Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Pentingnya Mengonsumsi Cod Liver Oil Selama Masa Kehamilan

HEALTH TIPS  |  MY STORY  |  PREGNANCY  |  09 Dec '19


Pasti moms sudah tidak asing dengan cod liver oil. Banyak suplemen yang mengandung cod liver oil dijual bebas di pasaran.

Cod liver oil sendiri adalah minyak ikan yang diekstrak dari hati ikan kod yang dipercaya dapat membantu tumbuh kembang anak maupun penambah nafsu makan anak.

Namun sebenarnya bukan hanya anak-anak saja yang dapat mengkonsumsi cod liver oil loh moms, ibu hamil pun sangat disarankan untuk mengkonsumsi cod liver oil. Selama masa kehamilan saya kemarin pun dokter kandungan bahkan memberikan saran agar saya mengkonsumsi cod liver oil selama 6 bulan pertama kehamilan saya. Yang pasti dengan mengkonsumsi cod liver oil selama kehamilan bukan hanya kita saja yang ikut merasakannya namun janin pun ikut merasakan manfaatnya.

Apa saja sih manfaat cod liver oil jika dikonsumsi selama masa kehamilan? Berikut penjelasannya

1. Cod liver oil mengandung omega 3 yakni EPA dan DHA, dimana omega 3 tidak dapat diproduksi oleh tubuh, oleh sebab itu omega 3 bisa didapatkan dalam bentuk suplemen. Manfaat cod liver oil adalah pada kandungan omega 3 itu sendiri. Omega 3 berfungsi membantu kerja jantung sehingga terhindar dari resiko penyakit jantung bawaan, dan mendukung sistem kerja otak, juga saraf pada janin.

2. Kandungan dalam cod liver oil sendiri dapat mencegah bayi terkena alergi. Seperti yang kita ketahui, bayi baru lahir masih sangat rentan terhadap alergi kulit seperti eksim yang membuat kulit menjadi kemerahan dan kering. Cod liver oil dapat mencegah hal ini yah moms. Jadi alangkah baiknya janin sudah diperkenalkan kepada cod liver oil saat masih dalam kandungan.

3. Dengan mengkonsumsi cod liver oil, ibu hamil terhindar dari depresi kehamilan karena cod liver oil kaya akan asam lemak omega 3.

4. Kandungan vitamin A membantu menjaga kesehatan mata pada bayi karena membantu peredaran darah pada mata.

5. Kandungan cod liver oil juga dapat membantu menjaga daya tahan tubuh bayi sehingga bayi tidak mudah terkena flu dan juga pilek karena didalamnya terkandung vitamin D.

6. Manfaat cod liver oil yang terakhir adalah dapat mencegah Pre-eklampsia, dimana ibu hamil mengalami tekanan darah tinggi dan ditandai dengan pembengkakan pada wajah dan tangan, berat badan naik drastis dan juga mudah marah. Kandungan omega 3 dapat mencegah hal tersebut moms.

Dalam memutuskan suplemen cod liver oil apa yang harus dikonsumsi, kita pun harus cermat yah moms dalam memilih suplemen.

Ada beberapa tips dari saya memilih cod liver oil

1. Pilihlah suplemen dari produk atau brand yang sudah dipercaya kualitasnya.

2. Suplemen cod liver oil yang bagus tidaklah berbau tengik, dan juga rasa minyak ikannya tidak kuat.

Namun perlu diingat moms, penggunaan cod liver oil tidak boleh berlebihan karena akan menurunkan kadar vitamin E pada tubuh. Saran dosis yang dianjurkan pun hanya 300 mg perhari. Oleh karena itu, sebelum mengkonsumsi cod liver oil sebaiknya berkonsultasi dulu pada dokter yah moms.

Satu lagi moms, cod liver oil tidak hanya hadir dalam bentuk suplemen, namun juga hadir dalam bentuk susu. Jadi moms bisa memilih diantara kedua pilihan diatas. Jadi, jangan lupa mengkonsumsi cod liver oil selama masa kehamilan yah moms agar janin dan moms sehat selalu.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

390 Fiki Chaerani Rizkiah

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Cegah Preekplampsia dengan Cod Liver Oil!

Yuk konsumsi cod liver oil untuk cegah preeklampsia saat masa kehamilan

Agar Terhindar Dari Preeklamsia Yuk Konsumsi Cod Liver Oil Dimasa Kehamilan

Kebutuhan nutrisi untuk bumil sangat penting dan menjadi utama ya, begitu pula dengan suplemennya

Mengenal Manfaat dan Batasan Cod Liver Oil untuk Ibu Hamil

Benarkah manfaat cod liver oil ini pasti untuk ibu hamil? Bahayakah jika kita sembarang mengonsumsi?

Manfaat Cod Liver Oil, Salah Satunya Mengurangi Risiko Preeklamsia

Mengapa ibu hamil dianjurkan untuk mengonsumsi cod liver oil?

Pentingnya Konsumsi Cod Liver Oil untuk Bumil & Janin

Dalam Cod liver oil terdapat kandungan omega 3 yang berguna untuk perkembangan jaringan.

Bumil, Jangan Lewatkan Manfaat Cod Liver Oil

Sebagai calon Ibu, pasti kita ingin memberikan yang terbaik untuk si buah hati.

Apakah Cod Liver Oil Aman bagi Bumil? Apa saja Manfaatnya?

Cod liver oil atau minyak hati ikan kod adalah salah satu suplemen yang biasa diberikan kepada anak-anak.

Cara Bijak Konsumsi Cod Liver Oil Selama Hamil

Hai Moms, kali ini saya akan share mengenai manfaat Cod Liver Oil untuk ibu hamil.

Cod Liver Oil dalam Susu Ibu Hamil, Apa Saja Manfaatnya?

Biasanya susu ibu hamil sudah di lengkapi dengan kandungan yang mendukung pertumbuhan janin.

Manfaat Mengonsumsi Cod Liver Oil Bagi Bumil Berdasarkan Pengalamanku

Mengkonsumsi vitamin yang mengandung cod liver oil sangat banyak sekali manfaatnya untuk ibu hamil

Menjaga Kesehatan Di Masa Kehamilan dengan COD Liver Oil

Mengapa harus mengonsumsi cod liver oil saat hamil? Apa saja manfaatnya?

Susu Hamil dengan Cod Liver Oil Mengandung Banyak Manfaat untuk Ibu & Janin

Konsumsi susu ibu hamil yang mengandung cod liver oil yuk Moms dan rasakan manfaatnya

Cod Liver Oil Dapat Mengatasi Gangguan Kesehatan Bagi Ibu Hamil

Yuk cari tahu apa aja manfaat mengonsumsi cod liver oil bagi ibu hamil

Perkembangan Janin Optimal dengan Cod Liver Oil

Salah satu asupan yang sangat penting pada masa kehamilan adalah produk yang mengandung cod liver oil

Mengenal Cod Liver Oil dan Manfaatnya Bagi Ibu Hamil

Sebenarnya sepenting sih minyak hati ikan kod atau cod liver oil untuk ibu hamil?

Ketahui Manfaat Cod Liver Oil untuk Ibu Hamil

Mengkonsumsi Cod Liver Oil rutin 1 kali sehari bagi bumil ternyata banyak memberikan manfaat

Cod Liver Oil dan Beragam Manfaatnya untuk Ibu Hamil

Ternyata manfaat cod liver oil juga bisa dirasakan ibu hamil bahkan ibu menyusui loh moms

Otak dan Tubuh Janin Berkembang Optimal Berkat Cod Liver Oil

Apa saja manfaat yang didapat ketika ibu hamil mengonsumsi minyak hati ikan kod?