Salah satu kekhawatiran yang dialami oleh ibu menyusui adalah mengenai kebutuhan nutrisi untuk pemberian ASI. Untuk memperoleh produksi ASI yang berkualitas dengan jumlah yang cukup, Moms sangat disarankan untuk mengonsumsi asupan makanan yang mengandung nutrisi yang baik.

Asupan nutrisi yang diperoleh ibu menyusui mampu mempengaruhi komposisi ASI yang dihasilkan, di antaranya seperti asam lemak yang terdiri dari Omega 3, Omega 6, vitamin D, kolin dan Vitamin B. Kandungan omega 3 dan omega 6 adalah salah satu bahan dasar yang bisa membentuk DHA dan juga AA. DHA dan AA ini sangat dibutuhkan bayi dan balita untuk membantu tumbuh kembang otak dan