Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Pengalamanku Berpuasa Saat Hamil Muda

PREGNANCY  |  28 Apr '20


Seperti yang kita ketahui kondisi janin pada awal-awal kehidupannya dalam rahim memerlukan banyak nutrisi agar janin terbentuk dan berkembang dengan baik.


Berpuasa mungkin sudah tidak asing lagi bagi umat muslim, dengan senang hati biasanya kita akan berpuasa full selama sebulan lamanya di bulan ramadhan dan menunaikan kewajiban kita. Namun bagaimana saat masuk bulan puasa ternyata kita juga sedang dalam keadaan hamil muda? Apa Moms mulai merasa cemas dan bingung? Simak pengalaman saya berpuasa saat hamil muda ini ya Moms.

Saat masuk bulan puasa pada saat itu usia kehamilan saya baru 6 weeks, saya sempat merasa khawatir, masalahnya meski ibu hamil dapat keringanan untuk tidak berpuasa dulu tapi saat itu saya ingin tetap berpuasa apalagi saat itu adalah puasa pertama saya dan suami.

Karena saya memaksa ingin berpuasa sementara saat itu saya dalam keadaan mual muntah parah juga akhirnya saat berkonsultasi dengan bidan setempat, kebetulan bidan itu juga adalah bidan yang memeriksa kehamilan saya saat pertamakalinya cek kehamilan.

Dan berikut beberapa point penting yang disampaikan bidan tersebut pada saya:

1. Boleh berpuasa tapi jangan memaksa.
Artinya berpuasa sampai sekuatnya saja, bila belum waktunya berbuka puasa kita sudah merasa lemas dan kehilangan tenaga atau saat berpuasa menyebabkan mual muntah semakin parah makan hentikan puasa dan berbukalah saat itu juga, Moms bisa lanjutkan puasa esok hari jika tetap ingin berpuasa. Sayapun begitu, saat saya berpuasa kemudian mual muntah parah saya langsung minum untuk mengisi kembali asupan nutrisi tubuh saya.

2. Puasa bukan berarti berhenti makan dan minum.
Artinya berpuasa bukan berarti tidak minum dan makan sama sekali namun berpuasa berarti memindahkan jadwal makan kita pada malam hari dan tidak makan serta minum apapun di siang hari. Jadi semampunya manfaatkan waktu makan di malam hari itu dengan banyak makan dan minum yang diperlukan Moms dan janin.

3. Minum vitamin.
Vitamin sangat diperlukan terutama saat berada di kehamilan trisemester pertama terlebih saat kita ingin berpuasa pada saat hamil muda ini, jadi saat Moms hamil muda dan ingin berpuasa lebih baik berkonsultasi dulu dengan bidan atau dokter untuk meminta resep vitamin yang cocok untuk Moms dan jabang bayi. Dulu saat saya berkonsultasi saya di resepkan vitamin untuk mengurangi mual muntah dan penguat kandungan katanya.

4. Tidak melakukan aktivitas berlebihan.
Aktivitas berlebihan saat hamil muda tentu tidak di sarankan terlebih saat kita ingin berpuasa juga karena hal itu dapat menguras tenaga kita bahkan resiko keluar flek saat kehamilan.
Jadi saat mengetahui saya hamil saya tidak lagi mencuci baju dengan tangan mengangkat cucian untuk jemur dll.

5. Cermati perubahan kondisi saat berpuasa.
Jika berpuasa membuat kita semakin drof maka lebih baik jangan berpuasa dahulu sampai kita benar-benar kuat dan kita bisa menggantinya setelah melahirkan nanti.

Tapi karena saat itu saya tidak merasa ada yang berubah jadilah dengan yakin saya lanjutkan berpuasa saat merasa kuat. Dan saya senang akhirnya karena saya bisa tetap berpuasa meski tidak full 1 bulan karena kita juga tetap memikirkan kondisi janin yang ada dalam kandungan.

Nah itu dia Moms pengalaman saya berpuasa saat hamil muda, semoga membantu ya Moms.


Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

229 Risny Saputra

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Untuk Bunda-bunda yang sedang bersedih karena kegu...

Untuk Bunda-bunda yang sedang bersedih karena keguguran... I felt you. Terutama ditambah dengan situasi pandemi seperti ini, tapi kita tidak [...]

#SiapJagaImun Bersama BRAND's Saripati Ayam

Jadi ibu itu kadang perlu egois. Kalo gak egois, kita gak bisa jadi diri sendiri. Kalo gak egois, kita akan selalu mengiyakan kata orang lain [...]

Tips Menghadapi Stres Pada Bumil

Bismillah setelah kita mengetahui faktor dan dampak stres pada ibu hamil. Berikut ada beberapa tips yang bisa moms ikuti. 1. Menghirup aroma [...]

Dampak Stres Pada Bumil

Bismillah Melanjutkan sharing sebelumnya ummi sarah mau sharing mengenai dampak dan tips stress pada bumil, yuks kita simak moms. Stress pada [...]

Faktor Stress Pada Bumil

Bismillah Ketika tiba masa kehamilan merupakan moment yang tidak pernah bisa dilupakan oleh setiap moms, moms akan hidup bersama bayi yang ada [...]

Secepat ini dirimu hadir, Nak...

Secepat ini dirimu hadir, Nak... Setiap bulan selalu pantengin kalendar, ini udah resiko sebagai seorang Ibu tanpa KB. Cuma mengandalkan [...]

Payudara Membengkak Saat Hamil Muda, Apakah Wajar?...

Payudara Membengkak Saat Hamil Muda, Apakah Wajar? Hai moms semua, sudah lama nih aku tidak sharing di babyo. Kangen sekali rasa nya. Sudah [...]

Rekomemdasi Pompa Asi BERDEE S2 Design ergonomis yang mewah dan compact

Hallo teman-teman, saya mau merekomendasikan Pompa ASI Berdee S2 kpd teman2 tercinta ku, ini foto diambil sudah lama 😆 dan semuanya skrg sudah m [...]

Proses Persalinan yang Tidak Terduga

Aku inget betul waktu itu hari rabu, 18 oct 2017 pagi, usia kandungan sudah 37 minggu. entah kenapa hari itu tiba-tiba malas bangun padahal [...]

My First Pregnancy Apa gejala kehamilanku? Dan bagaimana cara mengatasinya?

Mau sharing sedikit tentang kehamilan pertamaku.. Apa aja sih yang aku alami dari mulai tau aku hamil sampai sekarang menginjak hampir 8 bulan? [...]

Natural Skincare: Good or Bad?

Semua tipe skincare sebenarnya baik jika cocok digunakan oleh penggunanya. Banyak sekali kulit yang menjadi lebih sensitif terhadap produk [...]

Melahirkanmu dengan proses Induksi Masyaa Allah, Tabarakallah❤️

Nostalgia beberapa bulan lalu💕 Alhamdulillah... Masyaa Allah, Tabarakallah❤️ 📝 Tanggal 7 Januari 2020 Perut terasa kram pada malam hari dan akh [...]

Sungsang? Ubah Posisi Janin Dengan Cara Ini, Yuk!

Setiap ibu hamil pasti mengharapkan dapat melahirkan seorang bayi dengan normal. Namun proses melahirkan secara normal perlu didukung oleh [...]

Pentingnya Pemeriksaan Laboratorium Lengkap Saat Hamil

Pentingnya Pemeriksaan Laboratorium Lengkap Selama Kehamilan Jadi, apakah mom sudah melakukan pemeriksaan laboratorium lengkap? Saat hamil, [...]

Menjaga Elastisitas Kulit, Kunci Terhindar dari Stretch Marks

kehamilan merupakan suatu momen istimewa yang paling dinanti pasangan suami istri. setiap detik yang dilalui terasa begitu berkesan dengan [...]

Pengalaman saya memilih KB suntik 3 bulan Siapa y...

Pengalaman saya memilih KB suntik 3 bulan Siapa yang masih bingung memilih metode kontrasepsi untuk menunda kehamilan? Semoga pengalaman saya [...]

Pasca Operasi Abses, Bagaimana Kondisinya ya?

Artikel pertama mengenai perjuangan saya "melawan abses payudara" ternyata sedikit banyak dapat membantu moms memahami bagaimana menghadapi [...]

Muncul wasir saat hamil, bisakah saya lahiran norm...

Muncul wasir saat hamil, bisakah saya lahiran normal? Sering mendengar keluhan wasir / ambien yang tiba tiba muncul pada ibu hamil? Ambeien [...]

Bahan Skincare yang Sebaiknya Dihindari pada Masa Kehamilan

Congratulations on your pregnancy, dear! Makanan tentu saja harus dijaga untuk pertumbuhan si Kecil, tapi tahukah Moms kalau skincare yang [...]

MERANGSANG AGAR JANIN BERGERAK Biasanya gerakan ...

MERANGSANG AGAR JANIN BERGERAK Biasanya gerakan janin mulai terasa saat usia kandungan mencapai 13-15 minggu. Nah Moms, kalau sudah terasa [...]