THE DAILY

Perlukah Menyiapkan Alat Masak Terpisah Untuk Si Kecil? Perlukah Menyiapkan Alat Masak Terpisah Untuk Si Kecil?
18 Sep '18

Bahaya Tidak Memakai Kondom Bahaya Tidak Memakai Kondom
18 Sep '18

Edible Coloring Paint for Messy Play Edible Coloring Paint for Messy Play
18 Sep '18

Babyo Tips: Membersihkan Pompa ASI Babyo Tips: Membersihkan Pompa ASI
18 Sep '18

Mengapa Bayi Haid dan Payudaranya Besar? Mengapa Bayi Haid dan Payudaranya Besar?
18 Sep '18

Review Ingenuity High Chair 3in1 Review Ingenuity High Chair 3in1
18 Sep '18

Cara Mengatasi Diare di Masa Kehamilan Cara Mengatasi Diare di Masa Kehamilan
18 Sep '18

Benarkah Obat untuk Bayi Bisa Disalurkan dari ASI? Benarkah Obat untuk Bayi Bisa Disalurkan dari ASI?
18 Sep '18

Buah-buahan yang Disarankan Saat Hamil 6 Bulan Buah-buahan yang Disarankan Saat Hamil 6 Bulan
18 Sep '18

Hipotermia pada Bayi dan Cara Mencegahnya Hipotermia pada Bayi dan Cara Mencegahnya
18 Sep '18

Manfaat Metode Blansir dalam MPASI Manfaat Metode Blansir dalam MPASI
18 Sep '18

Stimulasi LDR untuk Kelancaran ASI Stimulasi LDR untuk Kelancaran ASI
18 Sep '18

Alergi Susu Sapi pada Bayi dan Penanganannya Alergi Susu Sapi pada Bayi dan Penanganannya
18 Sep '18

Mengenal Penyebab Infeksi HIV Akut Mengenal Penyebab Infeksi HIV Akut
18 Sep '18

Bayi Terlambat Tumbuh Gigi Bayi Terlambat Tumbuh Gigi
18 Sep '18

Tips Simpel Meredakan Gejala Batuk Tips Simpel Meredakan Gejala Batuk
17 Sep '18

Bolehkah Ibu Hamil 7 Bulan Minum Folamil Genio Tanpa Resep Dokter? Bolehkah Ibu Hamil 7 Bulan Minum Folamil Genio Tanpa Resep Dokter?
17 Sep '18

Efek Psikologis Perceraian pada Anak Efek Psikologis Perceraian pada Anak
17 Sep '18

Sakit Gigi Saat Hamil 8 Bulan Sakit Gigi Saat Hamil 8 Bulan
17 Sep '18

Bolehkah Extra Virgin Olive Oil Digunakan untuk Memasak? Bolehkah Extra Virgin Olive Oil Digunakan untuk Memasak?
17 Sep '18

Menjelang Anak MPASI, Ini Dia Persiapannya Menjelang Anak MPASI, Ini Dia Persiapannya
17 Sep '18

Apa Itu Alat Kontrasepsi Diafragma? Apa Itu Alat Kontrasepsi Diafragma?
17 Sep '18

Mengatasi Wasir Pasca Melahirkan Mengatasi Wasir Pasca Melahirkan
17 Sep '18

Keuntungan dan Kerugian Menggunakan Alat Kontrasepsi Kap Serviks Keuntungan dan Kerugian Menggunakan Alat Kontrasepsi Kap Serviks
17 Sep '18

Babyo Review Nutribaby+ Babyo Review Nutribaby+
17 Sep '18

Perlukah Membeli UV Sterilizer? Perlukah Membeli UV Sterilizer?
17 Sep '18

Solusi Ketika Lupa Mengonsumsi Pil KB Solusi Ketika Lupa Mengonsumsi Pil KB
17 Sep '18

Bolehkah Menyalakan AC Saat Anak Demam? Bolehkah Menyalakan AC Saat Anak Demam?
17 Sep '18

Mengatasi Asma Saat Hamil 6 Bulan Mengatasi Asma Saat Hamil 6 Bulan
17 Sep '18

Tips Tetap Sehat dan Segar Saat Kehamilan Trimester 3 Tips Tetap Sehat dan Segar Saat Kehamilan Trimester 3
17 Sep '18

READ MORE

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Panduan Memulai MPASI

FEEDING  |  MY STORY  |  PILLAR POST 2  |  26 May '18

Hello Mom! Buat yang baru mempunyai anak pertama, dan baru saja memulai MPASI, pasti merasa bingung kan ya? 

Sama seperti saya dulu ketika Baby Will memasuki usia 5 bulan, ternyata DSA saya menganjurkan untuk mulai MPASI. Wah, yang ada saya juga kebingungan. Soalnya awalnya saya planning mulai MPASI dari umur 6 bulan, cuma ternyata maju 1 bulan jadinya.

Akhirnya saya mencoba untuk merangkum beberapa pertanyaan yang seringkali muncul dari para Mommies yang memulai MPASI. Berikut adalah ulasannya: 

1. Kapan sih bayi mulai makan?

Baby Will MPASI mulai dari 5 bulan, soalnya DSA-nya menganjurkan begitu. Walaupun WHO merekomendasikan MPASI diberikan mulai dari umur 6 bulan, tapi saya mengikuti anjuran DSA karena dia yang mengecek anak saya, dan tentu sudah disesuaikan dengan kondisi dirinya.

2. Pertama kali makan apa ya? Bubur dulu? Buah dulu?

Sebenarnya memang tidak ada aturan yang pasti buat MPASI, terserah Mommynya mau berikan si kecil apa. Cuman kalau saya dulu awalnya berikan dia bubur Heinz yang first food buat belajar makan bubur, terus diselingi makan buah (jeruk baby, pear sama pepaya).

3. Kapan harus mulai menu 4 bintang?

Kalau dari yang saya baca dan yang saya lakukan, biasanya sejak 6 bulan itu masih menu tunggal (hanya 1 macam), setelah kira-kira 2 minggu, sudah boleh dicoba diberikan menu 4 bintang terus, supaya gizinya seimbang, terutama protein hewani (ini sangat penting karena baik untuk membantu pertumbuhan badan dan perkembangan otaknya).

4. Yang bagus dikasih daging apa ya?

Daging merah seperti sapi dan ikan yang mengandung lemak tinggi seperti ikan salmon, sangat baik untuk MPASI. Selain itu, hati ayam juga kaya akan zat besi, jadi sangat bagus sebagai menu utama MPASI.

5. Kalau alergi bagaimana ya?

Kita tidak akan pernah tau kalau kita tidak mencobanya. Jadi biasanya dicoba dulu berikan ia daging-daging secara bertahap, biasanya cek alergi selama 4 hari, kalau tidak ada reaksi maka boleh dilanjutkan.

6. Bumbu-bumbu boleh dikasih?

Garam dan gula sebaiknya tidak diberikan sebelum usianya mencapai 1 tahun. Hindari pemberian madu sebelum 1 tahun karena ada resiko botulisme. Hanya bumbu aromatik saja yang boleh diberikan/dicampur ke dalam masakan. Seperti misalnya bawang-bawang, jahe, dan daun-daunan untuk pelengkap masakkan. 

7. Apakah ribet masaknya?

Tentunya tidak, apalagi sudah punya slow cooker. Memasak jadi mudah tinggal cemplung, terus ditinggal. Saya biasanya menggunakan slow cooker untuk masak kaldu, saya keep low buat 2 hari. Tapi ada juga yang mau disimpan di freezer, tentunya kedua pilihan tersebut tidak ada yang salah. 

8. Apakah harus memberli peralatan MPASI?

Menurut saya iya. 

9. Peralatan MPASI apa aja sih yang harus dibeli?

Beli saja yang essential, dan mom rasa perlu. tidak perlu ikut-ikut teman atau saudara, yang penting alatnya terpakai. MPASI paling 6 bulanan ya, setelahnya bayi diharapkan sudah bisa makan makanan rumah dengan sedikit bumbu, berikut adalah peralatan yang Mom bisa pertimbangkan:

  • Peralatan Makan (beberapa buah sendok, piring dan mangkok)
  • Botol Minum (spout cup)
  • Celemek Makan
  • Slow Cooker (mau pake panci juga tidak masalah)
  • Alat pengukus yang compact (kalau ada kukusan yang besar juga tidak masalah)
  • Talenan baru, pisau baru, alat parut baru, alat peres jeruk baru (ini opsional, yang penting menjaga kebersihan peralatan dapur)
  • Tempat simpan kaldu 
  • Tempat makan untuk travelling
  • High Chair/Bouncer Seat (untuk duduk ketika makan)

10. Belanja ke supermarket seminggu sekali atau bagaimana? Simpannya di mana?

Kalau saya, belanjanya seminggu sekali. Jadi biasanya saya hitung dulu butuh berapa gram untuk daging-dagingan setiap makan, jadi pas sampai di rumah langsung masukkin ke plastik klip, pas mau dipakai ya tinggal ambil dari plastik klip yang sudah ditaker. Untuk sayuran, biasanya cukup awet selama 5-6 hari di kulkas.

Semoga bermanfaat.

By: Feimi Wijaya.

BACA JUGA: Bagaimana Cara Memperbanyak ASI?

434 Feimi Wijaya Send Message to Writer

Related Stories