Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Pentingkah Me Time bagi New Moms?

MOM STYLE  |  28 Sep '18


Sebagian besar new Moms pasti mengalami masalah kurang tidur, kelelahan, penampilan kucel, dan kurang percaya diri, terutama buat mereka yang tidak memakai jasa nanny. Hal tersebut wajar Moms, karena kita memasuki dunia yang baru dan perlu waktu untuk menyesuaikan dan beradaptasi dengan situasi tersebut.

Tetapi tidak jarang hal-hal di atas membuat new Moms merasa stres sendiri. Tentunya hal ini tidak baik ya Moms mengingat bayi bisa merasakan apa yang dirasakan oleh ibunya. Oleh sebab itu, penting sekali adanya me time sebagai upaya meminimalisir kondisi di atas.

Manfaat Me Time

  1. Sebagai kesempatan ibu untuk mendapatkan waktu istirahat yang berkualitas.

  2. Dapat membantu ibu untuk melepaskan kepenatan dan kelelahan selama mengasuh bayi, karena kemungkinan mengalami stres pasca melahirkan.

  3. Membantu ibu mengembalikan kepercayaan diri dengan kembali merawat dan memperhatikan kebutuhan badan, karena ibu pasca melahirkan akan mengalami perubahan bentuk fisiknya. Terkadang kondisi ini membuat ibu mengalami kurangnya rasa percaya diri.

  4. Me Time seperti tombol restart bagi ibu, karena mampu mengembalikan perasaan bahagia. Ini sangat penting ya Moms, sekali lagi jika perasaan ibu bahagia, bayi Anda juga akan merasakan hal yang sama.

  5. Sebagai waktu untuk tetap menjalankan hobi atau menikmati hal-hal yang disukai ibu. Dengan begini ibu baru tidak akan merasa kehilangan dunianya.

Untuk menjalankan me time itu sendiri juga harus ada tipsnya lho Moms, jangan sampai kita memaksakan diri untuk melakukannya saat kondisi dan situasi tidak memungkinkan, misalkan ketika tidak ada orang yang bisa bergantian menjaga si Kecil.

Tips Melakukan Me Time

  1. Buatlah kesepakatan dengan pasangan atau anggota keluarga lainnya. Berikan mereka pengertian jika memang Moms butuh waktu atau sudah kelelahan. Jika Moms hanya tinggal berdua dengan suami, minta waktu saat suami pulang kerja. Sehingga Moms masih bisa menikmatinya setiap hari.

  2. Ketika me time, usahakan untuk tidak mengambil pekerjaan rumah. Gunakanlah dengan melakukan kegiatan yang disukai atau hanya sekedar bersantai.

  3. Ambil waktu yang tidak terlalu singkat atau terlalu lama. Jika memungkinkan, lakukan ini setiap hari dengan kegiatan yang divariasikan atau sesuai yang ingin Moms lakukan.

  4. Jangan mengkhawatirkan si Kecil ya Moms, ia akan baik-baik saja selama diasuh oleh orang yang Moms percaya. Fokuskan untuk diri sendiri.

Seorang ibu juga berhak untuk bahagia karena ibu yang bahagia, keluarga pun bahagia. Jangan takut untuk memperhatikan diri sendiri selagi mengasuh bayi, karena ini penting bagi kesehatan ibu dan anak.

Semoga bermanfaat.

By: Yasinta Paramitha

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

682 Kade Yasinta

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Babyo Tips: Atasi Rambut Rontok Pasca Melahirkan by dr. Dina Oktaviani

Rambut Moms rontok tidak setelah melahirkan? Pasti buat stress ya Moms belum lagi kalau tidak kunjung reda.

Mandi Lumpur saat Hamil, Amankah?

Perawatan spa kecantikan sangat digemari para wanita karena mampu meremajakan kulit dan merelaksasi tubuh.

Perawatan Kecantikan dengan Suntik Kromosom

Memiliki kulit cantik tentu menjadi dambaan banyak wanita, bahkan banyak metode yang dijalani demi mencapainya.

Kulit Tetap Sehat Saat Berpuasa? Ini Tipsnya

Saat puasa masalah yang muncul adalah kulit kering. Lalu bagaimana cara mengatasinya?

Make Your Own Toner with ACV

Apple Cider Vineger (ACV) yang kita kenal sebagai cuka apel ternyata bisa loh dijadika toner loh, yuk simak resepnya!

Yuk Atasi Rambut Rontok dengan Cara Ini!

Rambut rontok pasca melahirkan? Itu hal yang biasa dialami new Mom. Berikut ini ada tips mengatasinya ala Mom Elisa

What Should I Bring in My Hospital Bag?

Aku mau share barang-barang apa saja yang harus dibawa ke Rumah Sakit untuk persiapan melahirkan.

Awet Muda dengan Cottonseed Oil

Tak sedikit bahan alami yang terdapat pada produk skincare. Salah satunya adalah cottonseed oil.

Hilangkan Stretch Mark dengan DIY Honey Coffee Scrub

Salah satu cara memudarkannya adalah dengan menggunakan scrub kopi. Yuk, coba resep dari Mom Feny ini!

Postpartum Hair Loss, Siapa Takut?!

Setelah melahirkan Moms mengalami kerontokan rambut? Tak perlu khawatir ya Moms, hal ini sebenarnya normal.

Tips Tetap Stylish Meski Sedang Hamil

Mau tampil stylish meskipun sedang hamil? Yuk simak tips ala Mom Desi berikut ini

Mencegah Stretch Mark dengan Bahan Alami

Tak hanya krim kulit khusus, bahan alami ini nyatanya juga ampuh mengatasi stretch mark lho Moms!

Tips Menurunkan Berat Badan Pasca Melahirkan

5 tips dari Mom Anastasia berikut ini dapat Moms coba untuk menurunkan berat badan yang naik setelah melahirkan.

Kunci Membuat Tubuh Menjadi Langsing Kembali

Apa yang Mom Nadia lakukan untuk mendapatkan tubuh langsing? Mari kita simak tipsnya di artikel berikut.

Tips Tetap Stylish Saat Mengasuh si Kecil

Tetap stylish di kala sudah mempunyai anak? Sekarang bukan lagi impian belaka Moms seperti caranya

Senam Rumahan yang Bisa Dilakukan sambil Beraktivitas

3 Macam gerakan berikut dapat membuat tubuh Moms kembali langsing pasca melalui proses persalinan.

Tips Merawat Kecantikan Bibir

Ingin memiliki bibir yang sehat dan berwarna cerah? Mari kita simak tips praktis dari Mom Iput berikut ini.

Tips Menjadi Stay at Home Mom yang Bahagia

Kata siapa ibu rumah tangga tidak bisa bahagia? Sumber kebahagiaan keluarga adalah kebahagian Moms!

Menyikapi Sibling Rivalry antara Kakak dan Adik

Cara mengatasi Sibling Rivalry pada anak Anda. Simak artikel pengalaman Mom Melissa

Bolehkah Ibu Menyusui Mewarnai Rambut?

Bolehkah Moms mewarnai rambut selama menyusui? Perhatikan hal berikut ini dulu yuk Moms.