Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Mitos Pantangan Makanan pasca Persalinan

HEALTH TIPS  |  MY STORY  |  17 Jan '20


Moms apa pernah dengar katanya wanita yang habis melahirkan tidak boleh makan sembarangan? Entah apa penyebabnya yang jelas dulu saat saya baru saja melahirkan keluarga saya melarang saya makan beberapa jenis makanan, alasannya sih bermacam-macam tapi apa iya wanita pasca melahirkan makanannya harus dipantang?

Nah karena saya penasaran saya pun akhirnya bertanya pada dokter yang memeriksa saya dalam masa pemulihan setelah bersalin, dan setelah saya bertanya pada dokter jawabannya mengejutkan banget moms, karena ternyata tidak ada pantangan makanan yang selalu di sebutkan oleh keluarga saya.

Berikut beberapa makanan yang katanya pantang di makan oleh wanita baru melahirkan

1. Pantang makan sayur oyong

Katanya sayur oyong dapat menyebabkan gatal di area kewanitaan dan terjadi penurunan rahim, karena itu wanita baru melahirkan di larang makan sayur oyong dan sejenisnya.
Faktanya sayur oyong dan sejenisnya justru merupakan sumber vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh ibu yang baru melahirkan untuk membantu memulihkan tenaga dan keseimbangan.

2. Pantang makan segala sesuatu yang berbau amis/anyir

Katanya segala yang berbau amis seperti ikan, ayam, daging sapi dll nya juga termasuk makanan yang di pantang bagi ibu pasca persalinan alasannya karena dapat memberi aroma tak sedap pada area kewanitaan dan menyebabkan alergi. Faktanya ikan, ayam dll yang berbau amis/anyir tidak akan menimbulkan bau tak sedap atau alergi pada ibu baru melahirkan kecuali jika memang si ibu sudah punya riwayat alergi sebelumnya.

3. Pantang makan jeruk

Sampai disini saya merasa kok pantangannya makin aneh ya moms, jelas-jelas faktanya jeruk banyak mengandung vitamin c yang dapat membantu ibu memelihara kesehatan pasca melahirkan tetapi justru buah jeruk termasuk makanan yang di pantang karena katanya makan buah jeruk dapat menyebabkan ASI jadi terasa asam.

4. Pantang makan buah yang bertekstur keras

Buah bertekstur keras misalnya apel, salak dll katanya dapat menyebabkan pencernaan tidak lancar serta dapat menyebabkan payudara tidak bagus lagi. Faktanya ibu pasca melahirkan boleh makan buah apa saja yang penting tidak berlebihan sehingga membatasi ruang untuk makanan lainnya. Intinya yang penting harus seimbang.

5. Pantang makan buah pepaya dan sejenisnya

Pantang makan buah pepaya karena katanya dapat membuat turun rahim dan gatal pada area kewanitaan. Faktanya makan pepaya sangat bagus apalagi untuk kelancaran ASI.

Nah moms mungkin itu beberapa mitos yang saya dengar tentang pantangan makanan bagi ibu pasca melahirkan, semoga dapat di ambil pelajarannya ya moms agar kita bisa lebih cerdas dalam menangkap informasi yang di dapat.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

460 Risny Saputra

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Tiga Anjuran Yang Perlu Dilakukan Apabila Ibu Menyusui Berpuasa

Bagi para Busui yang berpuasa, simak tips berikut ini yuk.

Perhatikan Hal-Hal Berikut Saat Busui Ingin Berpuasa

Buat para Busui yang sedang berpuasa, tips berikut ini wajib disimak ya!

Apa itu HEPA 13?

Ada perbedaan signifikan antara filter HEPA yang dibuat oleh merek air purifier yang berbeda.

5 Makanan Cegah si Kecil Konstipasi

Bakteri Lactobacillus reuteri (Lr), misalnya, dapat mencegah gangguan saluran cerna pada anak.

Cegah Abses dengan Rawat Gigi dan Mulut Sejak Dini

Kebersihan gigi dan mulut perlu dirawat sejak dini agar tidak menyebabkan penyakit. Berikut ini beberapa tips merawat gigi si Kecil.

5 Tips Mencegah Virus di Rumah Moms

Moms, simak lima tips mencegah virus yang bisa Moms lakukan di rumah berikut ini.

Manfaat yang Saya Rasakan Setelah Pijat Pasca Persalinan

Moms apa adakah di sini yang setelah melewati proses persalinan, tepatnya saat dalam masa nifas moms melakukan pijat?

Tips Menjaga Tubuh Moms Tetap Fit di Musim Hujan

Curah hujan yang tinggi di awal tahun ini tentu jadi tantangan tersendiri buat Moms dan Moms to be ya.

Resolusi 2020: Menjadi Mama Milenial yang Sehat

Hi moms, umur saya sudah mau memasuki kepala 3 dan saya makin concern with the term of 'getting older'.

Efek Domino Cacar Air di Keluarga Kecilku

Saya terkena cacar air untuk yang kedua kalinya dan itu menular ke kedua anak saya

Pengalamanku Mengalami Nyeri pada Punggung Bekas Suntikan Pasca Operasi Caesar

Kali ini aku mau share pengalamanku mengalami nyeri punggung pasca operasi caesar ya moms

Ternyata Aku Terkena Infeksi Mulut Rahim/Servisitis

Beberapa hari terakhir, aku memang sering mengalami keputihan pada saat sebelum dan sesudah haid.

Jangan Sepelekan Perubahan Hormon!

Baru-baru ini saya mengalami perubahan hormon yang luar biasa menyakitkan buat saya.

Bahayakah Keputihan pada Wanita?

Keputihan biasa dialami oleh hampir setiap wanita, namun bahayakah keputihan pada wanita?

Tips Mencegah Ruam Popok pada Bayi

Penyebab ruam popok biasanya dikarenakan penggunaan popok yang terlalu lama. Bagaimana mencegahnya?

Pengalamanku dengan Kardiomiopati Postpartum Pasca Melahirkan Anak Kembar

Aku di vonis Kardiomiopati Postpartum atau lemahnya otot jantung pasca melahirkan.

Penyebab, Cara Mencegah dan Mengobati Bintitan pada Anak

Apa sebenarnya penyebab dari bintitan dan bagaimana cara mengatasinya?

Kanker yang Diderita Mertuaku Dikarenakan oleh KB?!

Bermula dari mengeluhkan sakit mata biasa tp semakin hari semakin membesar

Session with Babyo and Sebamed: Cara Praktis Menjaga Kelembutan Kulit si Kecil

Kulit bayi itu berbeda dibandingkan kulit kita orang dewasa, so jangan salah pilih produk bayi

Pentingnya Vitamin D untuk Moms & Keluarga

Moms tau gak sih, ternyata hampir 80% orang di Indonesia itu mengalami kekurangan vitamin D lho.