 Mar '19

Babyo Review: Cara Penggunaan Nutribaby+ untuk Ibu Menyusui Babyo Review: Cara Penggunaan Nutribaby+ untuk Ibu Menyusui
19 Mar '19

Benarkah Memompa ASI dapat Mengubah Bentuk Payudara? Benarkah Memompa ASI dapat Mengubah Bentuk Payudara?
18 Feb '19

Pure Baby Rash Cream: Senjata Ampuh Penghilang Ruam Popok Pure Baby Rash Cream: Senjata Ampuh Penghilang Ruam Popok
19 Mar '19

Chicken & Corn Soup Chicken & Corn Soup
19 Mar '19

Review Cetaphil Baby Daily Lotion Review Cetaphil Baby Daily Lotion
19 Mar '19

Manfaat Nursing Pillow untuk Ibu dan Bayi by Baby Loop Indonesia Manfaat Nursing Pillow untuk Ibu dan Bayi by Baby Loop Indonesia
01 Mar '19

Kapan Waktu yang Tepat Memberikan Vitamin A pada Balita? Kapan Waktu yang Tepat Memberikan Vitamin A pada Balita?
19 Mar '19

Blackmores Peduli Asupan Sehat Anak Blackmores Peduli Asupan Sehat Anak
19 Mar '19

Mengatasi Ruam Popok dengan Little Erha Diaper Rash Cream Mengatasi Ruam Popok dengan Little Erha Diaper Rash Cream
19 Mar '19

Hello Parents, from Chubby Hello Parents, from Chubby
19 Feb '19

How Does Dr. Brown's Bottle Reduce Colic? How Does Dr. Brown's Bottle Reduce Colic?
19 Mar '19

Tofu with Nori Balls Tofu with Nori Balls
19 Mar '19

Dapat Hadiah Gratis dengan Reedem Poin di Babyologist! Dapat Hadiah Gratis dengan Reedem Poin di Babyologist!
19 Mar '19

Benarkah Minum Susu dari Botol Sebabkan Infeksi Telinga? Benarkah Minum Susu dari Botol Sebabkan Infeksi Telinga?
04 Feb '19

Babyo Review Silicone Feeder Babyo Review Silicone Feeder
19 Mar '19

Review Salep Ruam Popok Bepanthen Dekspanthenol Review Salep Ruam Popok Bepanthen Dekspanthenol
19 Mar '19

Pospak Membuat si Kecil Ruam Popok! Pospak Membuat si Kecil Ruam Popok!
19 Mar '19

Cara Mencegah Si Kecil Muntah ketika Minum Susu! Cara Mencegah Si Kecil Muntah ketika Minum Susu!
04 Feb '19

ASI Lancar dengan Blackmores dan ASI Booster ASI Lancar dengan Blackmores dan ASI Booster
19 Mar '19

Mengatasi Permasalahan Kulit akibat Iritasi Mengatasi Permasalahan Kulit akibat Iritasi
19 Mar '19

Mengenal Generasi Alpha, Generasi Paling Cerdas Mengenal Generasi Alpha, Generasi Paling Cerdas
19 Mar '19

Mengapa Bayi Perlu Menggunakan Body Lotion? Mengapa Bayi Perlu Menggunakan Body Lotion?
27 Sep '18

Cara Mengatasi si Kecil yang Suka Menggigit Cara Mengatasi si Kecil yang Suka Menggigit
18 Mar '19

Tanda-Tanda Janin Tidak Berkembang/Meninggal dalam Kandungan Tanda-Tanda Janin Tidak Berkembang/Meninggal dalam Kandungan
18 Mar '19

Hindari Hal Ini saat Menerapkan Disiplin pada Anak Hindari Hal Ini saat Menerapkan Disiplin pada Anak
18 Mar '19

Babyo Review OmieBox Babyo Review OmieBox
10 Oct '18

Review Playgro Jumbo Jungle Musical Piano Playmat Review Playgro Jumbo Jungle Musical Piano Playmat
18 Mar '19

Ceritaku Tentang Masalah Kulit yang Yura Alami Ceritaku Tentang Masalah Kulit yang Yura Alami
18 Mar '19

READ MORE

Categories

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Posisi Tidur Aman Bagi Ibu Hamil 8 Bulan

PREGNANCY  |  09 Jan '18

Tidur merupakan kebutuhan dasar yang sangat penting harus dipenuhi oleh siapapun, termasuk ibu hamil. Tidur yang cukup mampu mengurangi rasa lelah setelah seharian beraktifitas, selain itu tidur akan membuat tubuh kembali menjadi lebih segar kembali. Apalagi seorang wanita yang sedang hamil memasuki usia yang semakin tua, dianjurkan untuk banyak istirahat. Tetapi bagi seorang wanita yang tengah hamil tua atau sudah memasuki usia 8 bulan terkadang ibu hamil sulit menentukan posisi tidur yang aman bagi anda dan juga janin.

Berikut ini merupakan beberapa posisi tidur ibu hamil 8 bulan yang aman, yaitu :

  • Tidur dengan posisi miring ke kiri
    Tidur dengan posisi miring ke kiri merupakan posisi tidur yang sangat direkomendasikan untuk seorang ibu yang sedang hamil 8 bulan. Untuk mendapatkan posisi yang nyaman caranya yaitu, berbaring menghadap ke kiki dengan menekuk bagian lutut kemudian tangan kanan di letakan di atas perut. Selanjutnya letakan bantal diantara kaki, bawah punggung serta di bagian bawah perut agar posisi tidur kamu semakin nyaman. Dengan posisi ini, aliran darah dari ibu ke janin tidak akan terhalangi dan bayi bisa menerima asupan gizi serta oksigen dengan baik. Tidur dengan posisi ini juga dapat menghindarkan ibu dari pembengkakan yang diakibatkan oleh penumpukan cairan.
  • Bersandar
    Tidur dengan posisi bersandar, caranya cukup dengan menumpukan beberapa bantal kemudian bersandarlah pada bantal tersebut. Ini merupakan posisi tidur ibu hamil 8 bulan yang aman, selain itu tidur dengan posisi ini akan membuat nyaman bagian lutut anda apalagi jika dengan menambahkan bantal di bagian bawah lutut.
  • Tidur dengan posisi terlentang
    Saat usia hamil memasuki usia 8 bulan, tak jarang seorang ibu akan lebih sering mengalami yang namanya sakit punggung. Bila anda sering mengalami sakit punggung, maka tidur dengan posisi terlentang merupakan pilihan yang tepat. Tidurlah dengan posisi terlentang, simpanlah bantal di bawah kepala dan di bawah lutut untuk membuat tidur kamu semakin nyaman.

Tidur dengan posisi terlentang dapat membantu menurunkan tekanan darah yang bisa menyebabkan ibu hamil mudah pingsan. Tetapi lakukanlah tidur dengan posisi terlentang hanya pada saat dibutuhkan saja.

By: Babyologist Editor

7233 Babyologist Indonesia Send Message to Writer

Related Stories