Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

My go-to ASI Booster

FEEDING  |  MY STORY  |  06 Sep '19


Setiap Ibu pastinya ingin memberikan nutrisi yang terbaik untuk buah hatinya, termasuk aku. Pengen banget lulus mengASIhi sampai anakku berusia 2 tahun nanti, Aamiin. Aku termasuk Ibu yang beruntung, dianugerahi ASI yang mencukupi kebutuhan bayiku sampai sejauh ini. Tapi di samping kuantitas ASI, kualitas ASI juga perlu diperhatikan loh Moms.

Moms membutuhkan banyak asupan nutrisi setiap harinya, kualitas dari makanan inilah yang nantinya akan mempengaruhi kualitas ASI yang tubuh Moms produksi. Ga muluk-muluk, aku masih termasuk tipe orang yang mudah terlena dengan junk food. Mengonsumsi makanan bergizi saja, kadang belum tentu dapat mencukupi kebutuhan nutrisi Moms. Apalagi mengonsumsi makanan yang kurang sehat. Nah, karena itu aku mengonsumsi ASI booster.

Kembali lagi ya, Moms. ASI booster ini lebih aku tujukan untuk meningkatkan kualitas ASI-ku dibanding kuantitasnya, walaupun pastinya setiap hari aku mengupayakan untuk mempertahankan dan meningkatkan produksi ASI ku dengan rajin mengonsumsi air putih (Busui direkomendasikan minum 2,5 – 3 Liter air putih per harinya, loh) dan rutin mengosongkan PD (DBF dan pumping). Aku hanya punya 2 ASI booster yang sampai sejauh ini rutin aku konsumsi, apa saja?

1. Blackmores Pregnancy & Breastfeeding Gold

Multivitamin ini mengandung vitamin dan mineral yang diperlukan untuk ibu menyusui seperti Asam Folat (berguna banget untuk memproduksi sel darah merah secara normal, sehingga mencegah anemia), Fish oil yang mengandung Omega-3, Vitamin D, Zinc, dll. Multivitamin ini bisa Moms konsumsi sedari Moms hamil, loh. Dengan rekomendasi dari dokter, tentunya. Dosis yang direkomendasikan adalah 2 kaplet per-harinya.

2. Osteocare

Tahu gak Moms, ibu menyusui membutuhkan paling tidak 1300 mg kalsium per-harinya. Banyak gangguan yang dapat muncul akibat kekurangan kalsium, seperti osteoporosis, kram otot, sakit gigi bahkan sampai gangguan fungsi saraf. Bukan hanya berdampak ke ibu menyusui, bayi juga akan terkena imbasnya. Pertumbuhan tulang dan gigi si Kecil dapat terganggu apabila Moms tidak mencukupi kebutuhan kalsium Moms. Kasihan, kan? Makanya, kalsium merupakan salah satu prioritas buatku selama menyusui. Kalsium tentu bisa didapatkan dari makanan dan minuman yang Moms konsumsi sehari-hari, seperti produk susu dan turunannya (jika bayi Moms tidak alergi), daging, ikan, brokoli, dll. Tapi, ada baiknya Moms mengonsumsi kalsium tambahan. Aku mengonsumsi Osteocare, 2 tablet sehari. Tiap tabletnya mengandung 300 mg kalsium, 150 mg Magnesium, 5 mg Seng, dan 100 IU Vitamin D3 yang sangat berguna untuk memelihara kesehatan tulang dan gigi.

Nah, ini 2 ASI booster yang rutin aku konsumsi untuk mempertahankan dan meningkatkan kualitas ASI-ku. Semoga bisa menjadi referensi para Moms yang sedang mencari ASI booster. Boleh share juga loh, ASI booster andalan Moms apa?

Semangat mengASIhi ya, Moms!

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

168 Jasmine Karissa

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

ASI Booster Alami Sahabat New Moms

Kebutuhan ASI untuk si kecil terutama newborn hingga usia 6 bulan memang sangat krusial ya Moms.

Akibat Malas Pumping ASI menjadi DROP!

Sebagai working mom, tentunya selalu punya keinginan untuk selalu mengasihi anak kita.

Tips Mengosongkan ASI dari Payudara

Moms, aku akan share cara untuk ngosongin ASI dari payudaraku, dan aku rinciin dari day 1 aku menyapih ya Moms.

Breastfeeding Story: Persiapanku untuk Tetap Bekerja dan Menyusui

Sebagai working Mom, menyusui jadi lebih "menantang" waktu cuti sudah habis & harus meninggalkan Syeron untuk bekerja.

Benarkah Menstruasi Memengaruhi ASI? Bagaimana jika ASI Drop?

Saat selesai masa nifas selama 2 bulan, tidak lama kemudian saya kembali mengalami menstruasi bulanan.

Masalah Menyusui yang Kualami

Ada kalanya rasa nyaman saat menyusui berubah menjadi momen yang menyakitkan dan tidak nyaman.

Lulus ASI Eksklusif 6 Bulan

Lulus ASI eksklusif 6 bulan ternyata gak semudah yang saya bayangkan apalagi saya working mom

Bunda Pejuang ASIP

Moms yang baru saja melahirkan pasti banyak yang merasakan dilema menyusui anaknya

Why Breastfeeding?

Menyusui merupakan momen indah dan menyenangkan bagi Moms yang baru saja melahirkan si Kecil.

Bayi Baru Lahir Belum Tentu Langsung Pintar Menyusu Loh Moms!

Dari pengalaman saya, banyak hal yang sebaiknya bumil ketahui lebih dalam seperti tentang menyusui

Botol Kaca, Solusi ASI Tersumbat

Penyumbatan ASI atau clogged duct pada ibu menyusui wajar terjadi. Bagaimana mengatasinya?

ASI Seret, Perlukah ASI Booster?

Kegalauan ibu yang masih dalam masa mengASIhi itu ketika ASI tidak lagi deras

Nursery Room: Edisi Jogjakarta

Kali ini nursery room yang akan direview berada di Jogjakarta. Yuk simak ulasannya berikut ini!

Perjalananku MengASIhi si Kecil

Ini hanya tulisan biasa untuk sharing pengalaman karena saya tidak ingin Moms lain mengalami apa yang saya alami.

Seperti Apa Nursing Room di AEON Mall Serpong?

Bagi Moms yang kerap ke mall atau public space dengan bayi dan balita, tentu sudah tidak asing lagi dengan nursing room.

Pengalaman Menyusui: Permasalahan dan Solusi

Moms yang sedang menyusui pasti memiliki pengalaman masing-masing selama proses menyusui.

Bikin ASI Booster Sendiri Yuk!

Kali ini aku ingin berbagi beberapa resep ASI booster ala rumahan yang saya dapat dari seorang dokter

Event with Babyologist and Lactaboost

Aku berkesempatan hadir di acara Babyo & Lactaboost untuk membahas "BREASTFEEDING LANCAR TANPA HAMBATAN"

Pompa ASI Elektrik, Pilihan Tepat Bagi Working Moms

Sejak hamil, aku sudah antusias akan datangnya anak kami. Persiapan melahirkan dirancang sedemikian rupa.

Informasi Penting Seputar Pemberian ASI

Rekomendasi dari WHO untuk bayi 0-6 bulan itu hanya diberikan ASI SAJA secara eksklusif.