Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Night-Weaning Metode Jay Gordon

BABY  |  HEALTH TIPS  |  27 Jun '19


Kenapa night-weaning? Karena kadang kita (ibu) belum ingin untuk menyapih anak sepenuhnya, tapi lelah karena tidur yang tidak nyenyak tiap malamnya. If those night feedings don’t bother you, it’s great to continue. Jay Gordon menyarankan night-weaning untuk anak di atas 1 tahun. Dan untuk metode ini, pilih 7 jam waktu tidur ideal menurut ibu, di sini kita akan menggunakan waktu tidur ideal jam 11 malam sampai 6 pagi. 

Bagaimana langkah-langkah night-weaning ala Jay Gordon?

3 Malam Pertama (Day 1, 2, 3)

Di bawah jam 11 malam, jika anak bangun dari tidurnya, berikan susu sampai tidur (breastfeed atau botol, sesuai yang ibu biasa berikan). Tapi di atas jam 11 malam, jangan disusui sampai anak tertidur.

Kalau anak bangun di atas jam 11 malam, peluklah dia, berikan susu sedikit tapi jangan sampai tertidur saat disusui, lalu letakkanlah dia dalam keadaan masih bangun. Lalu ibu boleh mengelus, tepuk-tepuk (puk puk), ajak bicara, atau cuddle sampai anak tertidur, tapi jangan disusui.

Di saat ini, biasanya anak akan marah dan menangis karena kehilangan bagian dari rutinitasnya. Dan moms pasti merasa ini akan jadi malam yang berat.

Jay Gordon menyarankan dalam menjalankan metode ini anak tidur bersama dengan kita 1 kasur, atau beda kasur tapi dalam ruangan yang sama.

Kadang, mungkin moms akan merasa ini bukan waktu yang tepat. Tidak apa, take a step back, dan coba lagi dalam beberapa bulan, jangan terlalu dipaksa, ikutin kata hati saja.

Jadi, di 3 malam pertama ini, antara jam 11 malam sampai 6 pagi, cuddle dan susui sebentar, letakkan dia dalam keadaan masih bangun, elus, puk puk, cuddle, ajak bicara sampai dia tertidur. Di atas jam 6 pagi, lakukanlah rutinitas pagi seperti biasa, ignore that 7-hours patterns. Kalau dia minta susu di atas jam 6, berikanlah seperti biasa

Bagian yang penting juga adalah anak bangun pagi dengan ceria, jadi dia tidak terlalu merasa terbebani dengan perubahan rutinitas tengah malamnya.

3 Malam Kedua (Day 4, 5, 6)

Lagi, jangan susui anak di atas jam 11 malam. Kalau anak terbangun dari tidurnya, peluk dia, cuddle beberapa menit, tapi jangan diberikan susu, letakkanlah anak dalam keadaan masih bangun. Ini part pentingnya moms, letakkan anak dalam keadaan masi bangun, karena dari part ini lah dia akan belajar untuk tidur secara mandiri, setiap hari semakin sedikit sentuhan dan kenyamanan yang kita berikan sebagai penghantar tidur.

Di akhir hari ke 6, anak kita akan kembali tidur tanpa disusui. Dia akan tidur dengan cuddle, pukpuk, dan diajak bicara.

Jika sampai di sini moms merasa tidak pas, ikutilah kata hati, tunggu beberapa bulan, dan kalau mau bisa dicoba lagi. Kata hati ibu jauh lebih baik dari semua metode night-weaning.

4 hari selanjutnya (Day 7, 8, 9, 10)

Di 4 hari selanjutnya, kalau anak terbangun di atas jam 11 malam, jangan digendong, jangan dipeluk. Cukup diajak bicara, dielus, pukpuk. Dan tentu saja jangan disusui. Ulang elus dan pukpuk jika anak terbangun lagi.

Setelahnya...

Setelah 10 hari, lanjutkanlah cuddle dan disusui sampai tidur jika anak mau. Tapi saat terbangun, cukup disentuh, dan ajak bicara perlahan. Lama kelamaan anak akan tidur dengan sendirinya saat terbangun.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

371 Nicole Hostiadi

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Belajar Dari Kekhawatiran Temanku Di Masa Pandemi Dengan 5 Tips Ini

Moms yang memiki newborn babies, yuk simak tips menjaga kesehatan si Kecil di masa pandemi berikut ini.

Imunisasi Saat Pandemi, Perlu Ditunda atau Tidak ya?

Di masa pandemi ini, perlukah imunisasi dilakukan? Atau sebaiknya ditunda? Simak bersama berikut ini.

Tips Penggunaan AC di Kamar Bayi

Bagaimana sebaiknya mengatur AC di kamar bayi? Simak berikut ini.

Bayi Bisa Diare Kalau Busui Puasa, Mitos Atau Fakta?

Benarkah Ibu berpuasa bisa menyebabkan si Kecil diare? Simak berikut ini.

Imunisasi untuk Bayi Usia 0-12 Bulan

Apa saja vaksin yang diperlukan untuk bayi usia 0-12 bulan dan apa kegunaannya? Yuk simak cerita Mama Una berikut ini.

Kapan Sebaiknya Memperkenalkan Sikat Gigi pada si Kecil?

Kapan sih sebaiknya si Kecil diperkenalkan dengan sikat gigi? Yuk, simak cerita berikut ini.

Imunisasi Tambahan untuk Perlindungan Maksimal Si Kecil

Selain dari imunisasi wajib, ada beberapa imunisasi tambahan yang penting untuk kesehatan si Kecil. Yuk simak imunisasi tambahan tersebut!

Mengenal Dermatitis Atopik pada Bayi

Atopic Dermatitis (dermatitis atopik) adalah peradangan kronis penyakit kulit.

Alergi Susu Sapi pada Anak

Alergi susu sapi banyak terjadi di 1 tahun pertama kehidupan anak. Bagaimana solusinya?

Mengenal Alergi Susu Sapi

Alergi susu sapi sering ditemukan pada anak di bawah usia 1 tahun.

Jenis-Jenis Alergi pada si Kecil

Alergi adalah kondisi kronis yang melibatkan reaksi abnormal terhadap zat asing yang disebut sebagai alergen.

SLS pada Sabun si Kecil, Bahaya Gak sih?

Bayi baru lahir memiliki kulit yang masih sangat sensitif dan tipis dibandingkan orang dewasa. 

Apa itu Alergi dan Bagaimana Mencegahnya?

Alergi pada bayi dan anak merupakan salah satu masalah kesehatan yang sering dikeluhkan.

Segera Periksakan Mata si Kecil ke Dokter apabila Terdapat Gejala Berikut

Karena mata si Kecil memegang peranan penting, maka Moms perlu untuk melakukan beberapa hal terkait pertumbuhannya

Imunisasi Usia 18 Bulan: Efek Samping dan Manfaatnya

Memasuki usia 18 bulan, pemberian vaksin masih terus berlanjut. Imunisasi apakah yang si Kecil perlukan?

Sindrom Aspirasi Mekonium, Kelainan di Cairan Ketuban yang Membahayakan Bayi

Sindrom aspirasi mekonium (meconium aspiration syndrome) adalah gangguan pernapasan yang dialami bayi sesaat setelah lahir.

Seperti Apa Karakteristik Kotoran Bayi yang Minum ASI?

Karakteristik kotoran bayi yang minum ASI tergantung dari usia. Apa saja perbedaan karakteristiknya?

Bayi Batuk Hingga Muntah, Berbahayakah?

Apa yang terjadi jika si Kecil batuk hingga muntah? Berikut ada beberapa hal yang perlu diperhatikan saat si Kecil batuk.

2 Penyebab Bayi Sering Muntah Berkepanjangan

Bayi muntah adalah hal biasa, tapi Moms harus membedakan kondisi sering muntah yang wajar dengan yang abnormal.

Muncul Bintik Merah pada Bayi, Apakah Itu Berbahaya?

Apa saja masalah kulit yang sering muncul pada bayi? Yuk simak ulasannya berikut ini