Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Ngidam saat Hamil, Mitos atau Fakta?

MY STORY  |  PREGNANCY  |  02 Sep '19


Hamil, identik dengan ngidam. Tapi kira-kira itu mitos atau fakta ya Moms? Yuk simak penjelasan secara medisnya.

Perlu diketahui nih Moms kalau secara teori medis, tidak ada yang namanya ngidam loh. Tapi, pada ibu hamil terjadi perubahan hormon yang memicu perubahan sensitifitas indra perasa dan penciuman, sehingga kadang-kadang ada kasus dimana saat sebelum hamil tidak sensitif terhadap bau bawang putih tapi setelah hamil menjadi benci dan tidak suka aroma bawang putih. Tidak hanya itu Moms, ngidam juga bisa jadi pertanda bahwa tubuh membutuhkan nutrisi tertentu loh. Misalnya, jika Moms ngidam makan-makanan manis seperti es krim, kue, atau minum-minuman manis tandanya tubuh kita butuh asupan gula. Jadi sebenarnya asupan akan gula yang tubuh kita inginkan, bukan makanannya sebenarnya. Atau contoh lain, Moms ngidam makan daging steak, sebenarnya yang dibutuhkan tubuh kita adalah protein, kalium dan natriumnya. Lalu bagaimana jika Moms ngidam makan sesuatu yang bukan makanan seperti sabun, pensil, krayon? Kemungkinan besar tubuh Moms membutuhkan zat besi loh Moms.

Haruskah dituruti setiap ngidam?

Nah kalau ini, jawabannya tergantung Moms. Selama makanan yang diinginkan oleh Moms merupakan makanan sehat dan bergizi serta baik untuk ibu dan bayi, silahkan saja ya Moms. Perlu diingat juga bahwa makanan yang dimakan sebaiknya seimbang dan tidak hanya itu-itu saja demi kecukupan nutrisi di dalam tubuh ya Moms. Jangan lupa juga untuk membatasi makanan yang tinggi kalori dan lemak yang dapat memicu penambahan berat badan bayi yang berlebih. Misalnya, es krim yang tinggi lemak bisa diganti dengan es krim yang rendah lemak ataupun yoghurt. Ngidam minuman bersoda, bisa diganti dengan jus buah-buahan. 

Tapi jika Moms menginginkan makan yang bukan makanan seperti sabun, pensil, dan krayon, lebih baik jangan ya Moms. Jika Moms berkeinginan kuat untuk memakan benda-benda tersebut, konsultasikan ke dokter ya Moms, karena bisa berbahaya untuk kesehatan Moms dan bayi. 

Lalu benarkah kalau ngidam tidak terpenuhi akan membuat bayi mengeluarkan air liur terus menerus? Jawabannya tidak ya Moms, itu hanya mitos belaka. Jadi Moms tidak perlu khawatir jika ada makanan yang tidak terpenuhi selama hamil ya Moms.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

224 Soraya Januaria

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Begini Efeknya Kalau Menunda KB

Moms ada yang berencana KB tapi terus tertunda? Wajib simak cerita yang satu ini!

Jangan Sepelekan Pemeriksaan USG Saat Kehamilan, Ini Alasannya!

USG di masa kehamilan itu penting loh Moms! Yuk, simak ulasan berikut ini.

Ceritaku Hamil Kembar dan Mengalami Preeklampsia

Dibalik kelucuan memiliki bayi kembar, ternyata ada hal-hal yang perlu diwaspadai, salah satunya preeklampsia.

Cerita Kehamilan dan Melahirkan Mom Devita

Moms, yuk simak cerita kehamilan dan melahirkan Mom Devita berikut ini.

Cerita Promilku di Usia 35 Tahun

Moms sedang merencanakan program hamil? Simak yang satu ini yuk!

Aku Ngidam Belut, Amankah Di Konsumsi Saat Hamil?

Amankah ibu hamil mengonsumsi belut? Baca yang berikut ini.

Pengalaman Kuretase di Usia Kehamilan 11 Minggu

Salah satu resiko yang dapat terjadi pada Ibu hamil adalah keguguran. Setelah itu biasanya Mom akan dianjurkan untuk kuretase.

Pengalaman Program Hamil dengan Memiliki Myoma di Rahim

Di awal pernikahan aku dan suami sudah berencana ingin segera memiliki momongan. Karena kami sudah berpacaran 4 tahun, jadi rasanya sudah cukup [...]

7 Langkah Persiapan Persalinan Penuh Cinta

Ternyata perkara melahirkan bukan terjadi begitu saja. Tanpa persiapan, maka tak jarang kenangan buruk yang akan tersimpan dalam waktu yang [...]

Ceritaku Hampir Khilaf Saat Hamil

Siapa Moms yang pernah merasa galau ketika tahu hamil? You're not alone. Baca cerita ini yuk.

Proses Persalinan Anak Kedua Lebih Cepat, Benarkah?

Kata orang melahirkan anak kedua akan jauh lebih mudah dan lebih cepat dari anak pertama. Benarkah demikian?

Tips Jarak Kehamilan Antara Kakak dan Adik

Berapa jarak kehamilan yang ideal? Setiap orang pasti punya alasannya masing-masing ya. Berikut ini cerita dari Mom Ngel Zhuang.

7 Hal Penting yang Harus Dipersiapkan Sebelum Persalinan

Memasuki trimester ketiga, ibu hamil biasanya akan merasakan dag dig dug antara bahagia karena akan segera bertemu dengan sang buah hati dan [...]

Hindari Perkataan Negatif Terhadap Ibu Hamil

Yuk hindari mom-shaming dan bersama-sama memberikan dukungan terhadap para orang tua lainnya. Simak cerita berikut ini ya.

Tips Mengatasi Perut Gatal Saat Hamil

Ibu hamil sering mengalami gatal-gatal di kulit karena berbagai hal. Apa pun penyebabnya, berikut ini beberapat tips mengatasi perut gatal saat hamil.

Perbedaan USG 2D, 3D dan 4D

Bagi Moms yang tengah hamil tentunya USG sudah tidak asing lagi, ya. Seiring perkembangan zaman USG untuk memeriksa kondisi janin pun semakin [...]

5 Tanda Awal Kehamilan yang Dapat Dideteksi Tanpa Testpack

Apakah Moms mengalami telat haid? Atau merasa eneg mual ingin muntah setiap pagi dan bertanya-tanya jangan-jangan Moms sedang hamil? Jika memang [...]

Couvade Syndrome: Suami Ngidam saat Istri Hamil Ternyata Bukan Mitos

Salah satu hal yang sering dianggap tidak masuk akal adalah suami yang ikut ngidam saat Moms hamil. Di dunia medis, hal ini disebut sebagai [...]

3 Manfaat Jeruk Lemon bagi Kehamilan

Ibu hamil disarankan untuk memenuhi kebutuhan nutrisinya termasuk vitamin C. Oleh karena itu, jeruk lemon juga baik untuk kesehatan ibu hamil.

Berhubungan Intim Terbukti Berhasil Memancing Kontraksi

Kata orang berhubungan intim di kala hamil tua dapat memicu kontraksi. Betulkah demikian?