Moms apa pernah dengar katanya wanita yang habis melahirkan tidak boleh makan sembarangan? Entah apa penyebabnya yang jelas dulu saat saya baru saja melahirkan keluarga saya melarang saya makan beberapa jenis makanan, alasannya sih bermacam-macam tapi apa iya wanita pasca melahirkan makanannya harus dipantang?

Nah karena saya penasaran saya pun akhirnya bertanya pada dokter yang memeriksa saya dalam masa pemulihan setelah bersalin, dan setelah saya bertanya pada dokter jawabannya mengejutkan banget moms, karena ternyata tidak ada pantangan makanan yang selalu di sebutkan oleh keluarga saya.

Berikut beberapa makanan yang katanya pantang di makan oleh wanita baru melahirkan

1. Pantang makan sayur oyong

Katanya sayur oyong dapat menyebabkan gatal di area kewanitaan dan terjadi penurunan rahim, karena itu wanita baru melahirkan di larang makan sayur oyong dan sejenisnya.
Faktanya sayur oyong dan sejenisnya justru merupakan sumber vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh ibu yang baru melahirkan untuk membantu memulihkan tenaga dan keseimbangan.

2. Pantang makan segala sesuatu yang berbau amis/anyir

Katanya segala yang berbau amis seperti ikan, ayam, daging sapi dll nya juga termasuk makanan yang di pantang bagi ibu pasca persalinan alasannya karena dapat memberi aroma tak sedap pada area kewanitaan dan menyebabkan alergi. Faktanya ikan, ayam dll yang berbau amis/anyir tidak akan menimbulkan bau tak sedap atau alergi pada ibu baru melahirkan kecuali jika memang si ibu sudah punya riwayat alergi sebelumnya.

3. Pantang makan jeruk

Sampai disini saya merasa kok pantangannya makin aneh ya moms, jelas-jelas faktanya jeruk banyak mengandung vitamin c yang dapat membantu ibu memelihara kesehatan pasca melahirkan tetapi justru buah jeruk termasuk makanan yang di pantang karena katanya makan buah jeruk dapat menyebabkan ASI jadi terasa asam.

4. Pantang makan buah yang bertekstur keras

Buah bertekstur keras misalnya apel, salak dll katanya dapat menyebabkan pencernaan tidak lancar serta dapat menyebabkan payudara tidak bagus lagi. Faktanya ibu pasca melahirkan boleh makan buah apa saja yang penting tidak berlebihan sehingga membatasi ruang untuk makanan lainnya. Intinya yang penting harus seimbang.

5. Pantang makan buah pepaya dan sejenisnya

Pantang makan buah pepaya karena katanya dapat membuat turun rahim dan gatal pada area kewanitaan. Faktanya makan pepaya sangat bagus apalagi untuk kelancaran ASI.

Nah moms mungkin itu beberapa mitos yang saya dengar tentang pantangan makanan bagi ibu pasca melahirkan, semoga dapat di ambil pelajarannya ya moms agar kita bisa lebih cerdas dalam menangkap informasi yang di dapat.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!