Categories

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Obat Diet untuk Busui yang Aman

FEEDING  |  HEALTH TIPS  |  12 Oct '18

Ada banyak sekali obat pelangsing untuk ibu menyusui, khususnya obat pelangsing yang aman namun sangat ampuh untuk menurunkan berat badan. Karena ibu menyusui tidak boleh sembarang memilih obat pelangsing yang menyebabkan efek samping buruk bagi kesehatannya.

Tubuh yang ideal memang tubuh yang diharapkan oleh wanita, termasuk wanita yang sudah melahirkan sekalipun. Tidak peduli bagaimana caranya, wanita akan dengan suka rela melakukan apapun agar badan bisa menjadi langsing kembali setelah mengalami kehamilan misalnya.

Obat Pelangsing yang Aman bagi Ibu Menyusui

  1. Buah-buahan
    Buah-buahan bisa dijadikan salah satu alternatif obat pelangsing untuk ibu yang sedang menyusui, salah satu alasannya adalah karena buah sangat aman untuk ibu menyusui. Moms bisa mengganti beberapa menu berat yang biasa Moms makan dengan buah-buahan sebagai pelangsing badan. Selain buah sangat aman, namun juga menyehatkan dan bagus untuk ASI, karena buah mengandung banyak vitamin.

  2. Susu Rendah Lemak
    Susu adalah salah satu minuman berenergi dan sehat, selain untuk pertumbuhan dan kekuatan Moms, susu juga berpengaruh pada ASI yang dihasilkan. Biasanya terdapat 2 susu yang ditawarkan, yaitu susu biasa dan susu rendah lemak, bagi ibu menyusui yang ingin mengurangi berat badan bisa memilih susu yang rendah lemak. Selain sehat dan enak, juga mengandung banyak protein, kalsium dan zat besi.

  3. Biji-bijian dan Kacang
    Ketika kita berbicara mengenai pelangsing dan obat diet, sebenarnya kita membicarakan pola makan dan jenis makanan yang dimakan oleh Moms. Makanan yang dikonsumsi oleh ibu menyusui harus mengandung gizi, tetapi tetap rendah lemak, agar berat badan tetap ideal. Makanan yang bisa membantu program diet salah satunya biji-bijian dan kacang-kacangan yang mengandung serat alami, dan membuat saluran pencernaan lancar.

  4. Sayuran Hijau
    Sayuran hijau memiliki peranan penting agar membuat badan tetap sehat, tidak hanya bagi orang yang sedang menjalani program diet saja, tetapi juga bagi orang yang tidak melakukan program diet juga diwajibkan memakan sayuran hijau. Sayurang hijau memiliki kandungan vitamin dan antioksidan alami, membuat badan kita tahan terhadap zat-zat berbahaya, dan mencegah kanker.

  5. Beras Merah
    Begitupula beras merah, mungkin beberapa dari Moms ada yang belum mengetahui bahwa kandungan glukosa dalam beras merah dengan beras putih biasa berbeda, maka dari itu banyak yang melakukan program diet dengan memakan beras merah. Untuk itu beras merah juga bisa menjadi salah satu obat pelangsing ibu menyusui.

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor

174 Babyologist Editor Send Message to Writer

Related Stories