DAILY FEED

Pengalaman Melahirkan Jongkok di Rumah Bersalin Anny Rahardjo Pengalaman Melahirkan Jongkok di Rumah Bersalin Anny Rahardjo
26 Mar '19

Redakan Hidung Tersumbat pada Bayi dengan Respimer Redakan Hidung Tersumbat pada Bayi dengan Respimer
21 Mar '19

Si Kecil Sembelit? Yuk Berikan Snack Agar-Agar yang Kaya akan Serat Si Kecil Sembelit? Yuk Berikan Snack Agar-Agar yang Kaya akan Serat
26 Mar '19

Botol Susu Tepat Kolik Pun Lewat Botol Susu Tepat Kolik Pun Lewat
26 Mar '19

Benjolan Di Payudara Tidak Selalu Berbahaya Benjolan Di Payudara Tidak Selalu Berbahaya
26 Mar '19

Botol Susu Merupakan Salah Satu Penyebab Kolik Botol Susu Merupakan Salah Satu Penyebab Kolik
26 Mar '19

Faktor Pemicu Kolik Bisa Dicegah dengan Botol Susu yang Tepat Faktor Pemicu Kolik Bisa Dicegah dengan Botol Susu yang Tepat
26 Mar '19

Pentingnya Mainan Edukatif Di Usia Golden Age Pentingnya Mainan Edukatif Di Usia Golden Age
26 Mar '19

Mitos dan Fakta Tentang Pompa ASI Mitos dan Fakta Tentang Pompa ASI
18 Mar '19

Perkembangan Kehamilan Minggu ke-31 yang Perlu Moms Ketahui Perkembangan Kehamilan Minggu ke-31 yang Perlu Moms Ketahui
26 Mar '19

Pompom Kentang Ayam Ala Mom Monica Pompom Kentang Ayam Ala Mom Monica
26 Mar '19

Perlukah ASI Booster untuk Ibu Menyusui? Perlukah ASI Booster untuk Ibu Menyusui?
26 Mar '19

Cara Alami Menambah Tinggi Badan Si Kecil Cara Alami Menambah Tinggi Badan Si Kecil
02 Aug '18

Tips Jitu Pencegahan Kolik pada si Kecil Tips Jitu Pencegahan Kolik pada si Kecil
26 Mar '19

Hasil Testpack Positif tapi Tidak Hamil? Hasil Testpack Positif tapi Tidak Hamil?
26 Mar '19

Cara Mencampur ASI Perah Cara Mencampur ASI Perah
26 Mar '19

Benarkah Memompa ASI dapat Mengubah Bentuk Payudara? Benarkah Memompa ASI dapat Mengubah Bentuk Payudara?
18 Feb '19

Menstimulasi Bayi di Rumah Menstimulasi Bayi di Rumah
26 Mar '19

Naïf Baby Mini Set review by Mom Karla Naïf Baby Mini Set review by Mom Karla
26 Mar '19

Serba Serbi Botol Susu si Kecil Serba Serbi Botol Susu si Kecil
26 Mar '19

Manfaat Nursing Pillow untuk Ibu dan Bayi by Baby Loop Indonesia Manfaat Nursing Pillow untuk Ibu dan Bayi by Baby Loop Indonesia
01 Mar '19

Solusi Anti Kolik dengan Botol Susu Dr. Brown's Solusi Anti Kolik dengan Botol Susu Dr. Brown's
26 Mar '19

Bahayakah Flek Saat Kehamilan? Bahayakah Flek Saat Kehamilan?
26 Mar '19

Review by Mom Septia: Kantong ASI Bagbit Review by Mom Septia: Kantong ASI Bagbit
26 Mar '19

Hello Parents, from Chubby Hello Parents, from Chubby
19 Feb '19

Botol Susu Anti Kolik Dr. Brown's Andalan Mama Fatih Botol Susu Anti Kolik Dr. Brown's Andalan Mama Fatih
26 Mar '19

Berat Badan Naik Saat Hamil? Don't Worry, Be Happy Moms Berat Badan Naik Saat Hamil? Don't Worry, Be Happy Moms
26 Mar '19

Minum dari Botol Belum Tentu Mengakibatkan Bingung Puting Minum dari Botol Belum Tentu Mengakibatkan Bingung Puting
26 Mar '19

Benarkah Minum Susu dari Botol Sebabkan Infeksi Telinga? Benarkah Minum Susu dari Botol Sebabkan Infeksi Telinga?
04 Feb '19

Botol Susu Dr. Brown's untuk Bayi Prematur Botol Susu Dr. Brown's untuk Bayi Prematur
26 Mar '19

Telur sebagai Bahan MPASI? Telur sebagai Bahan MPASI?
26 Mar '19

Pisang Ijo: Camilan Keluarga yang Mengenyangkan Pisang Ijo: Camilan Keluarga yang Mengenyangkan
26 Mar '19

Cara Mencegah Si Kecil Muntah ketika Minum Susu! Cara Mencegah Si Kecil Muntah ketika Minum Susu!
04 Feb '19

Baby Cheese Stick Baby Cheese Stick
26 Mar '19

Spraysafe: Sanitizer Andalanku Spraysafe: Sanitizer Andalanku
26 Mar '19

Review Sugar Baby 3 Stages Bouncer by Mom Nurhakiki Review Sugar Baby 3 Stages Bouncer by Mom Nurhakiki
25 Mar '19

Mengapa Bayi Perlu Menggunakan Body Lotion? Mengapa Bayi Perlu Menggunakan Body Lotion?
27 Sep '18

USG Tiap Bulan: Penting Gak Sih? USG Tiap Bulan: Penting Gak Sih?
25 Mar '19

Kolak Labu Manis Kolak Labu Manis
25 Mar '19

READ MORE

Categories

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Perlukah Booster ASI?

MY STORY  |  19 Dec '18

Di usia Celine yang sudah hampir 1 tahun ini, saya bersyukur banget karena hasil pumping masih bisa memenuhi botol. Salah satu pertanyaan yang paling banyak ditanyakan pada saya adalah apakah saya mengonsumsi booster ASI?

Apa booster ASI itu perlu? 

Menurut saya, booster ASI itu perlu, TAPI BUKAN YANG UTAMA. Kenapa? Karena prinsip dasar ASI adalah Supply by Demand. Kalau semakin sering pumping/menyusui, maka otomatis ASI yang diproduksi akan semakin banyak. Jadi, percuma konsumsi booster ASI tapi jarang pumping/menyusu, tidak akan ada efeknya.

Jika sudah rajin pumping atau menyusu tapi hasilnya masih sedikit atau bayi menunjukkan gejala tidak cukup ASI, maka Moms perlu cari tahu dulu apa sih penyebab ASI tidak bertambah. Bisa jadi ada penyebab lain yang membuat ASI sedikit, misalnya PCOS, menggunakan KB hormonal, mengonsumsi obat/suplemen yang berpengaruh pada ASI, stres, dsb. Seperti saya yang PCOS, jadi harus jaga makan supaya hormon bekerja dengan baik dan ASI lancar.

Jika kedua hal tadi sudah dilakukan, maka Moms bisa pertimbangkan untuk konsumsi booster ASI. Booster ASI tidak cuma produk yang berlabel "booster ASI", tapi bisa dari makanan kita sehari-hari, yaitu makanan yang bersifat laktogenik.

Yang rutin saya konsumsi antara lain: alpukat, pepaya, wortel, bayam, daun katuk, kacang mede, almond, macadamia, minyak & biji wijen, oat, barley, jahe, kunyit, beras merah, flaxseed.

Untuk suplemen setelah coba beberapa merek, yang paling ampuh adalah yang kombinasi Fenugreek dan Blessed Thistle. Saya tidak konsumsi suplemen booster ASI setiap hari, hanya ketika saya lihat hasil pumping mulai drop. Misal drop 10 ml, saya langsung konsumsi suplemen. Jangan tunggu sampai drop banget baru konsumsi booster ASI, karena supply ASI kalau sudah turun lumayan susah untuk menaikkan lagi.

Selain rutin pumping/menyusu, jangan lupa power pumping minimal 1x sehari, berturut-turut hingga supply ASI meningkat. Supaya ASI lancar, usahakan pancing LDR sebelum mulai pumping. Moms juga perlu tahu kalau ASI banyak tidak selalu payudara terasa keras. 

Jadi kesimpulannya, jadikan booster ASI itu sebagai penunjang saja ya Moms. Kalau mau ASI banyak, tetap harus rajin pumping/menyusui. 

 

Semoga bermanfaat.

By: Kristiani Chen

Copyright by Babyologist

156 Kristiani Chen Send Message to Writer

Related Stories