Di trimester awal kehamilan, di mana biasanya Moms mengalami perubahan hormonal pada tubuh, mual muntah menjadi faktor utama yang sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Salah satunya adalah aktivitas menyikat gigi. Aktivitas ini bisa sangat menakutkan karena dapat memicu mual dan muntah.

Namun pilihan untuk tidak menyikat gigi pun dapat berisiko pada penumpukan plak sehingga dapat menyebabkan radang gusi/gusi berdarah. Hal ini terbilang wajar karena termasuk ke dalam faktor perubahan hormonal pada ibu hamil, namun bila dibiarkan pasti akan membuat Moms tidak nyaman.

Tips menyikat gigi selama mengalami morning sickness:

1. Gunakan sikat gigi dengan kepala sikat yang lebih kecil dan halus (mungkin bisa dicoba menggunakan sikat gigi anak-anak),
2. Pilih pasta gigi yang tidak terlalu strong rasa mintnya (bisa dicoba pasta gigi untuk gigi sensitif),
3. Menyikat gigi dengan perlahan,
4. Selalu berkumur setelah muntah untuk membersihkan sela gigi,
5. Perbanyak asupan vitamin C, vitamin B12 dan kalsium untuk menjaga gigi tetap kuat dan sehat.

Nah, jangan takut lagi untuk menyikat gigi ya Moms. Semoga tips di atas dapat membantu mengatasinya.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!