Categories

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Obat Diet untuk Busui yang Aman

FEEDING  |  HEALTH TIPS  |  12 Oct '18

Ada banyak sekali obat pelangsing untuk ibu menyusui, khususnya obat pelangsing yang aman namun sangat ampuh untuk menurunkan berat badan. Karena ibu menyusui tidak boleh sembarang memilih obat pelangsing yang menyebabkan efek samping buruk bagi kesehatannya.

Tubuh yang ideal memang tubuh yang diharapkan oleh wanita, termasuk wanita yang sudah melahirkan sekalipun. Tidak peduli bagaimana caranya, wanita akan dengan suka rela melakukan apapun agar badan bisa menjadi langsing kembali setelah mengalami kehamilan misalnya.

Obat Pelangsing yang Aman bagi Ibu Menyusui

  1. Buah-buahan
    Buah-buahan bisa dijadikan salah satu alternatif obat pelangsing untuk ibu yang sedang menyusui, salah satu alasannya adalah karena buah sangat aman untuk ibu menyusui. Moms bisa mengganti beberapa menu berat yang biasa Moms makan dengan buah-buahan sebagai pelangsing badan. Selain buah sangat aman, namun juga menyehatkan dan bagus untuk ASI, karena buah mengandung banyak vitamin.

  2. Susu Rendah Lemak
    Susu adalah salah satu minuman berenergi dan sehat, selain untuk pertumbuhan dan kekuatan Moms, susu juga berpengaruh pada ASI yang dihasilkan. Biasanya terdapat 2 susu yang ditawarkan, yaitu susu biasa dan susu rendah lemak, bagi ibu menyusui yang ingin mengurangi berat badan bisa memilih susu yang rendah lemak. Selain sehat dan enak, juga mengandung banyak protein, kalsium dan zat besi.

  3. Biji-bijian dan Kacang
    Ketika kita berbicara mengenai pelangsing dan obat diet, sebenarnya kita membicarakan pola makan dan jenis makanan yang dimakan oleh Moms. Makanan yang dikonsumsi oleh ibu menyusui harus mengandung gizi, tetapi tetap rendah lemak, agar berat badan tetap ideal. Makanan yang bisa membantu program diet salah satunya biji-bijian dan kacang-kacangan yang mengandung serat alami, dan membuat saluran pencernaan lancar.

  4. Sayuran Hijau
    Sayuran hijau memiliki peranan penting agar membuat badan tetap sehat, tidak hanya bagi orang yang sedang menjalani program diet saja, tetapi juga bagi orang yang tidak melakukan program diet juga diwajibkan memakan sayuran hijau. Sayurang hijau memiliki kandungan vitamin dan antioksidan alami, membuat badan kita tahan terhadap zat-zat berbahaya, dan mencegah kanker.

  5. Beras Merah
    Begitupula beras merah, mungkin beberapa dari Moms ada yang belum mengetahui bahwa kandungan glukosa dalam beras merah dengan beras putih biasa berbeda, maka dari itu banyak yang melakukan program diet dengan memakan beras merah. Untuk itu beras merah juga bisa menjadi salah satu obat pelangsing ibu menyusui.

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor

343 Babyologist Indonesia

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Manfaat Susu Soya untuk Bayi

Selain memiliki banyak manfaat & menyehatkan, susu soya dapat menjadi alternatif untuk anak yang alergi susu sapi Moms.

7 Langkah Sukses ASI Saat Berpuasa

Moms masih mengASIhi, tapi ingin ikut berpuasa? Yuk simak tips berikut ini agar sukses melakukannya

Jangan Minum Es, Entar Demam Lho! Benarkah?

Kita biasa melarang anak untuk minum es karena bisa menyebabkan demam, batuk dll. Tapi benarkah demikian?

Bahaya Garam dan Gula untuk Bayi Di Bawah 1 Tahun

MPASI untuk bayi di bawah 1 tahun belum boleh diberi garam/gula, apa alasannya?

Bolehkah Ibu dengan Hepatitis B Memberikan ASI?

Apakah ibu menyusui yang menderita hepatitis B tetap boleh memberikan ASI?

Bikin Kenyang Tapi Kurus? Konsumsi Ini Saat Diet!

Makanan apa saja yang bisa membuat perut kenyang namun tidak menaikkan berat badan?

Manfaat Telur Puyuh

Meskipun bentuknya kecil, namun telur puyuh memiliki segudang menfaat. Yuk, simak berikut ini.

7 Buah Ini Atasi Sembelit Bayi

Buah yang bertekstur lembek maupun keras yang kaya akan serat ini mampu mengatasi sembelit pada bayi.

Si Kecil Kurus Meski Sudah Makan Banyak? Ini Sebabnya

Kenapa si Kecil tidak gemuk walaupun ia makan dengan porsi yang banyak?

Kolik Karena Intoleransi Laktosa?

Benarkah salah satu penyebab kolik pada bayi adalah karena intoleransi laktosa?

Hindari Anemia dengan Mengonsumsi Makanan Kaya Zat Besi Berikut Ini

Makanan apa saja yang bisa meningkatkan kadar hemoglobin pada anak?

7 Jenis Ikan yang Memiliki Asam Lemak Omega 3 Baik Untuk si Kecil

Ikan merupakan makanan yang tinggi akan omega 3. Lalu ikan apa saja yang mengandung omega 3 yang baik?

Kapankah Anak Butuh Vitamin Penambah Nafsu Makan?

Apa ciri-ciri yang menunjukkan si Kecil membutuhkan vitamin penambah nafsu makan? Simak penjelasan berikut.

10 Buah Ini Mampu Atasi Sembelit pada Bayi

Si Kecil cukup rentan mengalami sembelit. Daripada memberikannya obat, lebih baik atasi dengan buah-buah ini.

Si Kecil Tetap Kurus Walau Minum ASI, Mengapa?

Berat badan si Kecil tidak bertambah walau sudah diberi ASI eksklusif? Yuk simak tips ala Mom Lisrin berikut

Makanan Apa yang Mengandung Protein Nabati Tinggi?

Moms ingin diet vegetarian, tapi takut protein yang dibutuhkan berkurang? Yuk simak list makanan berikut

Dot Bayi Manakah yang Cocok untuk si Kecil?

Dot bayi terbagi ke dalam beberapa jenis menurut fungsi dan bentuknya. Dot manakah yang terbaik?

6 Makanan Tinggi Kandungan Mineral

Makanan apa saja yang mengandung mineral tinggi dan baik untuk tubuh?

Makanan dan Nutrisi Penting untuk Penambah Darah

Moms atau keluarga Moms ada yang sedang mengalami anemia? Berikut ini makanan untuk mengatasinya

7 Daftar Makanan Tinggi Kandungan Vitamin B9

Apa jadinya jika kita kekurangan vitamin B9? Makanan apa yang dapat memenuhi kebutuhan asam folat?