DAILY FEED

Tips Sederhana untuk Menghindari Baby Blues Tips Sederhana untuk Menghindari Baby Blues
24 Apr '19

SCOORA Bine, Kasur Bayi yang Multifungsi SCOORA Bine, Kasur Bayi yang Multifungsi
22 Apr '19

Review Nuby Sure Grip Miracle Mat Suction Plate Review Nuby Sure Grip Miracle Mat Suction Plate
24 Apr '19

Kandungan Cottonseed Oil pada Produk Naif untuk Kulit Sehat Bayiku Kandungan Cottonseed Oil pada Produk Naif untuk Kulit Sehat Bayiku
24 Apr '19

Penting! Ini Daftar Imunisasi Bayi 4 Bulan Penting! Ini Daftar Imunisasi Bayi 4 Bulan
24 Apr '19

Smart Shopping for Kids Clothings Smart Shopping for Kids Clothings
22 Apr '19

Brownies Kukus Tanpa Mixer ala Mom Shaka (18 M+) Brownies Kukus Tanpa Mixer ala Mom Shaka (18 M+)
24 Apr '19

Sup Makaroni, Menu Alternatif Saat si Kecil Bosan Sup Makaroni, Menu Alternatif Saat si Kecil Bosan
24 Apr '19

Tips Mengatasi LDR yang Tak Terduga Tips Mengatasi LDR yang Tak Terduga
16 Apr '19

Mengapa Kandungan Cottonseed Oil pada Produk Skincare Baik bagi Kulit? Mengapa Kandungan Cottonseed Oil pada Produk Skincare Baik bagi Kulit?
24 Apr '19

Jangan Biarkan Bayi Minum Susu Sambil Tiduran! Jangan Biarkan Bayi Minum Susu Sambil Tiduran!
24 Apr '19

Pigeon PP Bottle VS PPSU Bottle by Mom Nihayatul Husna Pigeon PP Bottle VS PPSU Bottle by Mom Nihayatul Husna
24 Apr '19

Bekal Praktis dengan OmieBox Bekal Praktis dengan OmieBox
13 Apr '19

Tips Aman Terbang Bersama Baby dan Toddler Tips Aman Terbang Bersama Baby dan Toddler
24 Apr '19

Mengajak si Kecil Travelling di Alam Bebas, Bisa Gak Ya? Mengajak si Kecil Travelling di Alam Bebas, Bisa Gak Ya?
24 Apr '19

Penyebab ASI Keluar Sedikit dan Solusi Mengatasinya Penyebab ASI Keluar Sedikit dan Solusi Mengatasinya
24 Apr '19

Menyusui si Kecil saat Traveling dengan Nursing Apron Baby Loop Menyusui si Kecil saat Traveling dengan Nursing Apron Baby Loop
12 Apr '19

Review Naïf Care Woman by Kartika Wulan Sari Review Naïf Care Woman by Kartika Wulan Sari
24 Apr '19

Resep Menu Sarapan Simpel ala Mommy Arka Resep Menu Sarapan Simpel ala Mommy Arka
24 Apr '19

Montessori Play: DIY Membuat Playdough di Rumah Montessori Play: DIY Membuat Playdough di Rumah
24 Apr '19

Jangan Salah Memilih Selimut! Jangan Salah Memilih Selimut!
11 Apr '19

Perlukah Memakai Pagar Bayi? Perlukah Memakai Pagar Bayi?
24 Apr '19

Review Dooglee Wedge Pillow by Mom Ivone Review Dooglee Wedge Pillow by Mom Ivone
23 Apr '19

Pengalaman Melawan Penyakit Asma si Kecil Pengalaman Melawan Penyakit Asma si Kecil
23 Apr '19

Cara Menghilangkan Stretch Mark dengan Serum Cara Menghilangkan Stretch Mark dengan Serum
09 Apr '19

Review Mamibot by Mom Febby Review Mamibot by Mom Febby
23 Apr '19

Pengaruh Gadget terhadap Kemampuan Bicara Anak Pengaruh Gadget terhadap Kemampuan Bicara Anak
23 Apr '19

Cottonseed Oil: Skincare yang Kaya Khasiat Cottonseed Oil: Skincare yang Kaya Khasiat
23 Apr '19

Mau Meningkatkan Produksi ASI? Banyak Konsumsi Protein! Mau Meningkatkan Produksi ASI? Banyak Konsumsi Protein!
23 Apr '19

Atasi Sakit Flu Tanpa Obat Atasi Sakit Flu Tanpa Obat
23 Apr '19

Cottonseed Oil dan Berbagai Manfaatnya Cottonseed Oil dan Berbagai Manfaatnya
23 Apr '19

Berhubungan saat Hamil Tua Menimbulkan Kontraksi? Berhubungan saat Hamil Tua Menimbulkan Kontraksi?
23 Apr '19

Apa sih Cottonseed Oil Itu dan Apa Khasiatnya pada Produk Skincare? Apa sih Cottonseed Oil Itu dan Apa Khasiatnya pada Produk Skincare?
23 Apr '19

Resep MPASI 9 M+: Macaroni Soup with Beef and Cheese Resep MPASI 9 M+: Macaroni Soup with Beef and Cheese
23 Apr '19

Sulitkah Working Moms Berkomunikasi dengan Pre-toddler? Sulitkah Working Moms Berkomunikasi dengan Pre-toddler?
23 Apr '19

Mengenal Cottonseed Oil dan Manfaatnya untuk Kulit Mengenal Cottonseed Oil dan Manfaatnya untuk Kulit
23 Apr '19

READ MORE

Categories

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Pentingnya Komitmen dalam MengASIhi

FEEDING  |  MY STORY  |  23 Mar '19

Beberapa teman dan saudara curhat ke saya tentang ASI yang ga keluar langsung setelah melahirkan. Gak kenapa-napa kok Moms, untuk beberapa orang hal seperti itu biasa terjadi tapi bukan berarti ga punya ASI ya, biasa beberapa hari pasti keluar meskipun sedikit. Kalau saya kebetulan pada hari melahirkan bisa langsung keluar.

Intinya kita para wanita sudah kodratnya bisa mengASIhi, percaya satu ini. Lahiran sesar makanya ASI ga bisa banyak seperti lahiran normal. No no no, ini salah satu pemikiran yang salah. Banyak ga nya ASI yang menentukan kita sendiri ya Moms.

Gimana ASI bisa banyak? Setiap pompa dikit cuma bisa "basahi pantat botol aja" padahal sudah makan daun katuk, kacang-kacangan, ASI booster tapi hasilnya juga segitu aja. Jawabannya adalah harus tahu & mengerti betul prinsip dasar ASI, cuman satu kok yaitu supply by demand.

Supply itu produksi ASI itu sendiri dan demand itu permintaan atau kebutuhan bayi akan ASI. Supply itu bisa hasil dari pompa, perahan tangan atau breastfeeding (BF). Kalau saya BF ke Clive cuma sampai umur 2 bulan aja karena setelah itu Clive ga mau BF karena lebih suka pakai botol.

Awalnya dia pakai botol, kalau malam saya selalu kasih minum Clive pakai botol karena tidurnya bisa lebih nyenyak ga kebangun-bangun, kalau BF Clive sebentar bangun. Kali ini saya coba memberi tips pompa agar ASI bisa lancar (saya ga bilang banyak karena menurut saya ga banyak kok, para Moms lainnya ada yang jauh lebih banyak dibanding saya).

Tips pompa agar ASI lancar

  1. Jadwal pompa rutin
    Golden time untuk newborn adalah 1-3 bulan pertama ya, setelah itu tergantung dari kitanya produksi ASI. Oh ya untuk yang BF disarankan tetap pompa juga ya agar PD benar-benar kosong dan produksi ASI benar-benar maksimal. Waktu Clive masih mau BF juga saya tetap pompa kok dan meskipun setelah BF pompa tetap ada hasil meskipun 40-70 ml. Kalau saya 1-2 bulan selalu pompa rutin per 2 jam, bulan ke-3 jadi 3 jam sekali. Ga capek per 2 jam pompa? Capek pasti tapi saya punya komitmen secapek-capeknya saya tetap harus rutin pompa agar bisa mengASIhi Clive. Belum lagi subuh-subuh harus bangun untuk pompa di saat suami dan anak sudah tidur nyenyak, saya sambil ngantuk-ngantuk harus pompa. Poin penting di sini adalah komitmen.

  2. Minum air putih yang banyak
    Setiap habis pompa wajib minum 3-5 gelas air putih. Karena kita pompa mengeluarkan cairan, otomatis kita harus mengganti cairan yang keluar dalam tubuh kita. Minum segitu banyaknya ga klempoken ya Moms? Banyak yang bilang seperti itu ke saya. Yes pasti untuk awal pasti klempoken, tapi lama kelamaan itu jadi kebiasaan kok Moms, percayalah.

  3. Positive thinking, pikiran tidak boleh stress
    Jangan pernah berpikir bisa ga ya saya mengASIhi, ASI saya cukup ga ya, kalau anak sudah tidak mau BF jangan terlalu dipikir. Saya saat Clive tidak mau lagi BF ya sudah tidak berpikir kenapa-napa, penting Clive bisa minum ASI meskipun bukan BF ga masalah, toh yang beda cuma medianya aja kan. Dan selalu berpikir saya pasti bisa dan cukup mengASIhi. Percaya Moms pikiran kita bisa mempengaruhi kuantitas produksi ASI lho.

  4. Pompa sambil melakukan hal yang disukai
    Dalam hal ini setiap pompa ga jarang saya sambil nonton drama korea, buka instagram. Kalau kita pompa sambil melakukan hal yang kita sukai percaya hati kita juga ikut senang otomatis bisa meningkatkan produksi ASI, ga ada waktu buat mikir wah ASI ku kok sedikit, kok ga keluar, dll.

  5. ASI booster
    Nah untuk poin ini, dari Clive 1 bulan saya mengonsumsi Blackmores yang katanya orang-orang lagi ngetrend di kalangan Mommy-mommy karena dipercaya dapat meningkatkan kuantitas ASI. Saya pun percaya itu, tapi baru-baru ini saya baca artikel kalau Blackmores itu bukan ASI booster tapi vitamin aja. Memang kandungan vitamin yang ada menurut saya cukup bagus ya karena komplit. Ingat ya tanpa ASI booster pun pasti masih bisa mengASIhi Moms (saya mengonsumsi Blackmores cuma 1 botol aja ya dan ga makan/minum asi booster tapi masih berlimpah ASInya dan saya percaya itu karena komitmen dengan diri sendiri).

Poin-poin di atas berdasar pengalaman saya selama ini ya Moms. Saya pun juga masih termasuk baru dalam dunia perASIan ini karena baru punya 1 anak. Tapi semoga sharing-an ini bisa bermanfaat bagi Moms to be atau pun para Moms lainnya. Semangat mengASIhi.

Semoga bermanfaat.

By: Sherly ocktavia

Copyright by Babyologist

139 Sherly ocktavia Send Message to Writer

Related Stories