Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Pentingnya Jadwal Makan untuk Bayi yang Mulai MPASI (+ Contoh Jadwal)

BABY  |  FEEDING  |  MY STORY  |  09 Oct '19


Hai Moms, aku pernah cerita mengenai drama anakku saat mulai MPASI dan saat itu cukup bikin aku stres dan malas masak buat baby B. Nah setelah menemukan penyelesaiannya, aku di sini mau share tentang jadwal makan bayi. Jadwal makan ini berbeda-beda setiap bayi, disesuaikan dengan kondisi masing-masing seperti jam tidur, jam bangun, jam bermain, dll.

Untuk jadwal baby B setelah aku otak-atik, baru menemukan yang cocok sekitar dua mingguan. Aku mempelajari jam berapa dia ngantuk, apa yang membuat dia marah saat makan, dan jam berapa dia aktif bermain.

Ini adalah jadwal untuk baby B:

6.00 : bangun tidur, minum ASI (± 110 ml agar tidak terlalu kenyang saat sarapan)
8.00 : sarapan (aku MPASI instan)
9.00 : tidur pagi (karena dia bangun sekitar jam 5 atau 5.30, abis sarapan pasti ngantuk)
10.00 : ASI (± 110 ml lagi agar tidak terlalu kenyang saat makan siang)
12.00 : makan siang ( biasanya masakan rumahan)
13.00 : tidur siang
14.00 : bangun tidur, minum susu (±150 ml karena makan malam masih lama)
15.30 : mandi sore Lanjut makan buah / biskuit
16.00 : tidur sore (ini aku lakukan berdasar pengalaman agar jam 6 saat makan malam dia gak marah karena ngantuk. Tidur sore biasanya cuma 1 jam-an)
17.30 atau 18.00 : makan malam (biasanya masakan rumahan)
18.30 atau 19.00 : ASI sebelum tidur (± 180 ml agar kenyang saat tidur gak mudah terbangun)
19.00 atau 19.30 : sudah tidur malam
2.00 atau 3.00 : bangun tengah malam, ASI ±200ml

Itu adalah gambaran jadwal baby B yang aku susun berdasarkan pengalamanku. Dulu pernah aku kasih dia tidur abis jam 10 minum susu, hasilnya bangun tidur aku kasi makan siang malah marah karena masih ngantuk. Pernah juga ketiduran sampe jam 2 belom makan siang.

Dari kecil aku memang biasakan baby B minum ASI terjadwal ya Moms, 3 jam sekali. Dengan terjadwal membuat aku sebagai IRT menjadi lebih mudah mengontrol waktu anakku. Jadi aku punya spare time jam berapa, apa yang bisa aku lakukan saat waktu luang itu. Dan untuk anakku, manfaat dari terjadwal itu dia sudah "mengenal waktu" meskipun belum tau jam. Misalnya tau sudah mau waktunya minum susu, dia otomatis bangun sendiri gak usah aku bangunin. Memang aku suka hidup teratur ya Moms, jadwal bukan bikin terpancang tapi malah memudahkan. Oya jadwal ini aku tulis dan tempel di rumah biar suamiku bisa baca dan tau, abis ini baby minum, makan, main, dll gitu.

Hasilnya dengan menerapkan jadwal (plus makan tanpa distraksi dan waktu makan 30 menit) anakku makin lahap makannya, karena dia juga udah tau jam makannya sendiri.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

1531 Lidwina Adiani

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Resep MPASI 6MO+ : Chicken Corn Porridge with Tofu and Broccoli

Ingin berikan MPASI yang berbeda bagi si Kecil usia 6 bulan ke atas? Cek resep Chicken Corn Porridge with Tofu and Broccoli berikut ini.

Resep MPASI: Capcay Nasi Tim Gurih (9 M+)

Memasak MPASI untuk si kecil kadang memang gampang-gampang susah.

Kaldu Ayam Homemade ala Mom Nurul

Halo Moms, aku mau memulai resep per-Mpasi-an ini dengan bikin "Kaldu Ayam Homemade".

Tomat Untuk MPASI? Apa Saja Sih Manfaatnya?

Tomat banyak sekali manfaatnya loh Moms. Yuk berikan tomat pada MPASI si Kecil

Bubur Sumsum Saus Buah Naga (8M+)

Saya membuatkan kakak dastan bubur sumsum tidak menggunakan kuah kinca tetapi pakai buah untuk saus

Buah Naga, Buah Istimewa untuk MPASI Anak

Ketika anak memasuki masa MPASI, pasti semua orang tua ingin memberikan makanan yang terbaik untuk buah hatinya.

Resep Gethuk Singkong Gulung: Snack MPASI 8M+

Aku mau coba bikin makanan selingan untuk anak dengan inspirasi dari jajanan tradisional yang banyak dijual di pasaran.

MPASI 4 Bintang: Bubur Hati Ayam + Buncis

Salah satu cara agar si kecil suka makan adalah membuat menu MPASI yang beragam setiap harinya

Persiapan MPASI Anti Mubazir dan Rincian Biaya yang Perlu Dipersiapkan

Hai moms aku mau share barang-barang MPASI nya kiya nih

Tim Slow Cooker, Resep MPASI Bubur Ayam Wortel (6M+)

Buat yang mau mulai MPASI boleh cobain resep Bubur Ayam Wortel kesukaan Vonn berikut ini yuk

Persiapan MPASI si Kecil Bebas Galau

Apa saja yang perlu diperhatikan saat MPASI? Dan bagaimana pemberian MPASI yang tepat?

Review Nayz Bubur Organik

Sejak memulai MPASI 1.5 bulan yang lalu Praya sudah aku perkenalkan dengan jenis MPASI rumahan dan instan.

Bubur Santan Labu Kuning: Rasa Gurih Penambah Nafsu Makan si Kecil

Memasuki usia 6 bulan, si Kecil sudah mulai bisa diperkenalkan dengan makanan pendamping ASI atau MPASI.

Bubur Nasi Kuah Sayur Patin: Resep MPASI ala Mommy Attaqi

Ikan patin ternyata kaya manfaat karena mengandung omega 3 & DHA yang dapat mengoptimalkan perkembangan anak.

Manfaat Memberikan Snack pada si Kecil

Banyak yang mengatakan bahwa memberikan snack pada Si Kecil terutama yang masih bayi itu tidak baik

Manfaat Ikan Tuna dan Membuat MPASI dari Tuna

Yuk buatkan si Kecil MPASI dari ikan tuna karena sangat banyak sekali manfaatnya

Kunci Sukses Bayi Lancar MPASI

Apa kunci utama yang harus dipersiapkan saat memasuki masa MPASI?

MPASI Misoa Nyemek (9 month)

Beberapa hari terakhir kemarin, Defan sepertinya ogah-ogahan makan, padahal Defan tidak sedang tumbuh gigi.

Resep MPASI: Sup Bakso Udang (7M+)

Karena masih meraba-raba preferensi Rubi, saya mencoba memasak udang sebagai bahan utama MPASInya.

Resep Menu MPASI: Bubur Tim Tongkol Wortel (7M+)

Saat ini saya sedang gencar memberi Rubi ikan sebagai sumber utama protein hewani, terutama ikan laut.