Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Pengalamanku Berpuasa Saat Hamil Muda

PREGNANCY  |  28 Apr '20


Seperti yang kita ketahui kondisi janin pada awal-awal kehidupannya dalam rahim memerlukan banyak nutrisi agar janin terbentuk dan berkembang dengan baik.


Berpuasa mungkin sudah tidak asing lagi bagi umat muslim, dengan senang hati biasanya kita akan berpuasa full selama sebulan lamanya di bulan ramadhan dan menunaikan kewajiban kita. Namun bagaimana saat masuk bulan puasa ternyata kita juga sedang dalam keadaan hamil muda? Apa Moms mulai merasa cemas dan bingung? Simak pengalaman saya berpuasa saat hamil muda ini ya Moms.

Saat masuk bulan puasa pada saat itu usia kehamilan saya baru 6 weeks, saya sempat merasa khawatir, masalahnya meski ibu hamil dapat keringanan untuk tidak berpuasa dulu tapi saat itu saya ingin tetap berpuasa apalagi saat itu adalah puasa pertama saya dan suami.

Karena saya memaksa ingin berpuasa sementara saat itu saya dalam keadaan mual muntah parah juga akhirnya saat berkonsultasi dengan bidan setempat, kebetulan bidan itu juga adalah bidan yang memeriksa kehamilan saya saat pertamakalinya cek kehamilan.

Dan berikut beberapa point penting yang disampaikan bidan tersebut pada saya:

1. Boleh berpuasa tapi jangan memaksa.
Artinya berpuasa sampai sekuatnya saja, bila belum waktunya berbuka puasa kita sudah merasa lemas dan kehilangan tenaga atau saat berpuasa menyebabkan mual muntah semakin parah makan hentikan puasa dan berbukalah saat itu juga, Moms bisa lanjutkan puasa esok hari jika tetap ingin berpuasa. Sayapun begitu, saat saya berpuasa kemudian mual muntah parah saya langsung minum untuk mengisi kembali asupan nutrisi tubuh saya.

2. Puasa bukan berarti berhenti makan dan minum.
Artinya berpuasa bukan berarti tidak minum dan makan sama sekali namun berpuasa berarti memindahkan jadwal makan kita pada malam hari dan tidak makan serta minum apapun di siang hari. Jadi semampunya manfaatkan waktu makan di malam hari itu dengan banyak makan dan minum yang diperlukan Moms dan janin.

3. Minum vitamin.
Vitamin sangat diperlukan terutama saat berada di kehamilan trisemester pertama terlebih saat kita ingin berpuasa pada saat hamil muda ini, jadi saat Moms hamil muda dan ingin berpuasa lebih baik berkonsultasi dulu dengan bidan atau dokter untuk meminta resep vitamin yang cocok untuk Moms dan jabang bayi. Dulu saat saya berkonsultasi saya di resepkan vitamin untuk mengurangi mual muntah dan penguat kandungan katanya.

4. Tidak melakukan aktivitas berlebihan.
Aktivitas berlebihan saat hamil muda tentu tidak di sarankan terlebih saat kita ingin berpuasa juga karena hal itu dapat menguras tenaga kita bahkan resiko keluar flek saat kehamilan.
Jadi saat mengetahui saya hamil saya tidak lagi mencuci baju dengan tangan mengangkat cucian untuk jemur dll.

5. Cermati perubahan kondisi saat berpuasa.
Jika berpuasa membuat kita semakin drof maka lebih baik jangan berpuasa dahulu sampai kita benar-benar kuat dan kita bisa menggantinya setelah melahirkan nanti.

Tapi karena saat itu saya tidak merasa ada yang berubah jadilah dengan yakin saya lanjutkan berpuasa saat merasa kuat. Dan saya senang akhirnya karena saya bisa tetap berpuasa meski tidak full 1 bulan karena kita juga tetap memikirkan kondisi janin yang ada dalam kandungan.

Nah itu dia Moms pengalaman saya berpuasa saat hamil muda, semoga membantu ya Moms.


Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

197 Risny Saputra

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Sungsang? Ubah Posisi Janin Dengan Cara Ini, Yuk!

Setiap ibu hamil pasti mengharapkan dapat melahirkan seorang bayi dengan normal. Namun proses melahirkan secara normal perlu didukung oleh [...]

Pentingnya Pemeriksaan Laboratorium Lengkap Saat Hamil

Pentingnya Pemeriksaan Laboratorium Lengkap Selama Kehamilan Jadi, apakah mom sudah melakukan pemeriksaan laboratorium lengkap? Saat hamil, [...]

Menjaga Elastisitas Kulit, Kunci Terhindar dari Stretch Marks

kehamilan merupakan suatu momen istimewa yang paling dinanti pasangan suami istri. setiap detik yang dilalui terasa begitu berkesan dengan [...]

Pengalaman saya memilih KB suntik 3 bulan Siapa y...

Pengalaman saya memilih KB suntik 3 bulan Siapa yang masih bingung memilih metode kontrasepsi untuk menunda kehamilan? Semoga pengalaman saya [...]

Pasca Operasi Abses, Bagaimana Kondisinya ya?

Artikel pertama mengenai perjuangan saya "melawan abses payudara" ternyata sedikit banyak dapat membantu moms memahami bagaimana menghadapi [...]

Muncul wasir saat hamil, bisakah saya lahiran norm...

Muncul wasir saat hamil, bisakah saya lahiran normal? Sering mendengar keluhan wasir / ambien yang tiba tiba muncul pada ibu hamil? Ambeien [...]

Bahan Skincare yang Sebaiknya Dihindari pada Masa Kehamilan

Congratulations on your pregnancy, dear! Makanan tentu saja harus dijaga untuk pertumbuhan si Kecil, tapi tahukah Moms kalau skincare yang [...]

MERANGSANG AGAR JANIN BERGERAK Biasanya gerakan ...

MERANGSANG AGAR JANIN BERGERAK Biasanya gerakan janin mulai terasa saat usia kandungan mencapai 13-15 minggu. Nah Moms, kalau sudah terasa [...]

Jadwal Kontrol ke Dokter Kandungan Selama hamil sa...

Jadwal Kontrol ke Dokter Kandungan Selama hamil salah satu jadwal yang biasanya rutin calon ibu jalani adalah kontrol kehamilan. Hal ini [...]

6 Kondisi Kulit yang Sering Terjadi Saat Hamil

Perubahan pada hormon adalah salah satu pemicu perubahan pada kondisi kulit. Maka dari itu, pada saat hamil, sangatlah wajar jika kita mulai [...]

Cerita Kehamilan Ketiga Ku di Masa Pandemi. Alham...

Cerita Kehamilan Ketiga Ku di Masa Pandemi. Alhamdulillah, di masa pandemi seperti saat ini. Limpahan nikmat dan rezeki yang luar biasa di [...]

Merdeka Memilih Produk Yang Aman Untuk Anak Dengan Bantuan Platform Parenting Terpecaya

17 Agustus baru saja kita lewati. Peringatan kemerdekaan Indonesia baru saja usai. Tapi apakah kita sebagai orang tua telah merdeka memilih [...]

Stop Bandingin Keadaan Hamil Kita dengan Bumil Lain

Stop Bandingin Keadaan Hamil Kita dengan Bumil Lain Hi Moms !! Apa sih yang paling penting dan di butuhkan ibu hamil saat sedang menjalani [...]

Cerita Lahiran Saat Puasa

Hanya satu kata yang terlintas saat pertama kali melihat baby K, ajaib. Sungguh ajaib setiap prosesnya, mulai dari hamil sampai ia lahir ke [...]

Pengalaman merawat kulit selama masa hamil dan menyusui

Ada yg bilang kalo lg hamil itu kdg bs buat kulit kita glowing dan jd cantik. Tapi kayanya itu ga berlaku di aku deh. Saat hamil bawaannya jd [...]

Cerita Mom Lina tentang Bayi Tabung (IVF)

Berbicara mengenai IVF, kali ini Babyo Connect ingin mengajak Moms berkenalan dengan Mom Lina Amelia, seorang content creator yang dikenal [...]

PERSALINAN

PERSALINAN _Part 2 (cerita persalinan) Saya melahirkan di usia kandungan 39weeks5day HPL 18 Mei 2019 kalo meunurut dokter obgyn di Bali, [...]

Tidak Punya Keluhan,Tetapi Persalinan Sampai Harus Induksi Karena Ketuban Sudah Keruh

Memiliki keturunan adalah impian setiap perempuan, termasuk denganku juga. Itu adalah harapanku saat beberapa bulan yang lalu. Saat usia [...]

Resep Bubur Kacang Ijo

Resep Bubur Kacang Ijo Okeey Mom. Di post sebelumnya aku mention mau share tentang kacang hijau ini. Ini menurut aku kacang ajaib loh. Kecil2 [...]

Tipe Moisturizer Manakah yang Cocok Untuk Kulit Anda?

Moms tau gak sih, kalo moisturizer itu juga memiliki banyak tipe yang tergantung dengan kebutuhan kulit kita loh! Yuk simak di bawah [...]