Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Porsi, Tekstur MPASI dan Takaran Air Putih

07 Jun '18


Berikut adalah panduan porsi dan tekstur MPASI sesuai usia Si Kecil:

Umur 6-7 bulan

Porsi: 1-3 sdm orang dewasa
Tekstur: Makanan lumat/halus (bubur saring, puree atau makanan yang ditumbuk maupun dihaluskan). Pastikan tekstur makanan MPASI tidak terlalu cair atau encer, jadi gunakan sedikit air.

Umur 8-9 bulan

Porsi: ½ cangkir/mangkok (125 mL), ukuran cangkir/mangkok 250 mL.
Tekstur: Makanan cincang halus. Tapi tidak perlu sehalus puree.

Umur 10-12 bulan

Porsi: Berikan ¾ cangkir/mangkok, ukuran cangkir/mangkok 250 mL.
Tekstur: Cincang kasar atau potong kecil-kecil makanannya.

Pada umur 12m+ Si Kecil diharapkan sudah bisa makan makanan keluarga ya mommies, dan sudah bisa mengomsumsi gula dan garam. 

Untuk pengganti rasa selama tidak menggunakan gula dan garam, aku pakaikan kaldu semenjak Dila berusia 6m+. Zat besi atau protein dari daing, ikan, dan telur sudah dapat diberikan dari awal MPASI, dan cara penyajiannya disesuaikan dengan kemampuan bayi. Takarannya 1 genggam tangan bayi ya Moms (untuk daging atau ikan).

Ketika masa peralihan tekstur, cara menaikkan teksturnya tidak langsung sekaligus ya Moms, melainkan bertahap. Misalnya kita sediakan 2 sendok yang bertekstur agak kasar dan sisanya masih disaring halus. kalau anak Anda Anda ternyata mampu mengomsumsi makanan yang bertekstur lebih kasar, besoknya bisa dicoba 5 sendok, kalau dianggap lancar baru teksturnya boleh dinaikkan.

Ketika mulai MPASI, kita juga sudah harus mengenalkan air putih buat bayi, dan sebisa mungkin kebutuhan air putihnya terpenuhi. Berikut adalah rumusan air putih bagi bayi MPASI= 30 x berat badan (kg) bayi. Untuk anak ASI bisa setengah dari jumlah seharusnya, karena ASI mengandung 80% air.

Contoh berat badan: 6 kg × 30 =180 ml. Jadi ia harus minum sebanyak 180 ml, tapi kalau anak ASI, jadi 1/2 nya saja, yaitu +/- 90 ml.

Untuk anak yang minum susu lain, maka kebutuhan air putihnya sesuai dengan rumus tadi ya. Karena air putih diperlukan untuk melancarkan pencernaannya. Air putih juga berperan sebagai pencegah sembelit. Jadi pemberian air putih itu penting untuk bayi selama MPASI.

Semoga bermanfaat.

By: Mala Sari.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

1164 Mala Sari

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Penyelamat MPASI Bayi 6 Bulanku

Menaikkan berat badan anak kadang menjadi tantangan tersendiri buat para orang tua. Simak cerita berikut ini yuk!

Snack MPASI Potato Stick (12M+)

Anak kecil mana yang tidak suka kentang goreng? Alangkah baiknya jika kentang goreng kita modifikasi sehingga lebih sehat. Yuk, simak resep [...]

Resep MPASI Nasi Goreng, Rolade Ayam, Bola-bola Ayam Keju (12M+)

Moms, yuk coba resep nasi goreng, rolade ayam dan bola-bola ayam keju untuk si Kecil usia di atas 1 tahun berikut ini.

Snack MPASI Bayi 10 Bulan

Sering mencari variasi MPASI untuk anak diatas 10 bulan? Yuk, coba resep Tahu baso kukus ala Mom Mutia.

Tekstur, Frekuensi, dan Porsi MPASI menurut WHO

Bagi moms yang anaknya baru mau mulai MPASI pasti suka bingung ya kayak gimana sih MPASI yang harus diberikan ke si kecil?

MPASI Ikan Pindang ala Mom Fiko (18m+)

Ternyata ikan pindang bisa dijadikan menu MPASI. Yuk kita simak bagaimana resep dan cara membuatnya!

MPASI Tanpa MSG, Gula Dan Garam, Kenapa?

Bolehkah gula dan garam untuk MPASI? Topik yang sampai hari ini masih diperdebatkan. Yuk simak ulasan berikut.

Panduan MPASI Berdasarkan WHO

Tahukah moms, dalam pemberian MPASI memiliki panduannya sendiri dari WHO? Bagaimana seharusnya tata cara pemberian asupan tersebut?

Serba Serbi Memulai MPASI

MPASI merupakan asupan gizi yang sangat penting selain ASI. Namun, Moms harus memperhatikan saat yang tepat memberikannya.

Pro dan Kontra Gulgar Untuk Bayi

Bolehkan gula dan garam untuk MPASI? Topik yang sampai hari ini masih diperdebatkan. Yuk simak ulasan Mom Marlisa berikut.

Garam dan Gula untuk Bayi, Bolehkah?

Bolehkah memberikan garam dan gula untuk bayi? Yuk kita simak ulasan Mom Valent mengenai topik ini.