Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Pentingnya Me Time bagi Seorang Ibu

HEALTH TIPS  |  PARENTING  |  06 Jan '19


Menjadi seorang ibu merupakan dambaan semua wanita. Apalagi menjadi seorang ibu utuh yang bisa mengurus anak sendiri tanpa dititipkan ke orang lain, pastinya adalah harapan semua wanita. Namun terkadang harus mengurus anak sendiri selama 24 jam. Dengan segala kesibukan serta pekerjaan rumah yang seolah tidak pernah ada habisnya, membuat seorang ibu rentan mengalami stres. Untuk itu, seorang ibu terlebih ibu rumah tangga sangat membutuhkan "Me Time".

Apakah dampak jika Moms tidak pernah memiliki waktu untuk "Me Time"?

  • Depresi
    Mengerjakan pekerjaan rumah, ditambah dengan anak yang rewel ataupun susah makan, lama kelamaan Moms dapat merasakan kelelahan. Bila sudah bertumpuk bisa saja membuat ibu stres, uring-uringan, hingga merasa depresi.
  • Akan berakibat pada anak
    Jika sudah uring-uringan, apabila sedang menghadapi anak yang sedang rewel mungkin saja Moms melampiaskan kemarahannya pada anak dengan membentak atau memukulnya, padahal itu akan sangat mengganggu tumbuh kembang anak.
  • Hubungan dengan suami kurang harmonis
    Bisa saja saat kelelahan Moms juga melampiaskan kekesalannya dengan suami sehingga membuat hubungan tidak harmonis, bahkan akan muncul perasaan menyesal dalam pernikahan.
  • Produktivitas menurun
    Saat merasa sangat kelelahan, tidak jarang Moms menjadi malas untuk beres-beres, memasak/ melakukan aktivitas sehari-hari.

Untuk itu, sebisa mungkin cobalah luangkan waktu untuk "Me Time". Jika tidak sempat untuk meninggalkan anak dalam waktu lama, Moms bisa melakukan hal-hal sederhana, misalnya:

  1. Minum kopi / teh favorit
  2. Menonton film kesukaan
  3. Mandi sambil luluran / mandi lebih lama dari biasanya
  4. Mengajak suami untuk jalan-jalan walau hanya sekadar keliling kompleks.

 

Semoga bermanfaat.

By: Indah Febriana

Copyright by Babyologist

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

2045 Indah Febriana

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Pentingnya Imunisasi Dasar Lengkap untuk si Kecil

Moms, yuk pelajari pentingnya imunisasi dasar yang lengkap untuk si Kecil.

Cinta Berolahraga Sejak Dini

Ajari si Kecil cinta olahraga sedari dini yuk Moms!

Tips Anti Galau Imunisasi di Tengah Pandemi

Di tengah pandemi seperti seksrang ini, apa yang sebaiknya Moms lakukan jika si Kecil harus imunisasi?

Bahaya Mencium Anak Sehabis Merokok

Kita tentu pernah mendengar bahwa asap rokok tidak baik untuk dihirup si Kecil. Mengapa demikian? Simak yang satu ini ya.

Menjaga Kondisi si Kecil agar tidak mudah Sakit saat Musim Hujan Tiba

Di musim hujan seperti sekarang ini, kita perlu lebih memperhatikan kesehatan si Kecil. Yuk simak tips berikut ini.

5 Cara Melatih si Kecil yang Mengalami Speech Delay

Terapi ringan ini dapat Moms coba terapkan untuk melatih si Kecil yang mengalami speech delay.

6 Cara Menurunkan Panas pada Anak

Jika tubuh si Kecil panas, jangan panik ya Moms. Coba lakukan 6 cara ini untuk menurunkan panasnya.

Cara Menurunkan Demam Anak

Demam adalah sebuah reaksi tubuh saat menghadapi penyakit. Bagaimana cara menurunkan demam anak?

Si Kecil Terbiasa Tidur dengan Mengisap Botol Susu, Apa Solusinya?

Kebiasaan menyusu sambil tidur dapat membuat gigi si Kecil rusak, Moms. Berikut ini solusinya.

Apa Itu Manuver Heimlich?

Manuver heimlich merupakan salah satu cara yang bisa Moms gunakan saat anak tersedak

Gangguan Produksi Suara pada Anak

Moms, waspadai gangguan produksi suara pada si Kecil. Kenali gejala-gejala dan akibatnya berikut ini.

Efek Suara Bising Terhadap Pendengaran Bayi

Bayi rentan terhadap kerusakan pendengaran akibat suara bising lho, Moms. Yuk simak penuturan Dr. Victoria berikut ini.

Periode Growth Spurt Pada Bayi

Si Kecil tiba-tiba rewel dan suka terbangun di tengah tidurnya? Mungkin ia sedang dalam masa growth spurt. Kenali tanda-tandanya berikut ini.

Meniup Balon Dapat Membunuh!

Meniup balon ternyata memiliki efek samping yang sangat berbahaya baik bagi anak kecil maupun orang dewasa!

Salah Memilih Botol Susu Menyebabkan Kolik

Betulkah salah memilih botol susu dapat menyebabkan kolik? Lalu botol susu seperti apa yang sebaiknya diberikan untuk bayi?

Stimulasi Bayi 9 Bulan Belum Bisa Apa-Apa

Perkembangan bayi 9 bulan belum bisa duduk, belum bisa merangkak, ataupun belajar berdiri? Apa yang orangtua dapat lakukan untuk menstimulasi [...]

Cara Mengatasi Bayi Tersedak

Tersedak pada bayi jika tidak dengan segera ditangani bersifat fatal. Bagaimana mengatasi bayi tersedak? Simak bersama berikut ini.

Tips Bayi Tidur Pulas Di Malam Hari Tanpa Rewel

Kebanyakan bayi selalu terbangun beberpa kali di malam hari dan ini seringkali membuat Moms keletihan dan kurang tidur. Mau tau tips untuk bayi [...]