Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Mitos Pantangan Makanan pasca Persalinan

HEALTH TIPS  |  MY STORY  |  17 Jan '20


Moms apa pernah dengar katanya wanita yang habis melahirkan tidak boleh makan sembarangan? Entah apa penyebabnya yang jelas dulu saat saya baru saja melahirkan keluarga saya melarang saya makan beberapa jenis makanan, alasannya sih bermacam-macam tapi apa iya wanita pasca melahirkan makanannya harus dipantang?

Nah karena saya penasaran saya pun akhirnya bertanya pada dokter yang memeriksa saya dalam masa pemulihan setelah bersalin, dan setelah saya bertanya pada dokter jawabannya mengejutkan banget moms, karena ternyata tidak ada pantangan makanan yang selalu di sebutkan oleh keluarga saya.

Berikut beberapa makanan yang katanya pantang di makan oleh wanita baru melahirkan

1. Pantang makan sayur oyong

Katanya sayur oyong dapat menyebabkan gatal di area kewanitaan dan terjadi penurunan rahim, karena itu wanita baru melahirkan di larang makan sayur oyong dan sejenisnya.
Faktanya sayur oyong dan sejenisnya justru merupakan sumber vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh ibu yang baru melahirkan untuk membantu memulihkan tenaga dan keseimbangan.

2. Pantang makan segala sesuatu yang berbau amis/anyir

Katanya segala yang berbau amis seperti ikan, ayam, daging sapi dll nya juga termasuk makanan yang di pantang bagi ibu pasca persalinan alasannya karena dapat memberi aroma tak sedap pada area kewanitaan dan menyebabkan alergi. Faktanya ikan, ayam dll yang berbau amis/anyir tidak akan menimbulkan bau tak sedap atau alergi pada ibu baru melahirkan kecuali jika memang si ibu sudah punya riwayat alergi sebelumnya.

3. Pantang makan jeruk

Sampai disini saya merasa kok pantangannya makin aneh ya moms, jelas-jelas faktanya jeruk banyak mengandung vitamin c yang dapat membantu ibu memelihara kesehatan pasca melahirkan tetapi justru buah jeruk termasuk makanan yang di pantang karena katanya makan buah jeruk dapat menyebabkan ASI jadi terasa asam.

4. Pantang makan buah yang bertekstur keras

Buah bertekstur keras misalnya apel, salak dll katanya dapat menyebabkan pencernaan tidak lancar serta dapat menyebabkan payudara tidak bagus lagi. Faktanya ibu pasca melahirkan boleh makan buah apa saja yang penting tidak berlebihan sehingga membatasi ruang untuk makanan lainnya. Intinya yang penting harus seimbang.

5. Pantang makan buah pepaya dan sejenisnya

Pantang makan buah pepaya karena katanya dapat membuat turun rahim dan gatal pada area kewanitaan. Faktanya makan pepaya sangat bagus apalagi untuk kelancaran ASI.

Nah moms mungkin itu beberapa mitos yang saya dengar tentang pantangan makanan bagi ibu pasca melahirkan, semoga dapat di ambil pelajarannya ya moms agar kita bisa lebih cerdas dalam menangkap informasi yang di dapat.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

1252 Risny Saputra

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

9 Rekomendasi Susu Program Hamil

Ada berbagai pilihan susu promil yang bisa dengan mudah Moms temukan di toko. Namun, apakah Moms sudah yakin kalau produk tersebut mengandung [...]

Larangan untuk Ibu Hamil Muda

Trimester pertama kehamilan atau hamil muda merupakan waktu yang penting bagi perkembangan janin ke depannya. Sebab pada periode ini, organ [...]

Keputihan Berwarna Putih Susu Apakah Tanda Hamil?

Selain menjadi pertanda semakin dekatnya periode menstruasi, keputihan yang keluar datang saat telat haid juga bisa menjadi pertanda kehamilan. [...]

Perbedaan Bentuk Perut Hamil Anak Laki-Laki dan Perempuan

Umumnya, jenis kelamin bayi yang ada dalam kandungan baru bisa diketahui setelah usia kehamilan Moms memasuki usia 18 atau 20 minggu.

Fakta Mual Muntah Saat Hamil Pertanda Janin Kuat

Hampir sebagian besar wanita yang tengah hamil mengalami mual dan muntah pada trimester pertama. Banyak yang memberi pendapat bahwa mual muntah [...]

Ketahui, Apakah Ibu Hamil Boleh Minum Kopi?

Hampir sebagian besar masyarakat Indonesia merupakan pecinta minuman kopi, tak terkecuali kaum wanita.

Penggunaan Microlax untuk Ibu Hamil

Microlax adalah salah satu obat mengatasi sembelit yang paling populer. Obat yang memiliki fungsi sebagai pencahar ini membantu melunakkan feses [...]

Makanan Ibu Hamil Muda Agar Anak Cerdas Sejak Dini

Memiliki anak cerdas adalah dambaan setiap orang tua. Namun, tidak semua orang tua mau berusaha untuk meningkatkan kecerdasan anak. Padahal, ada [...]

Penyebab Kaki Bengkak Saat Hamil dan Solusi Mengatasinya

Selain perut, salah satu perubahan tubuh yang terjadi saat kehamilan adalah kaki. Perubahan bentuk kaki membuat penasaran apa penyebab kaki [...]

Perbedaan Hamil Anak Laki-Laki dan Perempuan

Selama masa kehamilan, sebagai orang tua tentu Moms merasa excited sekaligus penasaran dengan jenis

Ciri Hamil Anak Perempuan Dilihat dari Pusar

Kehamilan menjadi salah satu fase terpenting bagi seorang ibu. Apalagi, jika ini merupakan kehamilan

Penjelasan Bolehkah Ibu Hamil Minum Es?

Menjaga asupan nutrisi selama kehamilan menjadi sangat penting agar kondisi ibu dan janin bisa tetap

Apakah Ibu Hamil Boleh Makan Durian? Ini Penjelasannya

Sebagian besar ibu hamil pasti akan merasakan fase ngidam terutama saat usia kehamilan masih muda.

8 Jenis Buah Penambah Darah Untuk Ibu Hamil

Agar ibu hamil bisa menjalani fase kehamilan dengan lancar, asupan nutrisi terbaik harus tercukupi.

Mengenal Penyebab Munculnya Garis di Perut Saat Hamil 1 Minggu

Setiap ibu hamil mengalami tanda-tanda kehamilan yang berbeda, termasuk juga munculnya garis di

Daftar Makanan yang Tidak Boleh Dimakan Saat Hamil

Kehamilan merupakan salah satu fase paling berharga bagi seorang ibu. Sebab itulah, hal terbaik selalu diberikan agar kondisi janin berkembang [...]

Kenali Penyebab Kaki Bengkak pada Ibu Hamil

Banyak perubahan yang akan Moms rasakan selama masa kehamilan. Selain kondisi badan yang mulai berisi, bagian kaki pun akan mengalami [...]

Makanan yang Harus Dihindari Saat Hamil Muda

Ketika hamil, Moms akan dihadapkan dengan berbagai pantangan dan banyak hal harus dilakukan secara lebih hati-hati. Salah satunya adalah soal makan.

Ketahui Jawaban, Bolehkah Ibu Hamil Minum Susu Beruang?

Moms mungkin bertanya-tanya, bolehkah ibu hamil minum susu beruang? Jawabannya adalah boleh. Pada dasarnya semua minuman sehat bagus dikonsumsi [...]

Tips Ibu Hamil 9 Bulan Agar Persalinan Lancar

Menghadapi persalinan normal untuk pertama kali tentu akan membuat Moms merasa sangat nervous. Apalagi, proses melahirkan tidak bisa dijelaskan [...]