Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Pentingnya Me Time untuk Moms

MY STORY  |  OTHERS  |  17 Nov '19


Moms, kali ini aku akan bahas penting nya ME TIME untuk kita. Karena hal tersebut sangat mempengaruhi atas kegiatan kita sehari hari dalam mengurus pekerjaan baik di kantor maupun di rumah.

Apa sih ME TIME itu?

Me Time adalah momen seseorang untuk istirahat dari kegiatan rutin sehari hari dan menyediakan waktu untuk diri sendiri.

Mengapa kita butuh Me Time?

Mungkin beberapa di antara kita beranggapan Me Time adalah suatu kegiatan yang berkaitan dengan ego. Melepas suatu tanggung jawab walaupun hanya sehari bahkan hanya beberapa jam.

Rasa lelah, bosan dan jenuh membuat metabolisme tubuh menurun, akan mudah emosi, tidur tidak teratur bahkan insomnia, stress dan akan menjadi depresi bila saja di biarkan terlalu lama.

Beberapa segi dan manfaat positif dari Me Time, yaitu:

1. Me Time dapat memberi kan kita ruang untuk berfikir luas, tentang kesalahan kesalahan yang terjadi dan belajar untuk memaafkan nya kemudian belajar untuk memperbaiki nya.

2. Memperbaiki dan meningkatkan mood yang seringkali cepat berubah.

3. Memperbaiki komunikasi dengan pasangan, keluarga dan teman teman di kantor.
Kita dapat memandang hidup menjadi lebih positif.

4. Menstabilkan kondisi mental yang tertekan, lelah, bosan dari kegiatan sehari hari.

Sering sekali kita mendengar, banyak ibu yang emosi nya cepat tersulut ketika merawat anak dan terkadang meninggikan suara jika berbicara dengan suami. Mungkin itu bertanda Moms harus meluangkan waktu untuk Me Time.

Tidak harus dengan cara yang mahal dan sulit. Tidak juga memerlukan waktu cukup lama seperti seharian. Bisa moms lakukan hal hal yang membuat hati moms nyaman dan senang di sela si kecil tidur, seperti menonton drama korea yang sedang populer, makan makanan kesukaan moms, mandi atau berendam dengan air hangat, minum coklat atau es kopi sambil mendengarkan musik kesukaan moms.

Jika dads berkenan meluangkan waktu nya untuk menjaga si kecil, moms pasti happpy sekali. Bisa sesekali moms ke salon atau hang out bersama teman teman moms. Pasti seru sekali ya moms.

Bicarakan yang baik dengan dads perihal Me Time, dengan Me Time moms bisa menambah energi positif untuk keluarga terutama untuk tumbuh kembang nya si kecil. Anak anak tidak butuh ibu yang sempurna, tapi anak anak butuh ibu yang bahagia.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

151 Vhinesta April

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Kontrak Pra-Nikah, Sudah Tau Moms?

Kontrak pra-nikah atau yang juga biasa disebut sebagai prenup, sebetulnya apa ya? Mari simak bersama berikut ini.

Masa Pandemi Jadi Sering Ribut Dengan Pasangan? Ini Penyebabnya

Kenapa ya selama masa karantina mandiri ini jadi sering ribut dengan suami? Coba simak yang satu ini.

Ratus Pasca Persalinan, Yes or No?

Moms pernah mendengar istilah ratus? Yuk simak cerita berikut ini.

Pandemic Membuatku Jadi Makin Mesra

Simak tips semakin mesra selama pandemi berikut ini yuk Moms and Dads!

Cerita Lebaran Tahun Kedua Fiersa

Meskipun Lebaran tahun ini berbeda, tapi tetap merupakan momen yang perlu dirayakan. Yuk simak cerita berikut ini.

Ini Cara Kami Mewujudkan Pernikahan Sehat Di Masa Pandemi

Yuk simak cara Mom Risny menjaga keharmonisan rumah tangga di saat pandemi ini.

Lakukan 4 Hal Ini Untuk Menjaga Keharmonisan Rumah Tangga Selama Pandemi

Moms and Dads, selama pandemi ini jaga keharmonisan rumah tangga yuk. Simak bersama yang berikut ini.

Inspirasi Nursery Room

Para bumil sedang mencari inspirasi untuk mendekor kamar si Kecil? Bisa lihat yang satu ini ya.

Menjaga Kesehatan Pernikahan Selama Di Rumah Aja

Selama di rumah aja, apa yang Moms and Dads lakukan untuk menjaga kesehatan rumah tangga? Baca cerita berikut ini ya.

Komunikasi Suami Istri Saat WFH

Apabila suami istri sedang tegang, apa yang sebaiknya dilakukan? Simak cerita berikut ini ya.

Daddies Cook on Vals Day with Nutribaby+

Babymoov menyelenggarakan acara Daddies cook on Valentines Day!

Tips Sederhana untuk Mengurangi Sampah Rumah Tangga

Mengurangi sampah bisa dilakukan dari hal-hal kecil yang sederhana ya Moms, apa sajakah itu?

Yang Perlu Dipersiapkan saat Jadi Mama Muda di Perantauan

Apa saja yang harus dipersiapkan saat memutuskan untuk tinggal sendiri alias jauh dari keluarga?

Membereskan Baju dengan Menggunakan Konmari Method

Gerah banget ga sih Moms, tiap buka lemari liat baju anak awut2an. Perlu ngumpulin niat yang banyak buat rapihin semua.

Habis Melahirkan, Tetapkan Aturan Berikut

Jangan sungkan untuk menerapkan aturan aturan ya, untuk menghindari hal hal yang tidak diinginkan

Tips Menghempaskan Mom Shaming!

Yuk ikuti tips berikut ini untuk mengatasi mom shaming

Bahaya Baby Blues

Ternyata 80% Ibu yang baru melahirkan mengalami dan merasakan yang namanya Baby Blues

Tips Menghadapi Mom Shaming dan Baby Shaming

Moms pasti pernah mengalami Mom shaming ataupun Baby shaming, "Kok anaknya nangis mulu, ASI kamu pasti dikit tuh!"

Pentingnya Bahasa Cinta dalam Pernikahan

Pernikahan merupakan sebuah ikatan antara dua orang yang memerlukan kerja sama antara keduanya.

Hindari Kalimat Ini jika Bertemu Ibu Baru

Menjadi seorang ibu tentu tidaklah mudah. Terlebih bagi seorang ibu baru.