Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Pengalamanku Berpuasa Saat Hamil Muda

PREGNANCY  |  28 Apr '20


Seperti yang kita ketahui kondisi janin pada awal-awal kehidupannya dalam rahim memerlukan banyak nutrisi agar janin terbentuk dan berkembang dengan baik.


Berpuasa mungkin sudah tidak asing lagi bagi umat muslim, dengan senang hati biasanya kita akan berpuasa full selama sebulan lamanya di bulan ramadhan dan menunaikan kewajiban kita. Namun bagaimana saat masuk bulan puasa ternyata kita juga sedang dalam keadaan hamil muda? Apa Moms mulai merasa cemas dan bingung? Simak pengalaman saya berpuasa saat hamil muda ini ya Moms.

Saat masuk bulan puasa pada saat itu usia kehamilan saya baru 6 weeks, saya sempat merasa khawatir, masalahnya meski ibu hamil dapat keringanan untuk tidak berpuasa dulu tapi saat itu saya ingin tetap berpuasa apalagi saat itu adalah puasa pertama saya dan suami.

Karena saya memaksa ingin berpuasa sementara saat itu saya dalam keadaan mual muntah parah juga akhirnya saat berkonsultasi dengan bidan setempat, kebetulan bidan itu juga adalah bidan yang memeriksa kehamilan saya saat pertamakalinya cek kehamilan.

Dan berikut beberapa point penting yang disampaikan bidan tersebut pada saya:

1. Boleh berpuasa tapi jangan memaksa.
Artinya berpuasa sampai sekuatnya saja, bila belum waktunya berbuka puasa kita sudah merasa lemas dan kehilangan tenaga atau saat berpuasa menyebabkan mual muntah semakin parah makan hentikan puasa dan berbukalah saat itu juga, Moms bisa lanjutkan puasa esok hari jika tetap ingin berpuasa. Sayapun begitu, saat saya berpuasa kemudian mual muntah parah saya langsung minum untuk mengisi kembali asupan nutrisi tubuh saya.

2. Puasa bukan berarti berhenti makan dan minum.
Artinya berpuasa bukan berarti tidak minum dan makan sama sekali namun berpuasa berarti memindahkan jadwal makan kita pada malam hari dan tidak makan serta minum apapun di siang hari. Jadi semampunya manfaatkan waktu makan di malam hari itu dengan banyak makan dan minum yang diperlukan Moms dan janin.

3. Minum vitamin.
Vitamin sangat diperlukan terutama saat berada di kehamilan trisemester pertama terlebih saat kita ingin berpuasa pada saat hamil muda ini, jadi saat Moms hamil muda dan ingin berpuasa lebih baik berkonsultasi dulu dengan bidan atau dokter untuk meminta resep vitamin yang cocok untuk Moms dan jabang bayi. Dulu saat saya berkonsultasi saya di resepkan vitamin untuk mengurangi mual muntah dan penguat kandungan katanya.

4. Tidak melakukan aktivitas berlebihan.
Aktivitas berlebihan saat hamil muda tentu tidak di sarankan terlebih saat kita ingin berpuasa juga karena hal itu dapat menguras tenaga kita bahkan resiko keluar flek saat kehamilan.
Jadi saat mengetahui saya hamil saya tidak lagi mencuci baju dengan tangan mengangkat cucian untuk jemur dll.

5. Cermati perubahan kondisi saat berpuasa.
Jika berpuasa membuat kita semakin drof maka lebih baik jangan berpuasa dahulu sampai kita benar-benar kuat dan kita bisa menggantinya setelah melahirkan nanti.

Tapi karena saat itu saya tidak merasa ada yang berubah jadilah dengan yakin saya lanjutkan berpuasa saat merasa kuat. Dan saya senang akhirnya karena saya bisa tetap berpuasa meski tidak full 1 bulan karena kita juga tetap memikirkan kondisi janin yang ada dalam kandungan.

Nah itu dia Moms pengalaman saya berpuasa saat hamil muda, semoga membantu ya Moms.


Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

137 Risny Saputra

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

-Progessence Phyto Plus Young Living- Selamat Mal...

-Progessence Phyto Plus Young Living- Selamat Malam ❤️❤️❤️ Okeey, di post kali ini aku akan bahas tentang essential oil Progessence Phyto Plus [...]

Melahirkan Lancar Aman Damai dengan BPJS #sharingbubuice

#sharingbubuice Ada yang masih hamil? Ada yg pegang kartu bpjs? Disimpen baik-baik ya kali aja kepake 😍 Oke jadi sebelumnya aku uda banyak de [...]

Tips Tradisional, Murah & Mudah agar ASI Lancar Jaya

Masalah yang paling sering dihadapi oleh ibu menyusui adalah kurangnya produksi ASI . Sayangnya, banyak ibu yang tidak mengetahui cara [...]

Pengalaman Melahirkan Prematur

Kita yang merencanakan Allah yang menentukan. Benar benar diluar rencana. Saat aku sudah merencanakan lahiran normal di bidan dekeeeet bgt dari [...]

Pengalaman melahirkan di masa pandemi Covid-19

Akhirnya aku bisa menyempatkan waktu untuk nulis artikel lagi, karena masih repot ngurusin bayi dan batitaku. 2 Bulan lalu aku melahirkan di [...]

Bahayakah Jika Ibu Hamil Makan Nanas?

Bahayakah Jika Ibu Hamil Makan Nanas? Kita tentu sering sekali mendengar tentang bahayanya makan nanas ketika hamil. Banyak yang berkata bahwa [...]

Persiapan, Resiko dan Keuntungan Hamil di Usia 35 tahun

Moms berusia 35 tahun atau lebih dan merindukan kehamilan? Perhatikan hal-hal berikut ini ya.

Tips Meminimalisir Kehamilan Resiko Tinggi

Bagi yang merencanakan kehamilan, simak yang satu ini yuk.

Tidur Siang Saat Hamil Bisa Sebabkan Bayi Lahir dengan Craddle Cap?

Betulkah tidur siang di saat hamil dapat menyebabkan si Kecil terlahir dengan cradle cap?

Tips Menjalani Kehamilan dengan Nyaman

Siapa ibu hamil disini yang sering khawatir? Rasa stres dan khawatir bisa membuat kehamilan jadi ga nyaman loh.

Tips Meminimalisir Stretch Mark Selama Kehamilan

Bagaimana caranya menimalisir stretchmark selama kehamilan? Yuk, simak tips berikut ini.

Macam-macam Test Lab Selama Kehamilan

Tes laboratorium sangat penting dalam menunjang kesehatan kehamilan. Simak macam-macam tes lab selama kehamilan berikut ini, Moms!

Manfaat Birth Ball untuk Persalinan

Bermanfaatkah birth ball di masa kehamilan dan juga saat bersalin? Yuk, simak bersama berikut ini.

Sisi Positif dan Negatif Es Krim untuk Ibu Hamil

Siapa disini yang suka es krim? Bagaimana dengan mengonsumsi es krim selama masa hamil, boleh tidak? Yuk, simak berikut ini.

Manfaat Prenatal Gentle Yoga

Apa saja manfaat dari prenatal yoga? Yuk, kita simak cerita yang satu ini!

Bumil Pelihara Kucing? Aman Nggak Sih?

Amankah untuk ibu hamil memelihara kucing? Bagaimana dengan risiko toksoplasma? Yuk simak yang berikut ini.

Mitos dan Fakta Seputar Kehamilan

Mitos tentang masa kehamilan masih banyak terdengar. Yuk simak mitos-mitos berikut ini sehingga kita menjadi lebih bijak.

Tips Babymoon Aman dan Nyaman

Moms and Dads sedang merencanakan babymoon? Simak tips berikut ini agar liburannya berjalan dengan baik ya!

Sakit Pinggang: Tanda Kehamilan, atau Hanya Menstruasi?

Bingung apakah Moms sedang mengalami tanda menstruasi atau hamil? Mari simak beberapa perbedaan berikut.

5 Mitos Tentang Seks di Kolam Renang dan Bak Air Panas

Banyak pernyataan seputar berhubungan seks di dalam air yang bermunculan, tapi apakah itu fakta atau mitos?