Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Pentingnya Komitmen dalam MengASIhi

FEEDING  |  MY STORY  |  23 Mar '19


Beberapa teman dan saudara curhat ke saya tentang ASI yang ga keluar langsung setelah melahirkan. Gak kenapa-napa kok Moms, untuk beberapa orang hal seperti itu biasa terjadi tapi bukan berarti ga punya ASI ya, biasa beberapa hari pasti keluar meskipun sedikit. Kalau saya kebetulan pada hari melahirkan bisa langsung keluar.

Intinya kita para wanita sudah kodratnya bisa mengASIhi, percaya satu ini. Lahiran sesar makanya ASI ga bisa banyak seperti lahiran normal. No no no, ini salah satu pemikiran yang salah. Banyak ga nya ASI yang menentukan kita sendiri ya Moms.

Gimana ASI bisa banyak? Setiap pompa dikit cuma bisa "basahi pantat botol aja" padahal sudah makan daun katuk, kacang-kacangan, ASI booster tapi hasilnya juga segitu aja. Jawabannya adalah harus tahu & mengerti betul prinsip dasar ASI, cuman satu kok yaitu supply by demand.

Supply itu produksi ASI itu sendiri dan demand itu permintaan atau kebutuhan bayi akan ASI. Supply itu bisa hasil dari pompa, perahan tangan atau breastfeeding (BF). Kalau saya BF ke Clive cuma sampai umur 2 bulan aja karena setelah itu Clive ga mau BF karena lebih suka pakai botol.

Awalnya dia pakai botol, kalau malam saya selalu kasih minum Clive pakai botol karena tidurnya bisa lebih nyenyak ga kebangun-bangun, kalau BF Clive sebentar bangun. Kali ini saya coba memberi tips pompa agar ASI bisa lancar (saya ga bilang banyak karena menurut saya ga banyak kok, para Moms lainnya ada yang jauh lebih banyak dibanding saya).

Tips pompa agar ASI lancar

  1. Jadwal pompa rutin
    Golden time untuk newborn adalah 1-3 bulan pertama ya, setelah itu tergantung dari kitanya produksi ASI. Oh ya untuk yang BF disarankan tetap pompa juga ya agar PD benar-benar kosong dan produksi ASI benar-benar maksimal. Waktu Clive masih mau BF juga saya tetap pompa kok dan meskipun setelah BF pompa tetap ada hasil meskipun 40-70 ml. Kalau saya 1-2 bulan selalu pompa rutin per 2 jam, bulan ke-3 jadi 3 jam sekali. Ga capek per 2 jam pompa? Capek pasti tapi saya punya komitmen secapek-capeknya saya tetap harus rutin pompa agar bisa mengASIhi Clive. Belum lagi subuh-subuh harus bangun untuk pompa di saat suami dan anak sudah tidur nyenyak, saya sambil ngantuk-ngantuk harus pompa. Poin penting di sini adalah komitmen.

  2. Minum air putih yang banyak
    Setiap habis pompa wajib minum 3-5 gelas air putih. Karena kita pompa mengeluarkan cairan, otomatis kita harus mengganti cairan yang keluar dalam tubuh kita. Minum segitu banyaknya ga klempoken ya Moms? Banyak yang bilang seperti itu ke saya. Yes pasti untuk awal pasti klempoken, tapi lama kelamaan itu jadi kebiasaan kok Moms, percayalah.

  3. Positive thinking, pikiran tidak boleh stress
    Jangan pernah berpikir bisa ga ya saya mengASIhi, ASI saya cukup ga ya, kalau anak sudah tidak mau BF jangan terlalu dipikir. Saya saat Clive tidak mau lagi BF ya sudah tidak berpikir kenapa-napa, penting Clive bisa minum ASI meskipun bukan BF ga masalah, toh yang beda cuma medianya aja kan. Dan selalu berpikir saya pasti bisa dan cukup mengASIhi. Percaya Moms pikiran kita bisa mempengaruhi kuantitas produksi ASI lho.

  4. Pompa sambil melakukan hal yang disukai
    Dalam hal ini setiap pompa ga jarang saya sambil nonton drama korea, buka instagram. Kalau kita pompa sambil melakukan hal yang kita sukai percaya hati kita juga ikut senang otomatis bisa meningkatkan produksi ASI, ga ada waktu buat mikir wah ASI ku kok sedikit, kok ga keluar, dll.

  5. ASI booster
    Nah untuk poin ini, dari Clive 1 bulan saya mengonsumsi Blackmores yang katanya orang-orang lagi ngetrend di kalangan Mommy-mommy karena dipercaya dapat meningkatkan kuantitas ASI. Saya pun percaya itu, tapi baru-baru ini saya baca artikel kalau Blackmores itu bukan ASI booster tapi vitamin aja. Memang kandungan vitamin yang ada menurut saya cukup bagus ya karena komplit. Ingat ya tanpa ASI booster pun pasti masih bisa mengASIhi Moms (saya mengonsumsi Blackmores cuma 1 botol aja ya dan ga makan/minum asi booster tapi masih berlimpah ASInya dan saya percaya itu karena komitmen dengan diri sendiri).

Poin-poin di atas berdasar pengalaman saya selama ini ya Moms. Saya pun juga masih termasuk baru dalam dunia perASIan ini karena baru punya 1 anak. Tapi semoga sharing-an ini bisa bermanfaat bagi Moms to be atau pun para Moms lainnya. Semangat mengASIhi.

Semoga bermanfaat.

By: Sherly ocktavia

Copyright by Babyologist

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

387 Sherly ocktavia

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

ASI Booster Alami Sahabat New Moms

Kebutuhan ASI untuk si kecil terutama newborn hingga usia 6 bulan memang sangat krusial ya Moms.

Akibat Malas Pumping ASI menjadi DROP!

Sebagai working mom, tentunya selalu punya keinginan untuk selalu mengasihi anak kita.

Tips Mengosongkan ASI dari Payudara

Moms, aku akan share cara untuk ngosongin ASI dari payudaraku, dan aku rinciin dari day 1 aku menyapih ya Moms.

Breastfeeding Story: Persiapanku untuk Tetap Bekerja dan Menyusui

Sebagai working Mom, menyusui jadi lebih "menantang" waktu cuti sudah habis & harus meninggalkan Syeron untuk bekerja.

Benarkah Menstruasi Memengaruhi ASI? Bagaimana jika ASI Drop?

Saat selesai masa nifas selama 2 bulan, tidak lama kemudian saya kembali mengalami menstruasi bulanan.

Masalah Menyusui yang Kualami

Ada kalanya rasa nyaman saat menyusui berubah menjadi momen yang menyakitkan dan tidak nyaman.

Lulus ASI Eksklusif 6 Bulan

Lulus ASI eksklusif 6 bulan ternyata gak semudah yang saya bayangkan apalagi saya working mom

Bunda Pejuang ASIP

Moms yang baru saja melahirkan pasti banyak yang merasakan dilema menyusui anaknya

Why Breastfeeding?

Menyusui merupakan momen indah dan menyenangkan bagi Moms yang baru saja melahirkan si Kecil.

Bayi Baru Lahir Belum Tentu Langsung Pintar Menyusu Loh Moms!

Dari pengalaman saya, banyak hal yang sebaiknya bumil ketahui lebih dalam seperti tentang menyusui

Botol Kaca, Solusi ASI Tersumbat

Penyumbatan ASI atau clogged duct pada ibu menyusui wajar terjadi. Bagaimana mengatasinya?

ASI Seret, Perlukah ASI Booster?

Kegalauan ibu yang masih dalam masa mengASIhi itu ketika ASI tidak lagi deras

Nursery Room: Edisi Jogjakarta

Kali ini nursery room yang akan direview berada di Jogjakarta. Yuk simak ulasannya berikut ini!

Perjalananku MengASIhi si Kecil

Ini hanya tulisan biasa untuk sharing pengalaman karena saya tidak ingin Moms lain mengalami apa yang saya alami.

Seperti Apa Nursing Room di AEON Mall Serpong?

Bagi Moms yang kerap ke mall atau public space dengan bayi dan balita, tentu sudah tidak asing lagi dengan nursing room.

Pengalaman Menyusui: Permasalahan dan Solusi

Moms yang sedang menyusui pasti memiliki pengalaman masing-masing selama proses menyusui.

Bikin ASI Booster Sendiri Yuk!

Kali ini aku ingin berbagi beberapa resep ASI booster ala rumahan yang saya dapat dari seorang dokter

Event with Babyologist and Lactaboost

Aku berkesempatan hadir di acara Babyo & Lactaboost untuk membahas "BREASTFEEDING LANCAR TANPA HAMBATAN"

Pompa ASI Elektrik, Pilihan Tepat Bagi Working Moms

Sejak hamil, aku sudah antusias akan datangnya anak kami. Persiapan melahirkan dirancang sedemikian rupa.

Informasi Penting Seputar Pemberian ASI

Rekomendasi dari WHO untuk bayi 0-6 bulan itu hanya diberikan ASI SAJA secara eksklusif.