Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

MPASI Tanpa MSG, Gula Dan Garam, Kenapa?

16 May '18


Mommies, kali ini saya mau sharing mengenai pemakaian gula garam untuk MPASI untuk Si Kecil berusia di bawah 1 tahun. Di usia ini bayi belum mengenal rasa hambar, karena mereka baru akan mengenal definisi rasa saat mulai MPASI. Berdasarkan anjuran dari WHO, saya sendiri menunda untuk memberikan gula dan garam pada MPASI anak saya.

Kenapa tidak menambahkan garam pada MPASI Si Kecil Di Bawah usia 1 tahun?

Kebutuhan garam bayi sedikit sekali, kurang dari 1 gram per hari (0,4 g sodium). Ini bisa dipenuhi dari konsumsi ASI dan sufor yang diberikan.

Berikut kebutuhan garam untuk anak berdasarkan usia.

  • 0-12 bulan: Kurang dari 1 gr (0,4g sodium)
  • 1-3 tahun: 2 gr (0,8g sodium)
  • 4-6 tahun: 3 gr (1,2g sodium)
  • 7-10 tahun: 5 gr (2g sodium)

Terlalu banyak garam dapat membebani kerja ginjal bayi yang belum sempurna. Hal ini dapat berujung pada masalah ginjal dan terbukti memicu hipertensi saat anak besar nanti. Agar MPASI bayi  semakin sedap, gunakan penambah rasa alami seperti kunyit, cinnamon, bawang putih, mentega, daun mint, sledri, kaldu, dan lain-lain.

Kenapa tidak menambahkan gula pada MPASI Si Kecil Di Bawah usia 1 tahun?

Terlalu banyak konsumsi gula mengakibatkan kerusakan gigi, menurunkan imunitas tubuh dan membuat anak mengalami masalah jantung, diabetes serta obesitas saat mereka sudah besar. Daripada menggunakan gula pasir, lebih baik beri sumber gula alami, misalnya buah yang manis atau raw cacao.

Semoga bermanfaat.

By: Mala Sari

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

670 Mala Sari

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Penyelamat MPASI Bayi 6 Bulanku

Menaikkan berat badan anak kadang menjadi tantangan tersendiri buat para orang tua. Simak cerita berikut ini yuk!

Snack MPASI Potato Stick (12M+)

Anak kecil mana yang tidak suka kentang goreng? Alangkah baiknya jika kentang goreng kita modifikasi sehingga lebih sehat. Yuk, simak resep [...]

Resep MPASI Nasi Goreng, Rolade Ayam, Bola-bola Ayam Keju (12M+)

Moms, yuk coba resep nasi goreng, rolade ayam dan bola-bola ayam keju untuk si Kecil usia di atas 1 tahun berikut ini.

Snack MPASI Bayi 10 Bulan

Sering mencari variasi MPASI untuk anak diatas 10 bulan? Yuk, coba resep Tahu baso kukus ala Mom Mutia.

Tekstur, Frekuensi, dan Porsi MPASI menurut WHO

Bagi moms yang anaknya baru mau mulai MPASI pasti suka bingung ya kayak gimana sih MPASI yang harus diberikan ke si kecil?

MPASI Ikan Pindang ala Mom Fiko (18m+)

Ternyata ikan pindang bisa dijadikan menu MPASI. Yuk kita simak bagaimana resep dan cara membuatnya!

Porsi, Tekstur MPASI dan Takaran Air Putih

Mari pelajari porsi, tekstur, dan jumlah air putih yang tepat buat Si Kecil. Mom juga harus sesuaikan dengan usianya ya.

Panduan MPASI Berdasarkan WHO

Tahukah moms, dalam pemberian MPASI memiliki panduannya sendiri dari WHO? Bagaimana seharusnya tata cara pemberian asupan tersebut?

Serba Serbi Memulai MPASI

MPASI merupakan asupan gizi yang sangat penting selain ASI. Namun, Moms harus memperhatikan saat yang tepat memberikannya.

Pro dan Kontra Gulgar Untuk Bayi

Bolehkan gula dan garam untuk MPASI? Topik yang sampai hari ini masih diperdebatkan. Yuk simak ulasan Mom Marlisa berikut.

Garam dan Gula untuk Bayi, Bolehkah?

Bolehkah memberikan garam dan gula untuk bayi? Yuk kita simak ulasan Mom Valent mengenai topik ini.