Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Mood Ibu dan Janin Menjadi Happy Berkat Senam Hamil

HEALTH TIPS  |  MY STORY  |  PREGNANCY  |  24 Oct '19


Sebagai perempuan, kehamilan pastinya menjadi sesuatu anugerah yang besar ya Moms. Ketika saya mengetahui saya positif hamil pun, saya langsung berburu ilmu sebanyak-banyaknya seputar kehamilan.

Sampai pada akhirnya saya mengikuti senam hamil di klinik biasa saya rutin kontrol kehamilan. Ternyata kegiatan ini membuat saya ketagihan Moms, sebab senam hamil ini sangat-sangat membantu saya untuk membunuh rasa bosan saat harus stay at home menjalani peran sebagai Ibu Rumah Tangga. Bahkan saya selalu dibuat tidak sabar dan menanti setiap hari Minggu untuk datang kembali mengikuti senam hamil tersebut.

Kegiatan dalam senam hamil ini sangat produktif Moms, di dalam senam hamil ini saya banyak menemukan tutorial mengenai olahraga ringan yang dapat kita lakukan di rumah, seperti olahraga demi mengatasi kaki yang sering kesemutan atau linu akibat jalan yang mulai terasa sakit karena perut yang semakin membesar, belum lagi topik-topik yang dibahas tiap Minggunya membuat saya semakin confident untuk menyambut si Buah Hati. Topik yang dibahas pun cukup beragam, dari perawatan bayi baru lahir seperti memandikan bayi, perawatan tali pusar, sampai kepada cara mengatasi apabila ibu terserang pembengkakan ASI. Dalam senam hamil ini pun kami para BuMil juga disadarkan betapa berharganya pemberian ASI untuk bayi baru lahir. Maka dari itu, trik dan tips untuk Breast Care juga menjadi topik andalan untuk saya terapkan di rumah.

Selain topik-topik tersebut, dalam senam hamil ini juga dipraktikkan simulasi melahirkan, di mana kita harus tahu mengejan yang baik itu seperti apa. Suster senam hamil mengajarkan banyak hal yang sangat berguna untuk ibu yang akan lahiran normal. Teknik mengejan ini sangat diperlukan, sayangnya ternyata saya harus melahirkan dengan Caesar, jadi ilmu mengejan tersebut tidak dapat saya praktikkan.

Selain ilmu-ilmu tersebut, senam hamil juga membuat saya Happy karena banyak bertemu teman baru. Percayalah, saat Ibu Hamil bertemu dengan Ibu Hamil lainnya seakan ada aura positif yang dipancarkan. Tak ayal hal ini pun menjadi ajang tukar informasi dan keluh kesah yang dialami selama kehamilan. Dari pinggang yang mulai sakit, kaki yang mulai bengkak sampai ngidam yang unik menjadi topik obrolan kita ketika bertemu saat menunggu jam senam hamil mulai.

Saran saya untuk ibu-ibu yang sedang hamil, cobalah untuk rutin ikutan senam hamil seperti ini yang diadakan di sekitar daerah Moms, karena selain menambah pengetahuan mengenai kehamilan dan persiapan menjadi new Mom, kita juga bisa me-Refresh mood dengan bertemu teman baru dan melancarkan peredaran darah dengan ikutan yoga dan olahraga tersebut. Yang paling penting, Ibu Hamil harus selalu happy ya Moms, karena ketika Moms Happy, pasti Baby dalam kandungan ikut happy dan relax. So always be happy Moms!

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

233 Risya Nur Amalia

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Tips Menjalani Kehamilan Kembar dengan Happy dan Sehat

Moms, yuk simak tips menjalani kehamilan kembar dengan happy dan healthy berikut ini.

Bumil Wajib Tahu, Cara Atasi Masuk Angin Dengan Tepat

Ibu hamil masuk angin? Begini cara mengatasinya!

Bolehkan Bumil Minum Yoghurt?

Seorang ibu hamil harus menghindari berbagai macam pantangan makanan. Nah, apakah yoghurt masuk di dalamnya?

Kenali Heartburn dan Cara Mengatasinya saat Hamil

Setiap ibu hamil pasti memiliki masalah yang berbeda-beda ya Moms.

Preggo Story: Ceritaku Mengalami Symphisis Pubis Disfunction saat Hamil

Pernah mendengar tentang Symphisis Pubis Disfunction? Yuk simak cerita kehamilan Mom Dewi

Mitos dan Fakta Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bumil

Selama kehamilan, banyak sekali yang memberi pantangan makan ini itu terutama dari pihak keluarga.

Hemoglobin (Hb) Rendah saat Hamil dan Resep Ampuh Menaikkan Hb

Saat hamil, tekanan darah saya cenderung rendah. Saya pun disarankan oleh dokter kandungan untuk tes darah.

Mengenal Tanda Bahaya Kehamilan dan Penanganannya

Momen kehamilan merupakan momen kepercayaan dari Tuhan kepada wanita untuk menjadi seorang Ibu.

Keluhan Carpal Tunnel Syndrome pada Ibu Hamil

Tangan Moms sering merasa nyeri dan susah digerakkan? Berikut ini cara mengatasinya

Mie Instan saat Hamil, Bolehkah?

Saat hamil disarankan untuk mengonsumsi makanan yang sehat, bergizi & alami, sehingga kebutuhan nutrisi tercukupi.

Mulai Bermunculan Stretchmark? Simak Tips Mencegahnya Yuk Moms!

Suatu kala saya berkaca dan benar-benar kaget.. kenapa perut saya mulai keluar garis-garis tipis ya?

Tips Ibu Hamil agar Hamil “Ngebo”

Sebelum positif hamil, saya sering baca-baca di artikel maupun grup bumil untuk menambah ilmu pengetahuan

Kandungan Gizi dan Manfaat Oatmeal

Oatmeal adalah menu sarapan alternatif yang sedang naik daun, terkait dengan pola hidup sehat yang makin populer.

Mewarnai untuk Mengurangi Stres pada Ibu Hamil

Banyak kegiatan yang dapat dilakukan ibu hamil untuk mengurangi stres, salah satunya dengan kegiatan mewarnai.

Apa itu GERD?

Bagi kalian yang mempunyai riwayat maag atau asam lambung, pada saat hamil, hal seperti ini tidak boleh disepelekan.

Tubuh Moms yang Kecil vs Berat Bayi yang Besar

Pernahkah Moms melihat bumil bertubuh kecil namun perutnya besar, atau yang bertubuh besar namun perutnya kecil?

Pengalamanku Rutin Papsmear Setelah Menikah

Setelah 3 bulanan menikah, aku mengalami hal yang signifikan menurutku, yaitu keputihan setiap hari.

Tetap Bisa Melahirkan Secara Normal Walau Mata Minus & Silindris?

Banyak orang beranggapan bahwa bumil dengan mata minus apalagi silindris akan sulit untuk melahirkan Normal.

Hamil dengan Autoimun

Saya 27 tahun, hamil anak pertama dengan kondisi saya mengidap autoimun

Pertolongan Pertama pada Asma untuk Bumil

Munculnya penyakit Asma atau sesak nafas dapat disebabkan oleh banyak faktor pemicu.