Categories

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Payudara Bengkak tetapi ASI Keluar Sedikit? Berikut Sebab dan Cara Mengatasinya

FEEDING  |  12 May '19

Menyusui adalah proses memberikan ASI kepada si Kecil dari payudara. ASI mengandung nutrisi berlimpah yang sangat membantu pertumbuhan si Kecil. Pasalnya, tidak semua ibu memiliki pengalaman menyusui yang mulus. Ada ibu yang mengalami payudara bengkak tetapi ASI hanya keluar sedikit. Jangan khawatir, Moms, simak artikel berikut untuk mengetahui sebab dan cara mengatasinya.

Tanda-tanda payudara bengkak

Payudara terasa keras dan sakit pada bagian dada hingga ketiak dapat merupakan gejala pembengkakan payudara. Jika dibiarkan terus-menerus, payudara bisa panas, memerah, dan timbul benjolan yang keras ketika disentuh. Tanda-tanda lainnya termasuk puting terlihat mengkilat dan datar serta areola mengeras. Tubuh Moms juga mungkin seperti terserang demam. Ketiak terasa sakit ketika disentuh.

Cara mengatasi payudara bengkak

Untuk mengurangi bengkak pada payudara, Moms bisa menggunakan handuk yang direndam dengan air hangat kemudian kompres pada bagian payudara dalam waktu kurang lebih 3 menit. Selain itu, Moms juga bisa membiasakan mandi dengan air hangat dan memijat payudara secara perlahan sampai payudara mengeluarkan sedikit air susu.

Ketika menyusui si Kecil, keluarkan ASI dengan menggunakan tangan atau pompa terlebih dahulu sebelum diberikan kepada si Kecil. Jika payudara sudah terasa tidak penuh lagi, sodorkan payudara Moms ke si Kecil. Dia adalah pompa ASI terbaik.

Hindari menggunakan bra berkawat. Bra jenis itu bisa menyebabkan saluran ASI menyempit dan tersumbat. Kenakan bra yang didesain khusus untuk ibu menyusui.

Payudara bengkak tapi ASI keluar sedikit bisa diatasi dengan memompa ASI dengan cara yang benar. Kegiatan memompa ASI selain untuk persediaan ASI selama Moms tidak bisa menyusui si Kecil juga bisa untuk memacu agar payudara aktif memproduksi ASI. Ketika payudara terasa sakit, Moms dapat memompa ASI untuk mengurangi pasokan ASI dalam payudara.

Kondisi stres dan tidak relaks juga bisa menjadi salah satu penyebab ASI tidak mau keluar. Karena itulah, Moms tidak boleh terlalu banyak pikiran sehingga stres. Carilah kegiatan yang menyenangkan, tenangkan pikiran, berolahraga teratur, dan buatlah jadwal kegiatan agar Moms bisa menghabiskan energi melakukan hal-hal positif.

55 Babyologist Indonesia

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Ibu Menyusui Ikut Puasa? Kenapa Tidak?

Sebagai ibu menyusui, saya ikut bersemangat ingin ikut berpuasa.

Segera Batalkan Puasa Ramadan Jika Mengalami Gejala Ini

Moms yang sedang menyusui sebenarnya tidak diwajibkan berpuasa.

Tips Menyusui Lancar Saat Sedang Berpuasa

Secara medis tetap menyusui di saat bulan puasa bukan hal yang dilarang. Nah berikut tips bagi busui saat puasa

Apakah Bayi Non-ASI Memerlukan Susu Lain? Begini Menurut WHO

Bagaimana jika anak terpaksa tidak dapat menerima ASI hingga usia 2 tahun? Apakah perlu susu lain?

5 Hal Penting dalam Menu Berbuka Ibu Menyusui

Ibu menyusui yang memutuskan untuk berpuasa harus mempersiapkan fisik, mental, dan spiritualnya secara memadai.

Membuat ASI Booster Untuk Busui yang Berpuasa

Moms harus memperhatikan asupan nutrisi Moms saat sahur dan buka puasa, yuk coba resep ala Mom Lisa berikut!

Induksi Laktasi, Apa Itu?

Induksi laktasi biasanya dilakukan untuk para ibu yang ingin atau sudah mengadopsi bayi.

Tips Melancarkan ASI setelah Melahirkan

Hi Moms, jumpa lagi nih tentunya sharing lagi kali ini soal ASI yang belum keluar setelah melahirkan.

7 Tips Memompa ASI Saat Berpuasa

Moms yang sedang menyusui tentu boleh menjalankan puasa. Namun, para ibu menyusui sering khawatir produksi ASI mereka terganggu lantaran mereka [...]

Direct Breastfeeding atau Pumping?

MengASIhi si Kecil baiknya hingga usia 6 bulan. Lalu metode mengASIhi mana yang bagus? Direct breastfeeding/pumping?

Waktu yang Tepat untuk Mengganti Dot Anak

Pasti banyak Moms di sini yang memberikan ASIP/susu menggunakan botol dengan dot untuk anaknya, termasuk saya sendiri hehe

Mengatasi Milk Blister / Jerawat Puting

Teruntuk ibu baru, menyusui adalah hal yang paling menyenangkan setelah menanti kelahiran si Kecil.

Yuk Moms, Rawat Payudara dan Puting selama Menyusui!

Moms perlu untuk menjaga kebersihan dan kelembaban supaya puting tidak lecet dan produksi ASI terjaga.

Susu Jagung, Minuman Homemade Booster ASI

Jagung dikenal sebagai salah satu sumber karbohidrat yang menjadi makanan pokok orang Indonesia dan pilihan para ibu saat anaknya MPASI.

Benarkah Berpuasa saat Menyusui Mengurangi Kualitas ASI?

Jika Moms memutuskan untuk berpuasa saat menyusui, si Kecil tidak akan kekurangan ASI karena tubuh Moms akan terus memproduksi ASI seperti biasa.

Ibu Menyusui Puasa? Siapa Takut!

Sebetulnya dalam agama Islam ibu menyusui diberikan kelonggaran untuk tidak berpuasa di bulan Ramadhan.

Keuntungan dan Kerugian menggunakan Nipple Shield

Siapa yang pernah menggunakan nipple shield, di sini? Moms tentu tidak asing dengan produk satu ini, ya.

Pengertian, Penyebab, dan Gejala Mastitis

Mastitis adalah penyakit yang menyerang payudara. Peradangan pada jaringan payudara bisa menyebabkan infeksi dengan cepat.

Hindari Makan Ikan Berlebihan saat Menyusui

Diet ikan sudah terbukti baik untuk memenuhi nutrisi tersebut tanpa mengonsumsi terlalu banyak lemak jenuh.

Tips Menyapih Anak dengan Cinta

Usia anak Mom Lasmaria, Heidy, sudah masuk usia penyapihan. Bagaimana cara ia menyapih Heidy?