Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Meredakan Morning Sickness di Awal Kehamilan

MY STORY  |  PREGNANCY  |  28 Sep '19


Morning sickness memang dirasa sangat berat ketika harus dijalani. Sebelum hamil, mungkin kita adalah wanita yang sangat enerjik dan bisa melakukan banyak hal, namun ketika kehamilan datang, kita kadang shock dengan keadaan trimester awal yang sangat berat apalagi untuk calon ibu yang merasakan morning sickness all the time.

Berikut ini adalah tips-tips meredakan morning sickness atau mual muntah diawal kehamilan:

1. Wajib untuk semua calon ibu untuk memiliki pikiran positif.

Pikiran positif bahwa keadaan mual-mual diawal kehamilan adalah normal dan akan terjadi sementara saja setelah itu akan segera pulih. Calon ibu harus memaklumi bahwa mual-mual adalah mekanisme tubuh untuk menerima calon buah hati yang akan hidup bersama ibu dalam satu badan selama 9 bulan kedepan.

2. Menerima dan ikhlas.

Ikhlas menerima kondisi mual-mual yang tak kunjung reda hingga usia 16 week. Ibu harus yakin bahwa semua akan berlalu dan ibu akan mulai nafsu makan kembali.

3. Jika ada perasaan ingin muntah, maka muntahkan saja, tidak perlu ditahan.

Setelah muntah usahakan minum air hangat/dingin. Jangan minum air yang suhunya sedang, karena biasanya suhu sedang membuat mual. Maka minumlah air hangat/dingin.

4. Tetap makan apapun yang diinginkan.

Jangan dahulu memikirkan makan makanan sehat jika belum mampu untuk makan macam-macam makanan sehat. Kalau ibu sedang ingin gorengan, ya makan dulu saja. Tapi tetap dibatasi ya..ini lebih baik dari pada ibu tidak makan sama sekali.

5. Pakai waktu untuk istirahat.

Biasanya suami/keluarga bisa memaklumi kondisi ibu ketika hamil muda. Mintalah suami untuk banyak membantu ibu khususnya untuk mengerjakan urusan rumah tangga. Jangan segan untuk meminta bantuan suami/keluarga ya calon ibu.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

185 Mazaya Noveriwa Puspa

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Begini Efeknya Kalau Menunda KB

Moms ada yang berencana KB tapi terus tertunda? Wajib simak cerita yang satu ini!

Jangan Sepelekan Pemeriksaan USG Saat Kehamilan, Ini Alasannya!

USG di masa kehamilan itu penting loh Moms! Yuk, simak ulasan berikut ini.

Ceritaku Hamil Kembar dan Mengalami Preeklampsia

Dibalik kelucuan memiliki bayi kembar, ternyata ada hal-hal yang perlu diwaspadai, salah satunya preeklampsia.

Cerita Kehamilan dan Melahirkan Mom Devita

Moms, yuk simak cerita kehamilan dan melahirkan Mom Devita berikut ini.

Cerita Promilku di Usia 35 Tahun

Moms sedang merencanakan program hamil? Simak yang satu ini yuk!

Aku Ngidam Belut, Amankah Di Konsumsi Saat Hamil?

Amankah ibu hamil mengonsumsi belut? Baca yang berikut ini.

Pengalaman Kuretase di Usia Kehamilan 11 Minggu

Salah satu resiko yang dapat terjadi pada Ibu hamil adalah keguguran. Setelah itu biasanya Mom akan dianjurkan untuk kuretase.

Pengalaman Program Hamil dengan Memiliki Myoma di Rahim

Di awal pernikahan aku dan suami sudah berencana ingin segera memiliki momongan. Karena kami sudah berpacaran 4 tahun, jadi rasanya sudah cukup [...]

7 Langkah Persiapan Persalinan Penuh Cinta

Ternyata perkara melahirkan bukan terjadi begitu saja. Tanpa persiapan, maka tak jarang kenangan buruk yang akan tersimpan dalam waktu yang [...]

Ceritaku Hampir Khilaf Saat Hamil

Siapa Moms yang pernah merasa galau ketika tahu hamil? You're not alone. Baca cerita ini yuk.

Proses Persalinan Anak Kedua Lebih Cepat, Benarkah?

Kata orang melahirkan anak kedua akan jauh lebih mudah dan lebih cepat dari anak pertama. Benarkah demikian?

Tips Jarak Kehamilan Antara Kakak dan Adik

Berapa jarak kehamilan yang ideal? Setiap orang pasti punya alasannya masing-masing ya. Berikut ini cerita dari Mom Ngel Zhuang.

7 Hal Penting yang Harus Dipersiapkan Sebelum Persalinan

Memasuki trimester ketiga, ibu hamil biasanya akan merasakan dag dig dug antara bahagia karena akan segera bertemu dengan sang buah hati dan [...]

Hindari Perkataan Negatif Terhadap Ibu Hamil

Yuk hindari mom-shaming dan bersama-sama memberikan dukungan terhadap para orang tua lainnya. Simak cerita berikut ini ya.

Tips Mengatasi Perut Gatal Saat Hamil

Ibu hamil sering mengalami gatal-gatal di kulit karena berbagai hal. Apa pun penyebabnya, berikut ini beberapat tips mengatasi perut gatal saat hamil.

Perbedaan USG 2D, 3D dan 4D

Bagi Moms yang tengah hamil tentunya USG sudah tidak asing lagi, ya. Seiring perkembangan zaman USG untuk memeriksa kondisi janin pun semakin [...]

5 Tanda Awal Kehamilan yang Dapat Dideteksi Tanpa Testpack

Apakah Moms mengalami telat haid? Atau merasa eneg mual ingin muntah setiap pagi dan bertanya-tanya jangan-jangan Moms sedang hamil? Jika memang [...]

Couvade Syndrome: Suami Ngidam saat Istri Hamil Ternyata Bukan Mitos

Salah satu hal yang sering dianggap tidak masuk akal adalah suami yang ikut ngidam saat Moms hamil. Di dunia medis, hal ini disebut sebagai [...]

3 Manfaat Jeruk Lemon bagi Kehamilan

Ibu hamil disarankan untuk memenuhi kebutuhan nutrisinya termasuk vitamin C. Oleh karena itu, jeruk lemon juga baik untuk kesehatan ibu hamil.

Berhubungan Intim Terbukti Berhasil Memancing Kontraksi

Kata orang berhubungan intim di kala hamil tua dapat memicu kontraksi. Betulkah demikian?