Saya termasuk ibu-ibu yang sangat concern dengan kesehatan mata. Buat saya, kesehatan mata sangat penting karena mata merupakan aset besar pada tubuh kita yang harus dijaga. Dengan mata yang sehat anak-anak mempunyai masa depan yang sangat cerah.

Selama ini cara yang paling mudah dan murah untuk menjaga kesehatan mata adalah dengan mengonsumsi wortel. Memang benar, wortel sangat baik untuk kesehatan mata karena mengandung betakaroten yang baik untuk mata. Kemudian menjaga jarak ketika menonton televisi, membaca buku di tempat yang terang dan memberi batasan waktu ketika bermain gadget juga merupakan upaya-upaya untuk menjaga kesehatan mata.

Namun, ada salah satu asupan yang