Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Penyebab Si Kecil Susah Tidur

OTHERS  |  04 Jul '18


AKhir-akhir ini suami saya sering bertanya mengapa Calvin tidurnya tidak terlalu lama. Dan sudah ogah-ogahan untuk tidur siang. Keinginannya main terus padahal tidur siang sangatlah bagus untuk pertumbuhan otak. Namun, sebenarnya hal ini wajar karena anak memiliki jam tidur sesuai dengan usianya, berikut diantaranya :

Umur 1 bulan (total jam tidur: 14-16 jam)

  • Jam tidur siang: 6-7 jam
  • Jam tidur malam: 8-9 jam

Umur 3 bulan (total jam tidur: 14-16 jam)

  • Jam tidur siang: 4-5 jam
  • Jam tidur malam: 10-11 jam

Umur 6 bulan : 14 jam

  • Jam tidur siang: 3 jam
  • Jam tidur malam: 11 jam

Umur 9-12 bulan: 13.5 jam

  • Jam tidur siang: 2.5 jam
  • Jam tidur malam: 11 jam

Umur 1-3 tahun : 12-14 jam

  • Jam tidur siang: 2-3 jam
  • Jam tidur malam: 11 jam

Umur 4-6 tahun: 11-13 jam

  • Jam tidur siang: 2 jam
  • Jam tidur malam: 10-11 jam

Umur 7-12 tahun : 10-11 jam

  • Jam tidur siang: 2 jam
  • Jam tidur malam: 8-9 jam

Umur 13-18 tahun : 8-10 jam

  • Jam tidur siang: 0-1
  • Jam tidur malam: 8-10 jam

Dan ini adalah beberapa rekomendasi jam tidur sesuai kategori usianya :

  • Bayi seharusnya tidur pada jam 19.00.
  • Balita seharusnya tidur pada jam 19.30.
  • Anak-anak usia awal sekolah pada jam 20.00
  • Praremaja (6-12 tahun) pada jam 20.30
  • Remaja (13-18 tahun) harus tidur antara jam 21.00 – 21.30

Semoga bermanfaat.

By: Felicia Denisa

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

2043 Felicia Denisa

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Babyo Hati ke Hati : Juni 2020

Hi Moms, yuk simak Babyo Hati ke Hati edisi Juni berikut ini!

Babyo Hati ke Hati Ed#1

Hai Moms! Yuk simak Babyo Hati ke Hati edisi pertama dari Chief Editor Babyo.

Hal yang Harus Diperhatikan sebelum Membeli Food Processor?

Apa aja sih yang perlu diperhatikan sebelum membeli food processor? Fungsinya, kapasitasnya, atau harganya?

FAQ - Babyo Story, Points, dan Babyo App

"Kok, artikelku lama banget di-publish-nya, sih?" Mau tahu alasannya? Yuk temukan di sini!

Kata Mertua VS Fakta

Perbedaan pendapat dengan mertua seringkali memicu ketegangan dalam rumah tangga.

Kamu Orang Tua Baru? Udah Tahu soal yang Satu Ini Belum?

Betulkah bayi yang menangis menjerit-jerit itu karena ia merasa lapar?

Hamil dan Bingung Harus Bagaimana?

Babyologist hadir sebagai social media platform untuk memberikan dukungan masa kehamilan & parenting.

Babyo App: Cara Share Story - Weekly Topic

Sekarang, Moms bisa menulis artikel “Weekly Topic” di Babyo App, lho! Simak di sini caranya!

Babyo App: Cara Share Story

Siapa yang suka share pengalaman di Babyo? Sekarang Share Story bisa dilakukan lewat Babyo App lho!

Babyo App: Cara Share Moment

Kini share moment lebih mudah dengan Babyo App. Yuk ikuti langkahnya di sini!

Apakah Ada Efek Samping dalam Menggunakan Pil KB?

Tahukah Moms, bahwa ternyata ketika menggunakan Pil KB akan menimbulkan efek samping?

Kapan Nano Punya Adik?

Tidak terasa sebentar lagi usia Nano 2 tahun, kira-kira kapan Nano akan punya seorang adik? Yuk, simak jawaban mom Lysa.

What To Bring While Traveling With 4 month Baby?

Tentunya setiap ibu ingin travelling bersama sang buah hati. Apa yang perlu dibawa saat travelling bersama si Kecil?

Ketidakcocokan Rh Selama Kehamilan

Ternyata ketidakcocokan Rh juga dapat berpengaruh sampai keguguran loh Moms, berikut informasi lengkapnya.

Pentingnya Asupan Bebas Gluten Bagi Kesuburan Pria dan Wanita

Jumlah gluten pada tubuh ternyata dapat mempenggaruhi berbagai hal loh Moms, yuk simak informasi selengkapnya.

Packing Essential Saat Liburan Bersama si Kecil

Tentunya setiap keluarga ingin pergi berlibur bersama anaknya, karena itu perlu disiapkan barang bawaan yang diperlukan.

Pengertian, Penyebab, Gejala, dan Pengobatan Kanker Tenggorokan

Kanker tenggorokan didefinisikan sebagai tumor ganas di faring, laring, atau amandel.

Bisakah Seorang Wanita Berovulasi Lebih Dari Satu Kali Per Siklus?

Apakah moms mengetahui bagaimana seorang wanita berovulasi dan akhirnya mengalami pembuahan? Yuk, simak informasinya!

Ide Bermain Anak - Pattern Game

Masih banyak barang bekas yang bisa dikreasikan untuk jadi mainan si Kecil loh Moms! Yuk, coba permainan berikut.

Apa itu Sindrom Down?

Apakah Moms pernah mendengar tentang sindrom down? Apa jenis, penyebab sindrom down dan bagaimana efeknya?