Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Menumbuhkan Self Awareness Tentang Breast Cancer

FEEDING  |  HEALTH TIPS  |  MY STORY  |  19 Oct '19


Seperti yang kita tahu, kanker payudara ini termasuk salah satu jenis kanker penyebab kematian terbanyak kaum perempuan di Indonesia. Saat ini perkembangan pengobatan sudah mengarah ke jenis obat spesifik anti kanker, namun tidak ada salahnya kan jika kita bisa cegah penyebarannya dengan melakukan pemeriksaan rutin secara pribadi.

Nah, di Indonesia sendiri sudah sering diinformasikan mengenai metode deteksi dini Kanker Payudara. Metode deteksi dini Kanker Payudara ini dikembangkan oleh Kementerian Kesehatan RI dan Komunitas Survivor Kanker Payudara Lovepink yang dikenal dengan metode Pemeriksaan Payudara Sendiri (SADARI) dan Pemeriksaan Payudara Klinis (SADANIS) oleh dokter spesialis dengan menggunakan alat USG atau mammograph. SADARI dilakukan pada saat 7-10 hari setelah menstruasi pertama sedangkan SADANIS dilakukan jika muncul gejala awal diduga kanker yang menetap selama 2x siklus menstruasi.

Dikutip dari materi kampanye Kemenkes dan website Breast Cancer Care UK, berikut gejala awal dari Breast Cancer yang bisa Moms cek sendiri:

1.  Perubahan berat dan bentuk payudara

2.  Ada benjolan atau area yang lebih tebal dibanding area lain di payudara

3. Perubahan tekstur kulit seperti mengkerut (seperti kulit jeruk)

4. Kemerahan atau ruam pada kulit payudara atau daerah sekitar puting

5. Puting tertarik ke dalam atau terlihat berbeda seperti perubahan posisi atau bentuk

6. Terdapat cairan yang keluar dari puting tanpa dipencet

7. Rasa nyeri pada payudara atau ketiak yang muncul sepanjang waktu

8. Ada bengkak di ketiak atau collarbone.

Nah maka dari itu, untuk mendeteksi gejala awal di atas, Moms bisa rutin melakukan SADARI. Berikut langkahnya ya Moms:

1. Lihat di depan cermin, apakah payudara berbeda atau puting tertarik ke dalam.

2. Angkat tangan sebelah kanan, lalu raba payudara dari arah pinggir dan memutar ke puting. Tekan perlahan dan lihat apakah keluar cairan berwarna merah darah. Cairan ini bisa jadi indikasi dari adanya sel kanker.

3. Kemudian lakukan gerakan tersebut dalam keadaan berbaring. Jika ada benjolan, Moms juga tidak perlu panik, karena benjolan yang sakit merupakan indikasi adanya kista payudara dan tidak mematikan.

Mudah sekali kan Moms? Selain itu, gaya hidup juga harus selalu dijaga. Simpel kok, moms cukup rutinkan makan makanan sehat, jauhi rokok, kelola stres dengan baik dan rajin berolahraga. Dengan begitu, moms sudah membantu diri sendiri untuk terhindar dari resiko kanker payudara. Jadi, siap dimulai dari sekarang kan Moms?

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

279 Okky Sri

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Pengalamanku Operasi Wisdom Tooth Saat Masa Menyusui

Bagaimana pengalaman Mom Risya melakukan operasi wisdom tooth saat masa menyusui?

Sadari Fibroadenoma Mammae (FAM) Sejak Dini

FAM sering terjadi pada wanita muda berusia di bawah 30 tahun, saya mengalaminya saat usia 22th

Makan Pedas Bisa Membuat Bayi Sakit Perut, Mitos Atau Fakta?

Benar atau tidak sih kalau ibu menyusui makan makanan pedas dapat menyebabkan bayinya mengalami diare?

Benjolan Di Payudara Keras Seperti Batu & Sakit Pada Busui, Bagaimana Solusinya?

Ada benjolan di payudara keras seperti batu dan payudara sakit pada busui, bagaimana solusinya?

Tips Sukses Menyusui Dengan Kondisi Tongue Tie

Salah satu tugas seorang ibu setelah melahirkan adalah memberikan ASI, lalu bagaimana jika anak terkena tongue tie?

Resep Homemade Oat Milk

Selain sayur hijau dan aneka kacang-kacangan, oat juga bisa jadi ASI booster buat para ibu menyusui dan juga ibu hamil.

Tips Bebas Mastitis Setelah Menyapih

Seperti apa tips terbebas dari mastitis pasca menyapih si Kecil?

Ibu Menyusui Makan Pedas, Bayinya Ikut Kepedasan?

Benarkah ibu menyusui tidak boleh makan pedas, karena nanti bayinya ikut kepedasan jadi sakit perut?

Domperidone: Obat Mual yang Mampu Tingkatkan ASI

Tahukah Moms bahwa selain baik untuk mengobati masalah pencernaan, Domperidone juga bisa menjadi booster ASI?

Pergantian Susu Anak Berkebutuhan Khusus

Bagaimana Mom Vanessa mengganti susu anaknya dari susu berkebutuhan khusus ke susu biasa? Yuk simak ceritanya.

Normalkah Bayi ASI Selalu BAB Setelah Menyusu?

Apakah Mom sering khawatir karena si Kecil selalu BAB setelah menyusu? Mari kita ketahui penyebabnya!