Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Penting untuk Diperhatikan Pasca Persalinan

HEALTH TIPS  |  09 Mar '20


Melahirkan merupakan momen yang sangat ditunggu-tunggu. Tidak hanya oleh kedua orang tua, tetapi bagi kerabat dekat pun melahirkan merupakan momen bahagia yang patut dirayakan bersama. Saya masih ingat ketika berada di ruang bersalin, setidaknya ada enam orang yang menemani persalinan saya (kebetulan memang ruang bersalinnya diperbolehkan keluarga dan kerabat masuk ke dalam). Memang dari sisi suami Naya merupakan cucu pertama sehingga wajar kehadirannya sangat dinanti-nanti. Euforia menyambut kelahiran Naya pun terbilang heboh. Saya sangat well-prepared menyiapkan perlengkapan Naya untuk newborn. Saya banyak membaca dan mencari referensi mengenai melahirkan dan merawat newborn. Pokoknya excited banget deh menanti kelahiran anak pertama ini. 

Namun, Euforia kegembiraan yang tak terbendung dari momen kelahiran seringkali membuat luput hal-hal penting untuk diperhatikan bagi Sang Ibu. Ada beberapa hal yang saya missed dan menyesal kenapa gak banyak cari referensi mengenai perawatan pasca persalinan. Berdasarkan dari pengalaman kelahiran pertama saya, saya ingin berbagi beberapa hal yang saya luput untuk diperhatikan berdasarkan pengalaman saya. Berikut beberapa hal yang perlu diperhatikan pasca persalinan :

1. Kebersihan area kewanitaan
Alhamdulillah saya melahirkan Naya secara normal dan mendapat jahitan yang cukup panjang hingga hampir menyentuh anus. Jahitan yang cukup panjang yang saya alami ini butuh dijaga kebersihannya secara tepat terutama selama nifas. Normalnya jahitan akan pulih maksimal dua minggu, namun saya membutuhkan waktu 40 hari lebih karena sejak awal saya cukup takut membersihkan luka bekas jahitan tersebut sehingga tidak maksimal kebersihannya. Padahal jahitan akan lebih cepat sembuh bila saya secara cermat menjaga kebersihan. 

2. Menjaga waktu mandi
Waktu mandi juga penting untuk diperhatikan karena pasca melahirkan suhu tubuh kita belum sepenuhnya stabil dan masih ada beberapa pori-pori di kulit kita yang terbuka. Sehingga sebaiknya mandi pagi jangan terlalu siang dan mandi sore jangan terlalu malam. Hal ini untuk menjaga keseimbangan suhu tubuh kita sehingga tidak gampang meriang atau masuk angin.

3. Pola makan
Yep! pola maka ini penting banget. Saya masih ingat, ketika saya selesai bersalin dan akan dipindah ke kamar rawat hal pertama yang ditanyakan susternya adalah "Ibu pusing tidak?". Well, waktu itu sih masih jumawa aja bilang engga. Tapi kerasa banget beberapa kali lupa makan (terutama pas kedatengan tamu), kepala langsung pusing dan berat. Jadi, selain konsumsi makannya harus bergizi, pola makan tiga kali sheari juga penting sekali. Diselipin ngemil juga boleh banget lho moms.

Nah, itu dia tiga hal yang penting untuk diperhatikan pasca melahirkan berdasarkan pengalaman saya. Semoga bermanfaat. 

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

523 Tria Anggita

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Kenali Gejala Dan Penanganan Anemia Pada Si Kecil

Apa gejala anemia pada si Kecil? Apa yang harus dilakukan jika si Kecil terkena anemia?

Hal-Hal Sederhana Untuk Mencegah Penyebaran Virus Corona Ala Mom Risny

Yuk simak cara Mom Risny menjaga keluarganya dari virus Corona.

What is Eczema?

What is Eczema?

Perhatikan Hal Berikut untuk Mencegah Virus Corona

Maraknya virus corona banyak membuat orang tua panik. Simak tips berikut agar si Kecil terhindar dari virus ini yuk Moms and Dads!

Tips Mengenakan Masker untuk Si Kecil Demi Mencegah Coronavirus

Mengenakan masker merupakan salah satu cara pencegahan si Kecil tertular virus Corona. Tapi bagaimana jika si Kecil menolak masker?

Mengatasi Sinusitis Pada Balita

Pernah mendengar balita terkena sinusitis? Apa tandanya? Bagaimana cara mengatasinya? Yuk simak berikut ini!

Pengalamanku Alami Wasir Stadium 3 Pasca Melahirkan

Wasir setelah melahirkan? Pasti ga nyaman ya Moms. Yuk simak cerita berikut ini.

Mengenal Kulit Bayi dan Cara Menjaganya

Atopic dermatitis adalah kelainan kulit kronis yang menyerang 15-20% anak-anak serta 3% orang dewasa.

Cara Membuat Mosquito Spray Repellent dengan Variasi Essential Oil

Salah satu fungsi minyak esensial adalah dapat digunakan sebagai anti nyamuk. Bagaimana cara membuatnya?

Apakah Suntik TT Aman? Bagaimana Jika Tidak Suntik TT Sebelum Menikah?

Vaksin TT akan membantu dalam pencegahan tetanus dan sangat diperlukan bagi calon pengantin.

Sindrom Marfan: Kelainan Genetik pada Jaringan Ikat Manusia

Kelainan genetik pada jaringan ikat ini paling umum memengaruhi mata, pembuluh darah, tulang & jantung.

Mengenal Gejala Sindrom Bipolar, Gangguan Kepribadian Ganda Serius

Sindrom bipolar adalah gangguan mental yang ditandai dengan perubahan suasana hati ekstrem dan fluktuasi tinggi.

Mengenal Sindrom Behcet, Kelainan Langka yang Menyerang Pembuluh Darah

Sindrom Behcet merupakan kelainan langka yang menyebabkan pembuluh darah di seluruh tubuh mengalami peradangan.

Sindrom Asherman, Sindrom Langka yang Pengaruhi Menstruasi

Apa itu sindrom asherman yang mempengaruhi menstruasi pada wanita? Yuk kenali lebih dekat sindrom langka ini

Campak Jerman Pada Busui Apakah Berbahaya?

Campak jerman atau yang dikenal dengan campak 3 hari, sebenarnya berbeda dengan campak pada umumnya loh Moms.

Sindrom Klinefelter dan Dampaknya Terhadap Kesuburan Pria

Sindrom Klinefelter adalah kondisi genetik yang cukup umum ditemukan hanya pada pria. Bagimana dampaknya pada kesuburan?

9 Gejala Diabetes Tipe 2 yang Harus Diwaspadai

Mengenali tanda-tanda dan gejala awal dari kondisi kronis ini sangat perlu agar penderita dapat segera dirawat.

Pengertian, Penyebab dan Gejala Penyakit Kista

Benjolan berbentuk kantung yang dapat muncul di mana saja di tubuh ini dapat dialami oleh semua kalangan usia.

Ini 4 Gejala Penyakit Kanker Payudara yang Dapat Langsung Moms Kenali

Kanker payudara adalah sebuah penyakit yang disebabkan oleh ketidaknormalan pertumbuhan sel-sel di payudara.

Apakah Haid Tak Teratur Adalah Gejala Kanker Rahim? Ini Jawabannya

Ada beberapa hal yang menjadi penyebab haid tak teratur, haid lebih pendek, atau haid lebih panjang daripada biasanya.