Buat working Moms, saat hampir mendekati waktu kembali ke kantor (masa cuti melahirkan habis) terkadang membuat Moms galau. Kekhawatiran akan bisa atau tidak memberikan ASI Ekslusif pasti sering terlintas di pikiran working Moms. Memompa ASI adalah salah satu upaya agar Moms dapat memenuhi nutrisi terbaik untuk si Kecil.

Lantas kapan working Moms harus memulai pumping atau memompa ASI?

Di Indonesia, seorang Ibu Bekerja idealnya mendapatkan 3 bulan masa cuti melahirkan, 1,5 bulan sebelum melahirkan dan 1,5 bulan setelah melahirkan. Biasanya working Moms menyesuaikan masa cuti melahirkan dengan HPL. Moms dapat mulai pumping atau stok ASIP di 1-2 minggu sebelum bekerja. Kenapa? Di awal kelahiran, lebih baik memberikan ASI secara DBF karena si Kecil baru belajar minum ASI, agar si Kecil terbiasa dan tidak bingung puting tentunya. Selain itu, dbf dapat meningkatkan bonding Moms dengan si Kecil di awal kelahiran.

1 bulan sebelum bekerja, Moms bisa mulai mengajarkan si Kecil untuk minum ASI dengan media lain, seperti botol susu sembari tetap melakukan DBF. Usahakan pemberian botol susu di jam-jam saat Moms harus bekerja di kantor. Agar si Kecil dapat beradaptasi saat Moms harus kembali bekerja.

Apa yang harus working Moms ingat?

ASIP beku yang sisimoan di freezer dapat bertahan lebih kurang 3-6 bulan. Metode pemberian ASIP ada 2, Last In First Out (LIFO) dan First In First Out (Fifo). Idealnya metode LIFO yang terbaik, karena ASIP segar atau yang paling baru di pompa mASIh memiliki kandungan yang lebih baik dibandingkan ASIP yang disimpan lebih lama. Mulai pumping di 1-2 minggu sebelum kembali bekerja juga mendukung Moms untuk menggunakan metode LIFO ini. Yang harus selalu Moms ingat adalah tetap mencatat tanggal dan jam saat memompa ASIP agar memudahkan saat pemberian ASIP.

Apa yang harus Moms persiapkan?

Selain kemantapan hati untuk memberikan nutrisi terbaik untuk si Kecil. Moms membutuhkan peralatan yang mendukung Moms untuk sukses ASI Ekslusif, salah satunya pompa ASI atau breastpump. Dalam memilih pompa ASI banyak hal yang harus Moms pertimbangkan. Misalnya untuk working Moms, tentu lebih tepat memilih pompa ASI elektrik, sehingga lebih efektif dan efisien saat melakukan pumping di kantor. Selain itu pilihan dual mode yang ditawarkan juga boleh dipertimbangkan loh Moms, seperti pompa ASI Berdee yang memiliki fitur dual mode, hisap (suction) dan pijat (massage). Saat melakukan pumping Moms bisa menggunakan kedua mode ini, tentu lebih nyaman, dan juga dapat merangsang terjadinya LDR (Let Down Reflex) loh Moms. Saat di kantor, tentu Moms membutuhkan pompa ASI yang mudah dibawa kemana-mana dan tidak berisik tentunya, pompa ASI Berdee hadir dengan desain yang ergonomis dan compact, sehingga mudah dibawa dan tidak mengeluarkan suara berisik saat digunakan. Pompa ASI Berdee adalah pilihan tepat untuk mengatASI kekhawatiran working Moms saat harus kembali bekerja di kantor. Sehingga stok ASIP si Kecil aman.

Semoga tips memompa ASI di kantor ini bisa memberi sedikit manfaat buat working Moms. Tetap konsumsi makanan bergizi dan bila perlu ASI booster untuk menjaga kualitas dan kuantitas ASI Moms. Semangat pumping para working Moms.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!