THE DAILY

Categories

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Penyebab dan Mengatasi Sembelit Pada Anak

HEALTH TIPS  |  PARENTING  |  13 Feb '18

Sembelit ini jadi problema hampir semua anak-anak apalagi yang sudah mendapatkan MPASI. Saya sharing berdasarkan info yang saya dapat dan sesuai pengalaman saya ya Moms. Sebelumnya kita harus tahu dulu gimana tanda-tanda sembelit pada anak?

Tanda-tanda terjadinya sembelit pada anak yaitu:

  • Anak lebih jarang BAB dari biasanya, biasanya jika anak tidak BAB selama 3 hari atau lebih..
  • BAB dengan tinja yg keras, kering dan sulit dikeluarkan, tidak peduli seberapa sering BAB nya. Bisa juga tinja keluar berbentuk butiran menyerupai kacang polong..
  • Anak nampak kesulitan saat ingin BAB yang ditandai dengan mengedan kuat, expresi tubuh tegang, bahkan disertai dengan suara melengking dan tangisan.

Penyebab sembelit pada anak antara lain: 

  • Anak mengalami adaptasi pada  pencernaan
    Hal ini wajar dialami anak yang baru memulai Mp Asi termasuk kak shazfa juga pernah mengalami ini. Karna biasanya anak hanya mendapatkan ASI atau SUFOR saat mp asi masuk makanan dlm bentuk yg padat.
  • Terlalu banyak serat
    Kebutuhan serat pada anak berbanding terbalik dengan orang dewasa. Anak membutuhkan sedikit serat dan lebih banyak kalori dan lemak. Terlalu banyak serat bisa membuat anak sembelit. Beberapa makanan seperti beras merah, pisang dan apel bisa membuat anak sembelit.
  • Kekurangan sumber lemak
    Bayi yang kekurangan lemak akan mudah sembelit karena tidak ada zat yang melunakkan atau mencairkan feses. Dalam memberikan MPASI, lemak tambahan pada bayi memang diperlukan ya Moms.
  • Sensitif pada makanan tertentu
    Ada anak yg sensitif sama dairy product, misal keju, yoghurt, dan sejenisnya. Kalo Kak Shazfa kebanyakan makan buah pisang atau alpukat pasti langsung sembelit. Tiap anak beda-besa ya Moms, jadi Moms harus mengamatinya terus.
  • Indikasi alergi pada anak
    Selain diare, reaksi alergi juga bisa menimbulkan sembelit ya Moms, tiap anak berbeda, bila anak mengalami sembelit, moms juga harus periksa menu MPASI. Kemungkinan bahan makanan yang dikonsumsi merupakan pencetus alergi pada bayi. Konsultasikan dengan DSA anda untuk memastikan adanya indikasi alergi pada anak Mommies. 
  • Kurang cairan atau dehidrasi
    Dehidrasi jelas bisa bikin anak sembelit ya Moms, jadi harua rutin memberikan anak air putih.
  • Susu Formula
    Biasanya kadang dialami oleh anak yang baru minum susu formula, biasanya disebabkan oleh komponen protein dalam formula yang berbeda dan bisa menyebabkan sembelit. Mungkin saja juga karna anak alergi sufor, Moms bisa langsumh konsultasikan kepada dokter untuk mengganti sufornya.
  • Penyakit atau kondisi medis tertentu
    Meskipun jarang terjadi, sembelit dapat disebabkan oleh beberapa penyakit seperti hipotiroidisme atau pada anak dengan gangguan metabolisme atau gangguan pencernaannya. Jika anak sering mengalami sembelit Moms harus segera memeriksakannya yaa, supaya segera dideteksi. 

Selanjutnya saya mau bahas mengenai cara mengatasi sembelit pada anak: 

  • Amati reaksi bayi terhadap makanan
    Moms bisa membuat food diary dengan mencantumkan menu makanan bayi dan reaksinya. Ini sangat penting dilakukan pada awal pengenalan MPASI. Karna sumber sembelit setiap bayi berbeda-beda ya Moms, kurangi makanan yang mengakibatkan sembelit pada bayi. Misalnya, pada beberapa anak pisang bisa melancarkan bab tapi bagi anak yang lain justru bisa mengakibatkan sembelit.
  • Berikan pencahar alami untuk Si Kecil
    Kalo pengalaman Kak Shazfa selama sembelit biasanya aku kasih buah naga, atau pepaya.
  • Tambahkan lemak tambahan pada MPASI
    Sumber lemak tambahan untuk anak bisa berupa santan, UB, kaldu daging dan berbagai macam minyak seperti EVOO, EVCO, dan sejenisnya.
  • Pijat
    Pijat bisa merangsang bab anak, tapi pijatan dilakukan dengan betul dan jangan terlalu keras ya Moms.

Pijat yang bisa dilakukan untuk melancarkan bab anak antara lain:

  • Pijat area dibawah pusar bayi dengan lembut dan konstan dalam waktu 3-5 menit. Pijatan akan merangsang rasa ingin buang air besar pada bayi.
  • Pijat gowes. Gerakkan kaki bayi seperti mengayuh sepeda untuk memberikan tekanan pada otot skitar perut sehingga bisa merangsang bab.
  • Pijat ILU. Caranya: Gunakan ujung jari tangan moms, buat pijatan-pojatan kecil melingkar. Gunakan pijatan I Love U. Gunakan 2 atau 3 jari, yang membentuk huruf I-L-U dari arah bayi. Bila dari posisi kita membentuk huruf I – L – U terbalik. 

Kapan anak harus dibawa ke dokter? Moms harus segera memeriksakan anak ke dokter jika gejala sembelit semakin parah, apalagi anak mengeluarkan darah saat bab dan anak terlihat semakin kesakitan atau rewel. Jangan memberikan obat sembelit atau pencahar tanpa beekonsultasi dengan dokter terlebih dahulu karna akan membahayakan saluran pencernaan anak.

Semoga bisa menambah info dan bermanfaat

11489 Dr. Nurul Hidayati Send Message to Writer

Related Stories