Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Olah Raga di Masa Pandemi, Simak 3 Tips Ini, Moms!

MY STORY  |  18 Dec '20


Sejak adanya pandemi COVID-19 hingga sekarang kita semua diharuskan untuk tetap lebih banyak di rumah demi kesehatan dan keselamatan kita dan keluarga. Namun, meski demikian, bukan berarti kita tidak perlu melakukan olahraga ya Moms. Menurut penelitian, manfaat olahraga dapat menghilangkan stres dan dapat meningkatkan mood serta kesehatan kita. Olahraga di masa pandemi ini harus tetap dilakukan demi kebugaran tubuh kita.

Jadi, larangan untuk tidak keluar rumah itu jangan di jadikan alasan untuk tidak berolahraga, ya, Moms.

Buat Moms yang ingin tetap berolah raga di masa pandemi ini, berikut tipsnya agar tetap aman.

  1.     Patuhi standar protokol kesehatan

Jika Moms memutuskan berolahraga di luar rumah, Moms harus ingat untuk tetap menerapkan protokol kesehatan, yaitu memakai masker, membawa handsanitizer, menghindari kerumunan dan mencuci tangan sebelum dan setelah berolahraga.

  1.     Bersih-bersih setelah pulang berolah raga

Saat Moms pulang dari olahraga pastikan Moms tidak menyentuh anggota keluarga sebelum membersihkan diri dan mengganti pakaian sebab kita tidak tahu ada virus yang menempel atau tidak di baju yang kita gunakan.

  1.     Usahakan olahraga di rumah

Apapun alasannya, memang sebaiknya kita tetap di rumah selama pandemi ini ya, Moms. Karena itu, olahraga pun sebaiknya Moms lakukan di rumah saja apalagi jika berniat olahrgaa bersama si Kecil. Meski begitu, pasti sebagian Moms berpikir betapa pengap nya berolahraga di dalam rumah, karena biasanya kita berolahraga di luar rumah sambil menghirup udara segar.

Eitss... Tidak perlu khawatir, Moms. Untuk mengantisipasi hal ini, Moms bisa menggunakan Drew Air Purifier untuk mendapatkan udara yang segar bahkan lebih baik dari udara di luar rumah. Saat Moms memakai Drew Air Purifier di dalam rumah, udara akan difilter dari berbagai macam pencemaran udara seperti virus, bulu hewan, asap berbahaya, dan partikel lainnya. Udara dialirkan kembali menjadi udara yang jauh lebih baik, segar, dan lebih layak dihirup oleh tubuh.

Bagaimana? Apa Moms tetap melakukan olahraga di masa pandemi ini? Atau baru terbuka untuk memulainya. Entah olahraga di luar atau di dalam rumah yang, terpenting adalah tetap patuhi protokol kesehatan ya Moms, jaga kesehatan keluarga dimulai dari diri kita sendiri.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

165 Risny Saputra

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Pentingnya Memastikan si Kecil Bertumbuh dan Berkembang Sesuai Milestone

Membahas tentang si Kecil tentu tidak ada habisnya, entah itu mengenai lucunya si Kecil, mempersiapkan nutrisi hingga memberikan stimulasi [...]

Rekomendasi Stretch Mark Lotion versi Babyo

Ini dia rekomendasi stretch mark lotion dari Babyo, bagaimana menurut Moms? Apa sih produk stretch mark lotion yang Moms gunakan untuk [...]

Rekomendasi Kantong ASI versi Babyo

Itu dia rekomendasi kantong ASI dari Babyo, bagaimana menurut Moms? Apa sih produk kantong ASI yang Moms gunakan untuk menampung ASIP?

Rekomendasi Susu Ibu Menyusui versi Babyo

Babyo merekomendasikan 3 susu ibu menyusui yang menjadi pilihan versi Babyo. Bagaimana menurut versi Moms?

Rekomendasi Baby Hair Lotion versi Babyo

Babyo merekomendasikan 3 hair lotion yang menjadi pilihan versi Babyo untuk si Kecil. Bagaimana menurut versi Moms?

Pendidikan Anak Usia Dini, Apa yang Harus Dicermati oleh Orangtua?

Sebelum masuk Sekolah Dasar (SD), seorang anak dapat mengikuti jenjang Pendidikan Anak Usia Dini (

Kenali Penyebab Si Kecil Stres Di Masa Pandemi dan Solusinya

Seperti layaknya orang dewasa, stres yang dialami si Kecil pun berasal dari berbagai faktor. Tak jarang penyebabnya adalah hal-hal terdekat, [...]

Penuhi Nutrisi Si Kecil Agar Grow Happy With Nestle Lactogrow, Moms!

Nah, agar menghindari supaya si Kecil tidak stres terlebih selama di rumah saja karena kondisi pandemi, saya mau berbagi tips nih, Moms.

Orangtua Penyebab Stress Anak? Yuk, Lakukan Hal Ini Dukung Anak Grow Happy

Stres bukan hanya bisa terjadi pada orang dewasa. Sejak usia dini, anak juga bisa mengalami stres. Bahkan salah satu penyebab anak menjadi stres [...]

Membersamai Anak jadi Salah Satu Kunci Agar Si Kecil Tumbuh Bahagia

Selain membersamai si Kecil, pemenuhan nutrisi untuk si Kecil juga diperlukan ya, Moms.

Bagaimana Cara Agar Anak Tidak Mudah Stres? Simak Tips Berikut ini, Moms!

Hal apa saja sih, yang bisa kita lakukan agar si Kecil tidak mudah stres dan dapat tumbuh bahagia di kondisi pandemi Covid-19 seperti saat ini? [...]

Caraku Mengatasi Stres pada Anak di Tengah Kondisi Pandemi

Nah, berikut ini ada tips mendukung anak agar tumbuh bahagia.

4 Cara Cegah Stres Si Kecil Kala #diRumahSaja

Hai, Moms, Selamat Tahun Baru! Di tahun baru ini, aku ingin sedikit membagikan tips mengatasi stres pada anak.

3 Tips Agar Si Kecil Tidak Mudah Stres dan Tumbuh Bahagia

Nah, berikut ini ada beberapa langkah atau tips untuk membuat si Kecil bahagia dan juga agar si Kecil tidak mudah stres ya, Moms.

5 Ide Kegiatan Coping Stress untuk Si Kecil

Pandemi banyak membawa perubahan untuk kita ya, Moms. Produktivitas dan kreativitas tentu terus berkembang. Itu menjadi nilai positif yang patut [...]

Ini Cara Ampuh Menangani Stres Si Kecil di Kala Pandemi

Pernahkah Moms melihat si Kecil marah-marah gak jelas dan mudah tersinggung saat Moms berkomunikasi dengannya? Bisa jadi, si Kecil sedang [...]

Kenali Stres dan Cara Mengatasinya pada Balita

Tahukah parents bahwa stress si Kecil dapat berpengaruh terhadap kesehatannya?

Grow Happy, Stres Terkendali

Stres terdengar cukup menyeramkan ya, Moms. Padahal sebenarnya stres merupakan proses penyesuaian diri terhadap lingkungan. Hal ini sebenarnya [...]

Tips Mengatasi Stres Pada Anak

Beberapa hal yang bisa Moms lakukan untuk menciptakan rasa bahagia si Kecil apabila mulai terlihat tanda-tanda kejenuhan padanya adalah:

Kunci Kebahagiaan Si Kecil Adalah Orang Tua Yang Bahagia

Tidak semua orang tua mengetahui cara membesarkan anak dengan bahagia, faktor yang membuat anak tumbuh bahagia, dan apa saja yang bisa [...]