Categories

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Penyebab Dan Solusi Mengatasi Sembelit Bayi

OTHERS  |  31 Dec '17

Ibu mana yang tidak sedih melihat anaknya sembelit selama menjalani MPASI ? Dilema seorang ibu melihat anaknya sulit pup. Bayi dikataan sembelit apabila BAB tidak keluar, feses memadat, sulit dikeluarkan, sehingga menimbulkan rasa sakit saat mengejan. 

Penyebab bayi sembelit : 

  • Belum siapnya pencernaan bayi dibawah 1 tahun menerima asupan makanan selain ASI atau Sufor
  • Terlalu banyak mengkonsumsi makanan berserat, Lho?? yes kebutuhan serat bayi memang berbanding terbalik dgn orang dewasa 
  • Porsi makan terlalu banyak 
  • Kurang asupan lemak tambahan
  • Kurang minum air putih 
  • Terlalu cepat naik tekstur
  • Kurang ASI bagi bayi ASIX
  • Sembelit juga bisa menjadi tanda alergi, cek selalu menu makanan bayi ya mom

Cara mengatasi sembelit : 

  • Minum air putih yang banyak
  • Berikan buah yang kaya air 
  • Berikan selalu lemak tambahan pada makanan (buah tdk perlu) 
  • Pijat membentuk huruf ILU terbalik pada perut bayi, pijatan ini penting untuk melancarkan pencernaan 
  • Lakukan gerakan gowes sepeda dan tekuk lutut ke perut, hal ini membuat penekanan perut kebawah 
  • Perhatikan susunan menu tinggi serat

Berikut list beberapa menu tinggi serat : 

  • Buah : Pepaya, Mangga, Pisang, Apel
  • Sayur : Wortel, Kangkung, Bayam, Brokoli, Sawi, Terong 
  • Karbohidrat : Oat, Jagung, Ubi, Kentang, Labu Kuning, Singkong, Beras Merah 
  • Protein : Buncis, Tempe, Kacang²an

Fyi, Bayi memang membutuhkan serat, jika terlalu banyak justru memberatkan kerja pencernaan. Oleh karena itu perlu diingat bahwa moms harus padu padankan dengan makanan rendah serat, lemak tambahan, dan asupan air putih.

Semoga bermanfaat.

By: Septiana Pertiwi

940 Septiana Pertiwi Send Message to Writer

Related Stories