Categories

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Pentingnya Prebiotik dan Probiotik untuk Bayi

BRANDS  |  HEALTH TIPS  |  03 Aug '18

Hippokrates, seorang bapak kedokteran dunia menyebutkan bahwa “Dalam tubuh yang sehat, terdapat usus yang sehat.” Artinya pencernaan yang sehat akan memperkuat sistem imun tubuh, sehingga tubuh akan terlindung dari berbagai penyakit.

Ada beberapa cara untuk menjaga kesehatan saluran cerna (terutama pada usus), salah satunya adalah dengan menyeimbangkan flora/mikrobiota yang baik di usus. Terdapat sekitar 100 milyar mikrobiota penghuni usus yang berfungsi untuk mengatur metabolisme makanan, membantu penyerapan nutrisi di usus, serta mencegah bakteri jahat berkembang di usus. Ketidakseimbangan flora usus ini bisa menyebabkan gangguan kesehatan.

Mikroorganisme yang hidup di dalam usus manusia dan memberikan efek positif bagi kesehatan disebut juga dengan Probiotik. Saat ini penggunaan probiotik (terutama pada anak) tidak hanya sebatas untuk pengobatan atau gangguan saluran cerna seperti diare dan sembelit, tapi dapat pula diberikan sehari-hari agar fungsi penyerapan makanan oleh usus menjadi optimal, dan kesehatan saluran cerna dapat terjaga.

Namun, apakah probiotik ini bisa didapat dari makanan sehari-hari? Dan berapa banyak yang boleh dikonsumsi oleh Si Kecil?  Mengonsumsi bahan  makanan alami yang memiliki kandungan probiotik, dapat memberikan manfaat kesehatan kepada bayi dan anak-anak, berikut ini adalah beberapa sumber probiotik untuk anak yang alami dan menyehatkan:

ASI Ekslusif

Kandungan utama bakteri probiotik tubuh pada bayi selama periode ASI Ekslusif adalah Bifidobacterium. Terbukti bayi-bayi yang mendapatkan ASI akan mempunyai kandungan Bifidobakterium yang tinggi di ususnya dibandingkan dengan bayi yang mengonsumsi susu lain.

Yogurt

Yogurt merupakan produk olahan susu hasil fermentasi yang mengandung lactobacilus atau streptococus. Oleh karena kandungan utama probiotik usus anak adalah Bifidobakterium, jadi Yogurt masih tidak direkomendasikan untuk anak-anak di bawah 3 tahun. 

Keju

Keju adalah produk olahan susu yang bermanfaat, tapi kandungan probiotiknya tidak terukur dan belum ditemukan manfaat langsung dari kandungan probiotiknya untuk anak.

Tempe

Merupakan sumber probiotik alami untuk anak. Kandungan probiotik dalam tempe berasal dari proses pembuatannya. Tempe berasal dari kacang kedelai yang difermentasi dengan bakteri streptococcus. Tapi Mom harus memerhatikan kebersihannya, karena selama proses pembuatan, tempe bisa tercemar dengan bakteri dan jamur lainnya.

Supplemen Probiotik

Saat ini banyak sekali produk-produk suplemen yang mengandung probiotik, tetapi ada 2 jenis probiotik yang sering digunakan dan ditambahkan sebagai supplemen (terutama dalam susu), yaitu Bifidobakterium dan Lactobacilus. Dalam memilih Probiotik untuk Si Kecil, Anda juga harus harus cermat serta memerhatikan keamanan dan manfaatnya.

Dibandingkan Lactobacillus, tentunya Bifidobacterium lebih bermanfaat bagi Si Kecil. Hal ini dikarenakan Bifidobakterium secara alami dominan di usus bayi dan anak. Bahkan, 90% microflora pada usus bayi termasuk pada Bifidobacterium.

Bifidobakterium yang sumbernya human residential bifidobaterium (hidup pada bayi dan anak), seperti bifidobacterium breve dan bifidobaterium longum, merupakan bifidobacterium yang aman bagi tubuh Si Kecil.

Banyak penelitian yang memaparkan bahwa bifidobaterium bermanfaat dalam mencegah beberapa penyakit infeksi seperti saluran cerna, saluran napas dan bahkan mengurangi risiko alergi, sehingga pemberian Bifidobacterium dianjurkan bagi anak-anak dapat menjadi sehat dan kuat.

 

Semoga bermanfaat.

Narasumber: dr. Muliaman Mansyur.

By: Babyologist Editor.

580 Morinaga Platinum

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

4 Kegunaan Tisu Basah yang Jarang Diketahui

Tisu basah adalah salah satu benda wajib ibu dengan balita. Apa saja kegunaannya?

5 Mitos dan Fakta Tentang Tungau

Bener gak sih sapu lidi bisa menghilangkan tungan di kasur si Kecil? Temukan jawabannya di sini!

Kenali Alergi Tungau pada Anak

Resiko bayi dan anak-anak terkena alergi tungau jauh lebih besar dibandingkan dengan orang dewasa.

Wipes dengan Ekstrak Jeruk Bali, Apa Khasiatnya?

Saat ini ada tisu basah yang terbuat dari ekstrak buah, salah satunya jeruk bali. Apa khasiatnya?

Hati-Hati Ketika Menyimpan Stroller di Bagasi Mobil

Berdasarkan riset, jumlah kuman dalam mobil kotor ternyata bisa lebih banyak daripada di tempat sampah.

Siap Bersihkan Gigi Bayi Kapan Saja, Dimana Saja

Dengan tisu basah khusus gigi dan gusi, orang tua bisa membersihkannya kapan pun, dimana pun.

Suhu Ruang yang Tepat agar Bayi Tidur Nyenyak

Suhu udara ternyata mempengaruhi kualitas tidur bayi? Berapa suhu yang tepat agar bayi tidur nyenyak?

Manfaat Air Humidifier Bagi Kesehatan

Air humidifier dapat mengurangi alergi dan gangguan pernapasan. Selain itu apa lagi manfaat lainnya, ya?

Strawberry Watermelon Smoothie by Nutribaby+

Nutribaby+ membagikan menu sehat untuk ibu hamil dan menyusui. Simak di sini untuk melihat resepnya!

Banyak Busa, Mandi Makin Bersih?

Tahukah Moms busa yang terlalu banyak pada shampoo dan sabun itu berbahaya? Yuk, simak penjelasannya disini!

Cara Ampuh Mencegah Masalah Saluran Cerna pada Si Kecil

Saluran cerna sangat penting untuk menunjang tumbuh kembang si Kecil, makanya kesehatan pencernaan harus dijaga.

Cara Mudah Mengeluarkan Lendir di Hidung Bayi

Mengatasi hidung si Kecil yang sedang mampet memang susah-susah gampang. Disini Babyo membagikan tips-nya!

Bagaimana Probiotik dapat Membantu Kesehatan Si Kecil?

Probiotik nyatanya sangat baik bagi kesehatan tubuh anak secara menyeluruh, terutama untuk sistem pencernaan.

Bahaya Ruam Popok pada Bayi!

Meskipun ruam merupakan masalah kulit yang umum pada bayi, Mom tetap harus mengatasinya dengan segera!

Cara Ampuh Melindungi Si Kecil dari Berbagai Penyakit

Kekebalan tubuh Si Kecil yang masih lemah memerlukan perlindungan khusus agar terbebas dari berbagai penyakit.

Mengenal dan Memilih Probiotik yang Baik

Mungkin Mom sudah familiar dengan istilah probiotik, namun apakah Mom sudah mengetahui manfaatnya?

Tips Praktis Bepergian Bersama si Kecil

Apa saja yan perlu diperhatikan ketika bepergian bersama si Kecil? Yuk Moms, simak tips berikut!

Pentingkah Menggunakan Alas Ompol untuk Bayi?

Alas ompol berguna untuk mengatasi ompol bayi ketika bayi tidak menggunakan popok. Lalu seberapa pentingkah alas ompol?

Cermati Bahan Dasar Skincare Bayi

Tahukah Moms, produk perawatan kulit bayi yang seperti apa yang aman untuk si Kecil?

Perlindungan Terbaik untuk Tangan dan Tubuh Bayi

Karena seluruh permukaan kulit bayi masih sensitif, maka ia memerlukan perlindungan yang optimal.